Dieta na zdrowe jelita – co jeść, aby wspierać mikrobiotę?
Jelita potrafią być cichym centrum dowodzenia: wpływają na energię, odporność, samopoczucie, a nawet na to, jak Twoje ciało regeneruje się po treningu. Gdy mikrobiota...
Opis
Paski treningowe wąskie do martwego ciągu to obok haków drugie profesjonalne narzędzie każdej ćwiczącej osoby, której zależy na rozwoju siły i masy mięśniowej. Zakładane na nadgarstki ułatwiają wykonywanie takich ćwiczeń jak: podciąganie na drążku, unoszenie sztangi, ściąganie na wyciągu, martwe ciągi itp. Przy ich użyciu przygotowani jesteśmy zrobić bardziej intensywny trening z większym ciężarem, co przekłada się jednoznacznie na wzrost naszej siły.
Opinie
Jelita potrafią być cichym centrum dowodzenia: wpływają na energię, odporność, samopoczucie, a nawet na to, jak Twoje ciało regeneruje się po treningu. Gdy mikrobiota...
Kolagen morski i wołowy różnią się źródłem pochodzenia, lecz działają w bardzo podobny sposób — wspierają regenerację tkanek, kondycję skóry, stawów i układu ruchu. W...
Dobór odpowiedniego białka ma ogromne znaczenie dla kobiet prowadzących aktywny styl życia, szczególnie wtedy, gdy zależy im na budowie mięśni. Wsparcie trawienia i...