Proponowane produkty
Proponowane kategorie
Proponowani producenci
Przeczytaj na blogu
Proponowane kategorie
Proponowani producenci
Proponowane produkty
Przeczytaj na blogu
11% NA WSZYSTKO* Z KODEM PPL11
Produkty ze zniżką nie podlegają rabatom
Produkt w magazynie
Wysyłka w ciągu 24 godzin
Kupując ten produkt otrzymasz34 punktów lojalnościowych
Dostawa już od 8,99 PLN
30-dniowe prawo zwrotu
Trec BETA-ALANINE Powder. Zawiera substancję słodzącą. Trec Beta-alanine Powder to suplement diety w postaci proszku zawierający beta-alaninę i dodatek witaminy B6. Produkt Trec Beta-alanine Powder jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.
Co to jest beta-alanina?
Beta-alanina jest zaliczana do grupy aminokwasów nieistotnych i jest syntetyzowana w wątrobie. Występuje również naturalnie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak wieprzowina, drób, czy czerwone mięso. System klasyfikacji suplementów diety Australijskiego Instytutu Sportu (AIS) opisuje beta-alaninę jako suplement diety klasy A w oparciu o poziom dowodów na jego korzystny wpływ na wyniki sportowe. Wpływ beta-alaniny na wydajność przypisuje się jej zdolności do zwiększania syntezy karnozyny.
Beta-alanina a karnozyna
Karnozyna jest dipeptydem złożonym z aminokwasów: beta-alaniny i L-histydyny. Beta-alanina jest w stanie zwiększać rezerwy karnozyny w mięśniach, a jej spożycie jest uważane za czynnik ograniczający syntezę karnozyny w mięśniach. Karnozyna to podstawowe wewnątrzkomórkowe białko buforujące, a jej główną funkcją jest regulacja pH. Karnozyna promuje wrażliwość włókien mięśniowych na wapń, zwiększając pobudzenie-skurcz mięśni. Co ciekawe, suplementacja karnozyną nie zwiększa jej zawartości w mięśniach. Stąd właśnie zwrócono uwagę na beta-alaninę, ponieważ dowiedziono, że to właśnie ona wpływa na zwiększenie poziomu karnozyny w mięśniach szkieletowych.
Czy beta-alanina wpływa na wydolność wysiłkową?
Tak, beta-alanina wykazuje wpływ na wydolność wysiłkową. Autorzy publikacji z 2012 r. (Hobson i wsp.) dotyczącej wpływu suplementacji beta-alaniny na wyniki ćwiczeń podają, że z dostępnych do tej pory danych można wywnioskować, iż suplementacja beta-alaniną wywołuje znaczący efekt ergogeniczny. Dotyczy to ćwiczeń o wysokiej intensywności, szczególnie w testach i pomiarach wydolności wysiłkowej, gdy wysiłek trwa od 1 do 4 minut. Podsumowując, dostępne źródła naukowe donoszą, że suplementacja beta-alaniną poprawia wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności.
Porcja beta-alaniny, czyli ile?
W produkcie Trec BETA-ALANINE Powder dzienna porcja beta-alaniny wynosi 2400 mg. Oznacza to, że jednorazowa porcja to 800 mg. Trzeba tutaj zwrócić uwagę, że jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie, ale są to objawy nieszkodliwe (to tzw. parestezje, które mogą pojawić się w formie swędzenia / mrowienia skóry).
Intensywnie trenujesz? Szukasz produktu z beta-alaniną? Wypróbuj koniecznie Trec BETA-ALANINE Powder z dodatkiem witaminy B6 od cenionej marki Trec!
Literatura:
Maté-Muñoz J. L., Lougedo J. H., Garnacho-Castaño M. V., Veiga-Herreros P., Lozano-Estevan M., García-Fernández P., de Jesús F., Guodemar-Pérez J., San Juan A. F., Domínguez R., Effects of β-alanine supplementation during a 5-week strength training program: a randomized, controlled study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2018, 15, 19.
https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements/group_a#alanine
Trexler E. T., Smith-Ryan A. E., Stout J. R., Hoffman J. R., Wilborn C. D., Sale C., Kreider R. B., Jäger R., Earnest C. P., Bannock L., Campbell B., Kalman D., Ziegenfuss T. N., Antonio, J., International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2015, 12, 30.
Hobson R. M., Saunders B., Ball G., Harris R. C., Sale C., Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis, Amino acids, 2012, 43(1), 25-37.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania:
Jednorazową porcję produktu - 1,5 g (2 miarki) rozpuścić w 100 ml wody. Stosować 3 porcje dziennie. W dni treningowe: pierwszą porcję bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwszą porcję rano po przebudzeniu, drugą porcję między posiłkami, trzecią porcję przed snem.
UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów produktów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione!
Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym, kobietom w ciąży oraz dzieciom.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15 - 25 °C w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Trec Beta - Alanine Powder - 180g Zawiera substancję słodzącą. | |||||
Porcja: | 4.5 g | ||||
Ilość porcji w opakowaniu: | 40 | ||||
Opakowanie: | 180 g | ||||
Masa netto : | 180.00 g | ||||
Wartość Odżywcza / Informacja Żywieniowa: | Na 4.5 g | % RWS* | |||
Beta-alanina | 2400 mg | - | |||
Witamina B6 | 0.21 mg | 15% | |||
Składniki: beta-alanina (53,3 %), maltodekstryna, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromaty, substancja słodząca (sukraloza), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), koncentrat z soku z buraka dla smaku grejpfrutowego i arbuzowego, chlorowodorek pirydoksyny (0,001 %). Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy. |
6PAK Nutrition HEAT 240g - najwyższej klasy preparat przedtreningowy, w którego formule znalazła się specjalna mieszanka termogeniczna.
In StockTrec Endurance Full Speed - 240g
Trec Endurance Full Speed - najwyższej jakości suplement stworzony z myślą o zastosowaniu przed treningiem. Celem jego przyjęcia jest maksymalizacja osiąganej pompy mięśniowej, której towarzyszy niesamowite poczucie potężnej siły, ale i niezwyciężoności.
In Stock6PAK Nutrition HEAT 240g - najwyższej klasy preparat przedtreningowy, w którego formule znalazła się specjalna mieszanka termogeniczna.
In Stock6PAK Nutrition CRAZE 240g - wysokiej klasy produkt przedtreningowy o pewnym składzie oraz działaniu. Dzięki niemu Twoje treningi wejdą na wyższy poziom, a osiągane wyniki będą jeszcze lepsze. Wszystko to bez dodatku kreatyny, dzięki czemu będziesz mógł po niego sięgać zawsze, kiedy zechcesz.
In StockTrec Beta-Alanine 700 - 90 kaps.
Trec Beta-Alanine 700 - suplement jest skierowany do najbardziej wymagających osób, które cenią skuteczność oraz wysoki stopień uniwersalności.
In Stock6PAK Nutrition CRAZE 240g - wysokiej klasy produkt przedtreningowy o pewnym składzie oraz działaniu. Dzięki niemu Twoje treningi wejdą na wyższy poziom, a osiągane wyniki będą jeszcze lepsze. Wszystko to bez dodatku kreatyny, dzięki czemu będziesz mógł po niego sięgać zawsze, kiedy zechcesz.
In Stock6PAK Nutrition HEAT 240g - najwyższej klasy preparat przedtreningowy, w którego formule znalazła się specjalna mieszanka termogeniczna.
In Stock6PAK Nutrition New Heat Shot - 80ml
6PAK Nutrition New Heat Shot - znakomity preparat, którego formuła powstała z myślą o stosowaniu przed każdym treningiem. Nie wymaga wcześniejszego przygotowywania, wystarczy wstrząsnąć ampułką przed jej otwarciem.
In StockActivlab Beta Alanine Xtra - 300g
Najwyższej jakości beta alanina w sproszkowanej formie! Znakomite dopełnienie cyklu na kreatynie, który dzięki zaistnieniu synergii, umożliwi Ci osiągnięcie jeszcze lepszych wyników sportowych. Wpływa na podniesienie ogólnej wytrzymałości wysiłkowej oraz sprzyja zwiększeniu efektywności każdego treningu. Polecamy!
Product available with different optionsAmix Beta Alanine CarnoSyn 600mg - 100 kaps.
Amix Beta Alanine CarnoSyn to suplement diety w kapsułkach, którego głównym składnikiem aktywnym jest beta-alanina CarnoSyn®. Opatentowana forma beta alaniny. Czuję sporą poprawę w wydolności na treningu!Kupię kolejne opakowania. Przeczytaj inne opinie
BioTech Beta Alanine - 90 kaps.
BioTech Beta Alanine to suplement diety w kapsułkach, którego głównym składnikiem aktywnym jest beta-alanina.
In StockFA Nutrition Xtreme Napalm Igniter Shot - 120ml
Nowy Xtreme Napalm Igniter Shot - 120ml od FA Nutrition.
In StockFireSnake Beta Alanine Powder - 300g
FireSnake Beta Alanine Powder to suplement diety stworzony z myślą o najbardziej wymagających sportowcach. Każda porcja produktu to aż 800 mg czystej beta alaniny najwyższej jakości!
In StockOlimp Beta-alanine Carno Rush Mega Tabs - 80 tabl.
Suplement diety kierowany do osób uprawiających sporty wytrzymałościowo-siłowe, siłowe i wytrzymałościowe, w których wymagana jest wysoka wydolność fizyczna utrzymywana przez dłuższy okres czasu i/lub z dużą częstotliwością treningową.
In StockOlimp Beta-Alanine Xplode powder - 250g
Xplode™ to seria suplementów oparta wyłącznie na absolutnie innowacyjnych produktach, zaprojektowanych dla osób o bezkompromisowych wymaganiach. Rewelacyjna beta alanina, dzięki której Twoje treningi będą intensywniejsze i dłuższe!
In StockPrzedtreningówki 6PAK Nutrition CRAZE
Przedtreningówki 6PAK Nutrition CRAZE!
In StockTrec Beta - Alanine Powder - 180g
Trec BETA-ALANINE Powder. Zawiera substancję słodzącą. Trec Beta-alanine Powder to suplement diety w postaci proszku zawierający beta-alaninę i dodatek witaminy B6. Produkt Trec Beta-alanine Powder jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.
In StockTrec Beta-Alanine 700 - 90 kaps.
Trec Beta-Alanine 700 - suplement jest skierowany do najbardziej wymagających osób, które cenią skuteczność oraz wysoki stopień uniwersalności.
In StockTrec Endurance Energy Gel - 40g
Trec Endurance Energy Gel - profesjonalny żel, który stanowi doskonałe źródło łatwodostępnej energii do działania. Przeznaczony jest do suplementacji przez osoby, których treningi są nie tylko długie, ale i odpowiednio intensywne.
In StockTrec Endurance Energy Gel 40g - 10 szt.
Zestaw Trec Endurance Energy Gel 40 g - 10 sztuk.
In StockTrec Endurance Full Speed - 240g
Trec Endurance Full Speed - najwyższej jakości suplement stworzony z myślą o zastosowaniu przed treningiem. Celem jego przyjęcia jest maksymalizacja osiąganej pompy mięśniowej, której towarzyszy niesamowite poczucie potężnej siły, ale i niezwyciężoności.
In StockZapas suplementów na 23 dni na siłownię od 6PAK Nutrition
Zapas suplementów na 23 dni na siłownię od 6PAK Nutrition.
In StockZapas suplementów na 50 dni na siłownię od Sport Definition
Zapas suplementów na 50 dni na siłownię od Sport Definition.
In StockSzybki kontakt:
Trec Whey 100 zawiera 100% najwyższej jakości koncentratu białka serwatkowego, który jest idealnym źródłem pełnowartościowych protein zwierzęcych. Sprawdź prawdopodobnie najlepsze białko na rynku
In StockTrec CM3 1250 Jabłczan kreatyny - 360 kaps.
Jabłczan kreatyny Trec CM3 1250 to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. CM3 1250 polecany jest jako środek wspomagający uzyskanie szczytowej formy szczególnie w dyscyplinach siłowych i...
In StockKreatyna Trec CM3 Powder to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. CM3 Powder polecany jest jako środek wspomagający uzyskanie szczytowej formy szczególnie w dyscyplinach siłowych i...
In StockTrec Super Omega-3 - 120 kaps.
Wysokiej jakości kwasy omega-3, których odpowiednia ilość w diecie skutkuje znaczną poprawą zdrowia! Zadbaj o siebie już dziś! Czysty olej z ryb oceanicznych, który jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3 (EPA i DHA).
In Stock Trec ClenBurexin to suplement diety w kapsułkach, w składzie którego znajduje się kompleks sześciu naturalnych ekstraktów roślinnych z dodatkiem L-tyrozyny, kofeiny oraz kwasu pantotenowego. Bardzo mocny, zdecydowanie lepszy od spalaczy Olimpu, które wcześniej stosowałem. Jestem bardzo z niego zadowolony! Przeczytaj inne opinie
Trec Przedtreningówka S.A.W. Powder - 400g
Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne oraz pomaga uzyskać twarde i napompowane mięśnie w trakcie ćwiczeń. Najlepszy produkt na rynku!
In StockTrec Multipack Sport Day/Night Formula - 60 kaps.
Zaawansowany dwufazowy kompleks multiwitaminowy dla sportowców wzbogacony o ekstrakty ziołowe o działaniu pobudzającym oraz koenzym Q10. Jednak kapsułka rano i jedna przed snem! Preparat stworzony by spełnić Twoje oczekiwania! Jak dla mnie jedne z lepszych preparatów multiwitaminowych. Odpowiednie dawki witamin i minerałów, dodatkowo kapsułka na dzień wsparta guaraną i ekstraktami z żeń szeni, No i GABA plus l tryptophan na noc pomagają się lepiej zrelaksować i zasnąć. Dla mnie bomba za tą cene :) Przeczytaj inne opinie
Profesjonalny zestaw zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, którzy poszukują niezbędnych suplementów potreningowych wspomagających regenerację i budowę masy mięśniowej. Oczywiście jeśli zachowamy ujemny bilans kaloryczny w naszej diecie to nic nie stoi na przeszkodzie, aby je stosować w okresach redukcji tkanki tłuszczowej. Postaw na sprawdzone...
In StockTrec L-Carnitine PRO - 120 kaps.
Profesjonalny suplement, którego regularne stosowanie sprzyja znacznej poprawie formy fizycznej! Wpływa pozytywnie na spalanie zbędnej tkanki zapasowej oraz wykazuje pro anaboliczne właściwości. Charakteryzuje się solidnymi dawkami substancji aktywnych oraz znakomitą przyswajalnością!
In StockTrec Booster Isolate Protein - 2000g
Najwyższej jakości izolat protein serwatki (WPI) stanowiący bardzo dobry wybór dla wszystkich aktywnych fizycznie osób! Każda porcja dostarcza do organizmu znakomicie zbilansowaną mieszankę aminokwasów. Formuła odżywki wolna jest od frakcji roślinnych oraz zbędnych dodatków. Producent zadbał o dobrą rozpuszczalność i jeszcze lepszy smak. Polecamy!
In StockTrec Citrulline Synergy - 240g
Trec Citrulline Synergy to produkt w postaci w proszku zawierający kompleks L-cytruliny i jabłczanu cytruliny.
In StockTrec Przedtreningówka S.A.W. Powder - 200g
Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne oraz pomaga uzyskać twarde i napompowane mięśnie w trakcie ćwiczeń. Najlepszy produkt na rynku!
In Stock
Mikołaj Z
Świetnie, czekałem na wersje w proszku. Arbuz