Jak poprawić wyciskanie leżąc? Top 5 błędów i ćwiczeń wspomagających
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Trec Stack Kreatynowy Crea Xtreme Powder - 180g
Trec Nutrition
100 g / 17,77 pln
Opis
- ZNAKOMITY STACK KREATYNOWY
- ZAWIERA SPECJALNĄ FORMUŁĘ, KTÓRA ŁĄCZY W SOBIE 4 FORMY KREATYNY
- PRODUKT IDEALNY DLA OSÓB PROWADZĄCYCH INTENSYWNE TRENINGI
- KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ W PRZYPADKU NASTĘPUJĄCYCH PO SOBIE KRÓTKICH, BARDZO INTENSYWNYCH ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH
- KORZYSTNE DZIAŁANIE WYSTĘPUJE W PRZYPADKU SPOŻYWANIA 3 G KREATYNY DZIENNIE
- OPAKOWANIE ZAPEWNIA 60 PORCJI
Trec Crea Xtreme Powder to suplement diety w postaci proszku zawierający formułę CREA HYPER FUSION, która łączy w sobie 4 formy kreatyny: jabłczan tri-kreatyny, monohydrat kreatyny, chlorowodorek kreatyny i cytrynian kreatyny.
Kreatyna a sporty siłowe i wytrzymałościowe
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych ergogeników stosowanych przez sportowców i osoby aktywne fizycznie. A czym właściwie jest kreatyna? Kreatyna to naturalnie występujący niebiałkowy związek aminokwasowy. Znajduje się w mięśniach szkieletowych (ok. 95%), a niewielkie jej ilości także w mózgu i jądrach (ok. 5%). Mówiąc najprościej, suplementacja kreatyną w diecie służy do zwiększenia dostępności kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach, a tym samym może zwiększyć wydolność fizyczną i adaptację do treningu. Suplementacja kreatyną jest zalecana przede wszystkim jako ergogeniczna pomoc dla sportowców siłowych, aby pomóc im zoptymalizować adaptację treningową (Kreider i wsp., 2017). W publikacji naukowej z 2014 r. autorzy (Fu-Chun, Chun-Chen, Po-Ling) zasugerowali, że suplementacja kreatyną miała tendencję do zmniejszania degradacji glikogenu mięśniowego i białek, szczególnie po wysiłku wytrzymałościowym.
Crea Xtreme Powder, czyli połączenie 4 form kreatyny
Nie od dziś wiadomo, że marka Trec wychodzi naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom ludzi prowadzących intensywny tryb życia. Oto nowa wersja produktu Crea Xtreme Powder, która zawiera formułę CREA HYPER FUSION łączącą w sobie 4 formy kreatyny. Znakomite połączenie jabłczanu tri-kreatyny, monohydratu kreatyny, chlorowodorku kreatyny i cytrynianu kreatyny w odpowiednio dobranych ilościach. Wszystko po to, aby Twoje treningi były dla Ciebie w pełni satysfakcjonujące!
Dzienna porcja Crea Xtreme Powder zapewnia aż 3696 mg kreatyny!
A warto pamiętać, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne jej działanie występuje w przypadku spożywania 3 g dziennie. Dotyczy to osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Trec Crea Xtreme Powder, czyli znakomity stack kreatynowy!
Literatura:
- Fu-Chun T., Chun-Chen Ch., Po-Ling K., Contribution of creatine to protein homeostasis in athletes after endurance and sprint running, European Journal of Nutrition, 2014, 53, 61-71.
- Kreider R. B., Kalman D. S., Antonio J., Ziegenfuss T. N., Wildman R., Collins R., Candow D. G., Kleiner S. M., Almada A. L., Lopez H. L., International Society of Sports Nutritionposition stand: safety and efficacy ofcreatine supplementation in exercise, sport,and medicine, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017, 14:18.
- Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Jednorazową porcję produktu - 3 g (0,5 miarki) rozpuścić w 300 ml wody lub soku. Zaleca się stosować 2 porcje dziennie.
W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem.
Tabela składu
Trec Stack Kreatynowy Crea Xtreme Powder - 180g
Zawiera substancję słodzącą.
| Porcja: | 3 g |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 60 |
| Opakowanie: | 180 g |
| Masa netto: | 180.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
| na 3 g | % RWS* | |
| CREA HYPER FUSION: * | - | - |
| - [Jabłczan Tri Kreatyny; Monohydrat Kreatyny; Chlorowodorek Kreatyny; Cytrynian Kreatyny] | 2310.00 mg | - |
| - - w tym kreatyna | 1848.00 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: CREA HYPER FUSION [jabłczan tri-kreatyny; monohydrat kreatyny; chlorowodorek kreatyny; cytrynian kreatyny] (77,0%); maltodekstryna; aromaty; substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu); substancja zagęszczająca (sól sodowa karboksymetylocelulozy); koncentrat soku z buraka (dla produktu o smaku arbuza); barwnik dla produktu o smaku owoców tropikalnych (beta-karoten).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby i orzeszki ziemne..
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15–25°C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
OSTRZEŻENIA: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Niniejszy produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży lub kobiety karmiące piersią oraz dzieci w wieku poniżej 18 lat. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Opinie
Najnowsze artykuły
PRZECZYTAJ WIĘCEJ ARTYKUŁÓW
Superkompensacja – czym jest i jak wpływa na efekty treningu?
Większość osób trenujących na siłowni dąży do tego, aby kształtować mięśnie przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Konieczny do tego jest...
Jak dobrać idealną rozgrzewkę do rodzaju treningu?
Jednym z najbardziej bagatelizowanych, a jednocześnie niezbędnych elementów treningów jest odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń. Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem...
Trec Crea Xtreme Powder to suplement diety w postaci proszku zawierający formułę CREA HYPER FUSION, która łączy w sobie 4 formy kreatyny: jabłczan tri-kreatyny, monohydrat kreatyny, chlorowodorek kreatyny i cytrynian kreatyny.
