Essensey Kreatyna Premium - smak neutralny - 420g

• KREATYNA O SMAKU NEUTRALNYM
• TO PRODUKT IDEALNY PRZED INTENSYWNĄ AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ
• KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ W PRZYPADKU NASTĘPUJĄCYCH PO SOBIE KRÓTKICH, BARDZO INTENSYWNYCH ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH. KORZYSTNY EFEKT WYSTĘPUJE W PRZYPADKU SPOŻYWANIA 3 g KREATYNY DZIENNIE [1]
• PORCJA ZAWIERA PRZESZŁO 3 g KREATYNY, CO WSPIERA UZYSKANIE KORZYSTNEGO EFEKTU PRZY ODPOWIEDNIM STOSOWANIU
• ZAWIERA DODATEK WITAMINY B6 I KWASU PANTOTENOWEGO
• WITAMINA B6 I KWAS PANTOTENOWY PRZYCZYNIAJĄ SIĘ DO ZMNIEJSZENIA UCZUCIA ZMĘCZENIA I ZNUŻENIA ORAZ DO UTRZYMANIA PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU ENERGETYCZNEGO [1]
• WITAMINA B6 POMAGA W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU UKŁADU NERWOWEGO [1]
• KWAS PANTOTENOWY POMAGA W UTRZYMANIU SPRAWNOŚCI UMYSŁOWEJ NA PRAWIDŁOWYM POZIOMIE [1]
• NEUTRALNY SMAK I ŚWIETNA ROZPUSZCZALNOŚĆ
• EKONOMICZNE OPAKOWANIE – ZAPEWNIA 4 MIESIĄCE SUPLEMENTACJI (120 PORCJI)

ESSENSEY KREATYNA PREMIUM. Suplement diety. Produkt w proszku o smaku neutralnym, na bazie kreatyny z dodatkiem kwasu pantotenowego i witaminy B6.

Dlaczego warto wybrać kreatynę od ESSENSEY?

Jeżeli szukasz kreatyny, ale gubisz się w gąszczu produktów dostępnych na rynku – wypróbuj monohydrat kreatyny od ESSENSEY. Czyli jakość, na którą zasługujesz i na którą możesz sobie pozwolić. To kreatyna mikronizowana Mesh 200 o smaku neutralnym, która dzięki rozdrobnionej strukturze cząsteczek cechuje się lepszą rozpuszczalnością, co zwiększa komfort stosowania. Dodatkowo formuła została wzbogacona o witaminę B6 i kwas pantotenowy. Idealnie sprawdzi się przed intensywnym wysiłkiem fizycznym.

Podstawowe informacje o kreatynie

Kreatyna jest naturalnie występującym związkiem aminokwasowym niebiałkowym, który występuje głównie w produktach mięsnych. W naszym organizmie większość kreatyny znajduje się w mięśniach szkieletowych (ok. 95%). Średnio dwie trzecie kreatyny wewnątrzmięśniowej stanowi fosfokreatyna, a pozostała część to kreatyna wolna. Kreatyna może być wytwarzana endogennie – jest syntetyzowana głównie z argininy, glicyny i metioniny. Natomiast około połowa jej dziennego zapotrzebowania pochodzi z diety [2, 3]. Kreatyna występuje również w postaci suplementów, którymi można dodatkowo uzupełniać dobrze zbilansowaną dietę.

Jak kreatyna wspiera organizm?

W odniesieniu do poprawy wydolności wysiłkowej działanie kreatyny polega na zwiększaniu wewnątrzmięśniowych zapasów fosfokreatyny. Przez ten mechanizm organizm może szybciej resyntetyzować adenozynotrifosforan (ATP) podczas (i po) krótkotrwałych oraz intensywnych skurczach mięśni. [4]. Podsumowując – kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystny efekt występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie [1].

Jaka ilość kreatyny jest potrzebna dla wsparcia organizmu?

Aby osiągnąć korzystny efekt, dzienna porcja kreatyny powinna wynosić 3 g. I właśnie tyle zawiera porcja KREATYNY PREMIUM od ESSENSEY. Jedna porcja (czyli 1 miarka) to prawie 3,5 g monohydratu kreatyny, a w tym przeszło 3 g kreatyny. To nie tylko łatwa suplementacja, ale również duża pojemność, ponieważ jedno opakowanie to aż 120 porcji dziennych.

Kreatyna z dodatkiem witamin

KREATYNA PREMIUM to produkt, który został wzbogacony o kwas pantotenowy i witaminę B6. To ważne witaminy, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Dodatkowo witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a kwas pantotenowy pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie [1].

ESSENSEY KREATYNA PREMIUM – Twoja nowa ulubiona kreatyna.

Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.

Bibliografia i przypisy:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci. Dostęp: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/PL/TXT/?uri=celex:32012R0432

2. Kreider R. B., Kalman D. S., Antonio J., Ziegenfuss T. N., Wildman R., Collins R., Candow D. G., Kleiner S. M., Almada A. L., Lopez H. L. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 13; 14:18. Dostęp: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5469049/

3. Kazeminasab F., Kerchi A. B., Sharafifard F., Zarreh M., Forbes S. C., Camera D. M., Lanhers C., Wong A., Nordvall M., Bagheri R., Dutheil F. The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2025 Aug 25;17(17):2748. Dostęp: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12430374/

4. Wang Z., Qiu B., Li R., Han Y., Petersen C., Liu S., Zhang Y., Liu C., Candow D. G., Del Coso J. Effects of Creatine Supplementation and Resistance Training on Muscle Strength Gains in Adults <50 Years of Age: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2024; 16(21):3665. Dostęp: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/21/3665