
Jak poprawić wyciskanie leżąc? Top 5 błędów i ćwiczeń wspomagających
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Opis
Jeżeli ciężko pracujesz na siłowni i zależy Ci na wzroście siły i masy mięśniowej, to z pewnością potrzebujesz także solidnej dawki kreatyny!Kreatyna to związek organiczny chemiczny, który naturalnie występuje w mięśniach szkieletowych człowieka. Jest ona substancją, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Łącząc się z fosforem tworzy cząsteczkę zwaną fosfokreatyną, która dostarcza energii podczas wysiłku beztlenowego.
Activlab Creatine Tabs jest propozycją dla sportowców, którzy poszukują sprawdzonych i bezpiecznych suplementów, które wesprą szybki rozrost muskulatury oraz siły fizycznej! Kreatyna jest wykorzystywana w sporcie od wielu lat i pomimo tak długiego okresu nie dowiedziono jakichkolwiek negatywnych skutków jej stosowania!
W normalnych warunkach ilość kreatyny zgromadzonej w mięśniach jest niewielka i zostaje zużyta w kilka-kilkanaście sekund. Mięśnie są w stanie zgromadzić o wiele więcej kreatyny związku i zastosowanie kreatyny jako dodatku do codziennej diety sprawia, że stają się one o wiele wytrzymalsze i silniejsze!
Już po kilku dniach od rozpoczęcia stosowania zwiększa się objętość mięśni i ich zdolność do wykonywania wysiłku anaerobowego. W mięśniach zostaje zatrzymana woda, która sprzyja anabolizmowi mięśni. Przy zastosowaniu właściwej diety, jeden prawidłowo przeprowadzony 4-6 tygodniowy cykl kreatynowy może nam przynieść kilka kilogramów nowej masy mięśniowej!
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Spożywać 4 tabletki dziennie, najlepiej przed treningiem.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 4 tabl. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 75 |
Opakowanie: | 300 tabl. |
Masa netto: | 540.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 4 tabl. | % RWS* | |
Monohydrat kreatyny | 4000 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: monohydrat kreatyny, substancja wypełniająca (sorbitol), aromat, substancje przeciwzbrylające (dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych), aromat, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja słodząca (sukraloza).
Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Większość osób trenujących na siłowni dąży do tego, aby kształtować mięśnie przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Konieczny do tego jest...
Jednym z najbardziej bagatelizowanych, a jednocześnie niezbędnych elementów treningów jest odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń. Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem...