Czym zastąpić cukier w diecie? Poznaj zamienniki cukru
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Opis 6PAK Nutrition Mass PAK - 5000g
6PAK Nutrition MASS PAK. Suplement diety. Zawiera cukry i substancję słodzącą. To produkt węglowodanowo - białkowy z dodatkiem monohydratu kreatyny, tauryny i L-glicyny. Polecany dla osób uprawiających różne dyscypliny sportowe, a zwłaszcza treningi siłowe, wytrzymałościowe i wydolnościowe.
Osoby aktywne fizycznie i zawodowi sportowcy spożywają węglowodany w celu poprawy wyników sportowych poprzez dostarczanie substratu paliwowego. W trakcie ćwiczeń o wysokiej intensywności węglowodany stają się głównym substratem energetycznym, a wyczerpanie glikogenu jest uważane za ważny czynnik ograniczający wydajność (1).
Oczywiście, że tak – jeśli chodzi o osoby prowadzące intensywne treningi. Powszechnie wiadomo, że białko i węglowodany po treningu zwiększają beztłuszczową masę ciała i uzupełniają zapasy glikogenu u wytrenowanych osób (2). Badania wykazują również wzrost resyntezy glikogenu, gdy białka i węglowodany są łączone i spożywane bezpośrednio po treningu. Stwierdzono, że przewagę w magazynowaniu glikogenu mięśniowego można osiągnąć po wysiłku dzięki dodaniu białka do suplementu węglowodanowego (3). Warto pamiętać, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu (4).
Mówiąc najprościej, glikogen mięśniowy jest niezbędnym paliwem dla długotrwałych, intensywnych ćwiczeń, dlatego tak ważne są jego zapasy podczas intensywnych treningów. Obserwuje się, że synteza glikogenu mięśniowego jest dwukrotnie szybsza, jeśli węglowodany są spożywane bezpośrednio po wysiłku. Jeśli jednak pożądana jest lżejsza suplementacja węglowodanów, syntezę glikogenu można wzmocnić poprzez dodanie białka i niektórych aminokwasów. Ponadto połączenie węglowodanów i białek ma dodatkową zaletę polegającą na stymulacji transportu aminokwasów, syntezie białek i naprawie tkanki mięśniowej. Badania sugerują też, że wydolność tlenowa po regeneracji jest powiązana ze stopniem uzupełnienia wspomnianego wcześniej glikogenu mięśniowego (5).
Oprócz węglowodanów i dodatku białka pochodzącego z koncentratu białka serwatkowego (WPC) zawiera w swoim składzie taurynę, L-glicynę i monohydratu kreatyny. To świetne zestawienie składników. Idealny wybór, jeśli czeka Cię solidny trening.
Jeśli czeka Cię intensywny czas na siłowni, rowerze lub maratonie – MASS PAK od 6PAK Nutrition sprawdzi się znakomicie.
Literatura:
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 100 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 50 |
Opakowanie: | 5000 g |
Masa netto: | 5000.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 1630 kJ / 384 kcal | - |
Tłuszcz | 1.5 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g | - |
Węglowodany | 79 g | - |
- w tym cukry | 33 g | - |
Błonnik | - | - |
Białko | 13 g | - |
Sól | 0.13 g | - |
Maltodekstryna | 69 g | - |
Glukoza | 14 g | - |
Koncentrat białka serwatkowego | 8 g | - |
Monohydrat kreatyny | 2.28 g | - |
- w tym kreatyna | 2 g | - |
Tauryna | 2 g | - |
L-glicyna | 2 g | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: maltodekstryna (69 %), glukoza (14 %), koncentrat białka serwatkowego ( z mleka) (8 %), aromaty1, barwnik (karmel amoniakalny)1, monohydrat kreatyny (2,28 %), tauryna (2 %), L-glicyna (2 %), aromaty2,3,4,5, substancja zagęszczająca (guma celulozowa), sól4, barwnik (karoteny)2, koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia)3, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)3, substancja słodząca (sukraloza).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Dotyczy produktu o smaku: czekoladowym1, waniliowym2, malinowym3, solonego karmelu4, masła orzechowego5.
Zamów 10% TANIEJ* z kodem: APRIL10
*dotyczy zakupów powyżej 150 pln
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna metoda treningowa z wykorzystaniem impulsów elektrycznych do stymulacji mięśni. Polega on na wykorzystaniu...
Białko kazeinowe to rodzaj białka, który znany jest od bardzo dawna. W kontekście sportu jest to szczególnie istotne źródło protein, którego stosowanie niesie za sobą...
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane