• DOSKONAŁY GAINER OD ZNANEJ MARKI GASPARI NUTRITION
• JEST POŁĄCZENIEM RÓŻNYCH RODZAJÓW WĘGLOWODANÓW I BIAŁEK
• IDEALNE WSPARCIE W MOMENTACH WYTĘŻONEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO
• SMACZNE OPCJE SMAKOWE DO WYBORU
• TO GAINER, KTÓRY NA PEWNOPRZYPADNIE CI DO GUSTU!

Gaspari Nutrition Real Mass. Suplement diety. Zawiera cukry i substancje słodzące. Świetny produkt węglowodanowo-białkowy typu gainer.

Gaspari Nutrition Real Mass – świetne wsparcie w momentach intensywnego wysiłku fizycznego!

To doskonały produkt, którego skład został oparty na połączeniu węglowodanów i białek (z większością węglowodanów, stąd zaliczany jest do gainerów). Real Mass to doskonałe wsparcie w przypadku dużych strat energetycznych związanych z obciążeniami treningowymi. W szybki sposób przygotujesz pyszny napój, który możesz stosować przed lub po treningu, albo w ramach zamiennika posiłku.

Węglowodany a aktywność fizyczna

Zdolność do ćwiczeń z dużą intensywnością zależy od zdolności mięśni szkieletowych do szybkiego zastąpienia trójfosforanu adenozyny (ATP) używanego do wspierania wszystkich energochłonnych procesów podczas ćwiczeń.

W publikacji naukowej z 2015 r. dotyczącej stosowania węglowodanów, autorzy (Williams, Rollo) podają, że tradycyjny trening wytrzymałościowy i trening interwałowy o wysokiej intensywności zwiększają wydolność tlenową mięśni szkieletowych, co pozwala utlenianiu kwasów tłuszczowych przyczyniać się do metabolizmu energetycznego przy większej intensywności ćwiczeń niż przed treningiem. Podczas sesji treningowej można regulować spożycie węglowodanów, aby wspierać pożądaną adaptację. W wymienionym powyżej artykule podano przykład, że spożywanie węglowodanów wiązało się ze zwiększoną odczuwalną aktywacją i obniżoną percepcją wysiłku podczas sporadycznego biegania w porównaniu z przyjmowaniem placebo. Główne korzyści wynikające ze spożywania węglowodanów podczas ćwiczeń to dostępność substratu energetycznego, który jest głównym źródłem energii w procesach utleniania komórkowego.

Białka to kluczowy składnik każdej diety

Ma to szczególne znaczenie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Warto przypomnieć, że białka to zasadnicze elementy strukturalne i funkcjonalne każdej komórki organizmu człowieka. Osoby aktywne fizycznie zwracają przede wszystkim uwagę na to, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Gaspari Nutrition Real Mass – to świetna propozycja, jeśli szukasz wsparcia energetyczno-odżywczego!

Literatura:

1. Williams C., Rollo I., Carbohydrate Nutrition and Team Sport Performance, Sports Medicine, 2015; 45(Suppl 1): 13–22.
2. Jarosz M. (red)., Normy żywienia dla populacji Polski, Instytut Żywności i Żywienia, 2017, s. 101, 41.
3. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.