Proponowane produkty
Proponowane kategorie
Proponowani producenci
Przeczytaj na blogu
Proponowane kategorie
Proponowani producenci
Proponowane produkty
Przeczytaj na blogu
0
6PAK Nutrition Whey Isolate - 1800g
Izolat bialka 6PAK Nutrition Whey Isolate to najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie izolatu białka serwatkowego. Izolat białka to idealna propozycja dla osób aktywnych fizycznie, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie. Dzięki formule instant można łatwo i szybko przygotować smacznego shake’a.
In StockZestaw aż dwunastu super Bestia-shotów. Produkt 6PAK Nutrition BESTIA to połączenie doświadczenia Piotra Piechowiaka z wiedzą ekspertów z zakresu żywienia i najnowszą technologią produkcji żywności.
In StockTrec TESTOXX to suplement diety w postaci kapsułek zawierający składniki roślinne, kwas D-asparaginowy (DAA) oraz cynk. Formuła dla mężczyzn. Produkt przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.
In StockTrec Flex Guard to suplement diety w proszku, w składzie którego znajduje się hydrolizat kolagenu typu I oraz II, MSM, siarczan glukozaminy, L-prolina, siarczan chondroityny, wapń, witamina C, magnez, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz kwas hialuronowy.
In StockNOWA, jeszcze lepsza odsłona niesamowicie popularnej odżywki „na masę”! Zawiera najwyższej jakości źródła węglowodanów oraz białka, którego odpowiednia ilość w diecie warunkuje zarówno regenerację, jak i rozwój masy mięśniowej. Dodatkowo rewelacyjnie smakuje i bezproblemowo się rozpuszcza!
In Stock6PAK Nutrition Glucosamine+ - 240g
6PAK Nutrition Glucosamine+ to suplement diety w postaci proszku zawierający siarczan glukozaminy, metylosulfonylometan (MSM) oraz witaminę C i witaminę B6. Produkt ten jest polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
In StockTrec TESTOXX to suplement diety w postaci kapsułek zawierający składniki roślinne, kwas D-asparaginowy (DAA) oraz cynk. Formuła dla mężczyzn. Produkt przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.
In StockZestaw aż dwunastu super Bestia-shotów. Produkt 6PAK Nutrition BESTIA to połączenie doświadczenia Piotra Piechowiaka z wiedzą ekspertów z zakresu żywienia i najnowszą technologią produkcji żywności.
In Stock6PAK Nutrition Whey Isolate - 1800g
Izolat bialka 6PAK Nutrition Whey Isolate to najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie izolatu białka serwatkowego. Izolat białka to idealna propozycja dla osób aktywnych fizycznie, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie. Dzięki formule instant można łatwo i szybko przygotować smacznego shake’a.
In Stock6PAK Nutrition Whey Isolate - 1800g
Izolat bialka 6PAK Nutrition Whey Isolate to najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie izolatu białka serwatkowego. Izolat białka to idealna propozycja dla osób aktywnych fizycznie, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie. Dzięki formule instant można łatwo i szybko przygotować smacznego shake’a.
In StockTrec Flex Guard to suplement diety w proszku, w składzie którego znajduje się hydrolizat kolagenu typu I oraz II, MSM, siarczan glukozaminy, L-prolina, siarczan chondroityny, wapń, witamina C, magnez, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz kwas hialuronowy.
In Stock6PAK Nutrition Glucosamine+ - 240g
6PAK Nutrition Glucosamine+ to suplement diety w postaci proszku zawierający siarczan glukozaminy, metylosulfonylometan (MSM) oraz witaminę C i witaminę B6. Produkt ten jest polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
In StockTrec TESTOXX to suplement diety w postaci kapsułek zawierający składniki roślinne, kwas D-asparaginowy (DAA) oraz cynk. Formuła dla mężczyzn. Produkt przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.
In StockZestaw aż dwunastu super Bestia-shotów. Produkt 6PAK Nutrition BESTIA to połączenie doświadczenia Piotra Piechowiaka z wiedzą ekspertów z zakresu żywienia i najnowszą technologią produkcji żywności.
In StockPoszukujesz preparatu, którego regularna suplementacja realnie wesprze regenerację Twoich stawów? Znakomicie się składa, sięgnij po czysty siarczan glukozaminy 2KCl, a zapewnisz swojemu układowi ruchu pożądaną profilaktykę. Sprzyja on ograniczeniu ryzyka wystąpienia bolesnych kontuzji!
In Stock Amix Crea-Trix to suplement diety w proszku, w składzie którego znajduje się pięć form kreatyny (mikronizowany monohydrat, kreatyna HCl, jabłczan tri-kreatyny, cytrynian, jabłczan di-kreatyny), z dodatkiem fosforanu diwapnia, fosforanu dipotasu, fosfranu disodu oraz beta-alaniny. Bardzo mocny stack kreatynowy! Działa rewelacyjnie - czuć różnice, przede wszystkim we wzroście siły mięśniowej. Warto po niego sięgnąć. Cena troche nie zachęca, ale warto! Przeczytaj inne opinie
Levrone EAA - jeżeli poszukujesz tego typu produktu i cenisz sobie jakość oraz pewność składu, to właśnie go znalazłeś! Każda porcja dostarcza do organizmu starannie zbilansowana mieszankę aminokwasów esencjonalnych (EAA), których egzogenny charakter sprawia, że nie mogą być syntetyzowane przez organizm i muszą być do niego dostarczone z zewnętrz.
In StockNOWA, jeszcze lepsza odsłona niesamowicie popularnej odżywki „na masę”! Zawiera najwyższej jakości źródła węglowodanów oraz białka, którego odpowiednia ilość w diecie warunkuje zarówno regenerację, jak i rozwój masy mięśniowej. Dodatkowo rewelacyjnie smakuje i bezproblemowo się rozpuszcza!
In StockPodnoszenie ciężarów pojawiło się w programie igrzysk po raz pierwszy podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Atenach w 1896 roku. Zawody tego typu towarzyszą olimpiadom po dziś dzień, z małymi wyjątkami - nie pojawiły się podczas igrzysk:
- w Paryżu (1900 rok),
- w Londynie (1908 rok),
- w Sztokholmie (1912 rok).
UWAGA: Kobiety rozpoczęły rywalizację w igrzyskach na olimpiadzie w Sydney, w 2000 roku.
Można wyróżnić dwie techniki podnoszenia ciężarów - rwanie oraz podrzut
- rwanie polega na uniesieniu sztangi z pomostu jednym ruchem bezpośrednio nad głowę w przysiadzie, a następnie wyprostowanie nóg bez zmiany pozycji (z ciężarem nad głową) oraz z wyprostowanymi w łokciach rękami.
- podrzut jest formą boju, podczas którego zawodnicy zarzucają sztangę najpierw na klatkę piersiową, by następnie podrzucić ją do góry celem jej utrzymania nad głową.
UWAGA: Każdy zawodnik ma prawo do trzech prób - niezależnie od konkurencji.
Sprzęt z jakim można się spotkać w kontekście podnoszenia ciężarów:
- sztanga składająca się z gryfa, odpowiednio dobranych obciążników oraz zacisków (po jednym na każdym z końców).
Gryf jest stalowym prętem, na którym umieszcza się obciążenia (w ciężarach męskich ma on długość 220 cm i waży 20 kilogramów, natomiast w ciężarach kobiet ma on 210 cm i 15 kilogramów wagi),
- obciążniki - wykonane ze stali krążki o wagach oznaczonych odpowiednio kolorami: duże [25 kg (czerwony), 20 kg (niebieski), 15 kg (żółty), 10 kg (zielony). Natomiast w przypadku mniejszych obciążników wygląda to następująco: 5 kg (biały), 2,5 kg (czerwony), 2 kg (niebieski), 1 kg (zielony), 0,5 kg (biały)],
- zaciski - pojedynczy waży 2,5 kg, para 5 kg - ich zadaniem jest uniemożliwienie przypadkowego zsunięcia się obciążników z gryfu.
Treningi siłowe, jak i wytrzymałościowe ciężarowców należą do najcięższych wśród sportowców, co generuje zapotrzebowanie na profesjonalną suplementację w jeszcze większym stopniu. Sięgnij zatem po preparaty pewnych marek oraz o sprawdzonym składzie. Nie jesteś pewny, jak skomponować swój zestaw? Dzięki temu opracowaniu rozwiejesz wszelkie swoje wątpliwości.
Podstawą jak zwykle jest dieta i jej odpowiednie zbilansowanie - zarówno pod kątem makro i mikroskładników. Bardzo pomocne w tym jest 6PAK Nutrition Whey Isolate, którego zadaniem jest zaspokojenie potrzeb organizmu na pełnowartościowy budulec, którego odpowiednia podaż warunkuje również szybką i skuteczną regenerację. Jeżeli natomiast potrzebujesz wsparcia w podniesieniu kaloryczności oraz nie masz pomysłu na kolejny posiłek, który jest niezbędny dla zaspokojenia potrzeb organizmu – 6PAK Nutrition Gain PAK będzie doskonałym wyborem. Jest to odżywka na masę o znakomicie zbilansowanych wartościach odżywczych, jak i o dopracowanym smaku i bezproblemowej rozpuszczalności.
Suplementy dla ciężarowców to nie tylko preparaty białkowe lub białkowo-węglowodanowe. Nie mniej istotne jest dopięcie suplementacji okołotreningowej. W tym celu postaw na wolne aminokwasy, których przyswajalność jest niemal natychmiastowa (Levrone EAA) - umożliwiają one także wstrzelenie się w okno anaboliczne. Oczywiście nie można pominąć ich wpływu na ograniczenie szalejącego katabolizmu, chronią tym samym mięśnie przed rozpadem.
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na maksymalizację przyrostu siły, jak i samej tkanki mięśniowej jest prowadzenie cykli na kreatynie (bądź stackach kreatynowych), którym towarzyszy odpowiednio dobrany booster testosteronu oraz przedtreningówka. Suplementy dla ciężarowców powinny objąć zatem jedno z najpopularniejszych połączeń bazujących na popularnych preparatach o realnym działaniu jest: Amix Crea-Trix (mieszanka kreatynowa), Trec Testoxx (znakomity booster testosteronu) oraz pre-workout Bestia marki 6PAK (w postaci shotów).
Suplementy dla ciężarowców muszą zabezpieczyć także jakość snu i regeneracji nocnej. Oczywiście nie można zapominać o odbudowie mikrouszkodzeń stawów, jak i całego układu ruchu, do których dochodzi podczas każdej sesji treningowej. Jednymi z najlepszych produktów w tych kategoriach są: Lab One N°1 Deep Sleep oraz Trec Flex Guard.
Najwyższej jakości preparaty (suplementy dla ciężarowców) godne polecenia:
SUPLEMENTY DLA CIĘŻAROWCÓW - JAKOŚĆ GODNA POLECENIA NAWET NAJBARDZIEJ WYMAGAJĄCYM!