Suplementy dla ciężarowców

 

Popularne produkty

Suplementy dla ciężarowców

  • 6PAK Nutrition Whey Isolate - 1800g

    6PAK Nutrition Whey Isolate - 1800g

    309,99 PLN

    Izolat bialka 6PAK Nutrition Whey Isolate to najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie izolatu białka serwatkowego. Izolat białka to idealna propozycja dla osób aktywnych fizycznie, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie. Dzięki formule instant można łatwo i szybko przygotować smacznego shake’a.

    In Stock
    Smak: czekolada biała, solony karmel, truskawka, wafle z kremem, wanilia Smak: czekolada biała, solony karmel, truskawka, wafle z kremem, wanilia ...
  • Trec Flex Guard - 375g

    Trec Flex Guard - 375g

    79,99 PLN

    Trec Flex Guard to suplement diety w proszku, w składzie którego znajduje się hydrolizat kolagenu typu I oraz II, MSM, siarczan glukozaminy, L-prolina, siarczan chondroityny, wapń, witamina C, magnez, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz kwas hialuronowy.

    In Stock
    Smak: owoce leśne, pomarańcz mango Smak: owoce leśne, pomarańcz mango ...
  • 6PAK Nutrition Glucosamine+ - 240g

    6PAK Nutrition Glucosamine+ - 240g

    19,99 PLN 29,99 PLN

    6PAK Nutrition Glucosamine+ to suplement diety w postaci proszku zawierający siarczan glukozaminy, metylosulfonylometan (MSM) oraz witaminę C i witaminę B6. Produkt ten jest polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.

    In Stock
  • -12% NA WSZYSTKO Z KODEM 12SMAK
    Porównaj
    Trec Glucosamine - 90 kaps.

    Trec Glucosamine - 90 kaps.

    34,99 PLN

    Poszukujesz preparatu, którego regularna suplementacja realnie wesprze regenerację Twoich stawów? Znakomicie się składa, sięgnij po czysty siarczan glukozaminy 2KCl, a zapewnisz swojemu układowi ruchu pożądaną profilaktykę. Sprzyja on ograniczeniu ryzyka wystąpienia bolesnych kontuzji!

    In Stock
  • Essence Nutrition Glucosamine Chondroitin & MSM - 90 tabl.

    Essence Glucosamine Chondroitin & MSM - 90 tabl.

    39,99 PLN

    Essence Nutrition Glucosamine Chondroitin & MSM to suplement diety w postaci tabletek zawierający siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i metylosulfonylometan (MSM).

    In Stock
  • Trec Testoxx - 60 kaps.

    Trec Testoxx - 60 kaps.

    69,99 PLN

    Trec TESTOXX to suplement diety w postaci kapsułek zawierający składniki roślinne, kwas D-asparaginowy (DAA) oraz cynk. Formuła dla mężczyzn. Produkt przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.

    In Stock
  • Amix Crea-Trix - 824g

    Amix Crea-Trix - 824g

    129,99 PLN

    Amix Crea-Trix to suplement diety w proszku, w składzie którego znajduje się pięć form kreatyny (mikronizowany monohydrat, kreatyna HCl, jabłczan tri-kreatyny, cytrynian, jabłczan di-kreatyny), z dodatkiem fosforanu diwapnia, fosforanu dipotasu, fosfranu disodu oraz beta-alaniny. Bardzo mocny stack kreatynowy! Działa rewelacyjnie - czuć różnice, przede wszystkim we wzroście siły mięśniowej. Warto po niego sięgnąć. Cena troche nie zachęca, ale warto! Przeczytaj inne opinie

    In Stock
    Smak: cytryna, owocowy Smak: cytryna, owocowy ...
  • Levrone EAA - 390g

    Levrone EAA - 390g

    89,99 PLN

    Levrone  EAA - jeżeli poszukujesz tego typu produktu i cenisz sobie jakość oraz pewność składu, to właśnie go znalazłeś! Każda porcja  dostarcza do organizmu starannie zbilansowana mieszankę aminokwasów esencjonalnych (EAA), których egzogenny charakter sprawia, że nie mogą być syntetyzowane przez organizm i muszą być do niego dostarczone z zewnętrz.

    In Stock
    Smak: owocowy, arbuz, mango marakuja Smak: owocowy, arbuz, mango marakuja ...
Produktów
na stronie:
40

Suplementy dla ciężarowców

PODNOSZENIE CIĘŻARÓW NA OLIMPIADZIE

Podnoszenie ciężarów pojawiło się w programie igrzysk po raz pierwszy podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Atenach w 1896 roku. Zawody tego typu towarzyszą olimpiadom po dziś dzień, z małymi wyjątkami - nie pojawiły się podczas igrzysk:

- w Paryżu (1900 rok),

- w Londynie (1908 rok),

- w Sztokholmie (1912 rok).

UWAGA: Kobiety rozpoczęły rywalizację w igrzyskach na olimpiadzie w Sydney, w 2000 roku.

Można wyróżnić dwie techniki podnoszenia ciężarów - rwanie oraz podrzut

- rwanie polega na uniesieniu sztangi z pomostu jednym ruchem bezpośrednio nad głowę w przysiadzie, a następnie wyprostowanie nóg bez zmiany pozycji (z ciężarem nad głową) oraz z wyprostowanymi w łokciach rękami.

- podrzut jest formą boju, podczas którego zawodnicy zarzucają sztangę najpierw na klatkę piersiową, by następnie podrzucić ją do góry celem jej utrzymania nad głową.

UWAGA: Każdy zawodnik ma prawo do trzech prób - niezależnie od konkurencji.

Sprzęt z jakim można się spotkać w kontekście podnoszenia ciężarów:

- sztanga składająca się z gryfa, odpowiednio dobranych obciążników oraz zacisków (po jednym na każdym z końców).

Gryf jest stalowym prętem, na którym umieszcza się obciążenia (w ciężarach męskich ma on długość 220 cm i waży 20 kilogramów, natomiast w ciężarach kobiet ma on 210 cm i 15 kilogramów wagi),

- obciążniki - wykonane ze stali krążki o wagach oznaczonych odpowiednio kolorami: duże [25 kg (czerwony), 20 kg (niebieski), 15 kg (żółty), 10 kg (zielony). Natomiast w przypadku mniejszych obciążników wygląda to następująco: 5 kg (biały), 2,5 kg (czerwony), 2 kg (niebieski), 1 kg (zielony), 0,5 kg (biały)],

- zaciski - pojedynczy waży 2,5 kg, para 5 kg - ich zadaniem jest uniemożliwienie przypadkowego zsunięcia się obciążników z gryfu.

SUPLEMENTY DLA CIĘŻAROWCÓW

Treningi siłowe, jak i wytrzymałościowe ciężarowców należą do najcięższych wśród sportowców, co generuje zapotrzebowanie na profesjonalną suplementację w jeszcze większym stopniu. Sięgnij zatem po preparaty pewnych marek oraz o sprawdzonym składzie. Nie jesteś pewny, jak skomponować swój zestaw? Dzięki temu opracowaniu rozwiejesz wszelkie swoje wątpliwości.

Podstawą jak zwykle jest dieta i jej odpowiednie zbilansowanie - zarówno pod kątem makro i mikroskładników. Bardzo pomocne w tym jest 6PAK Nutrition Whey Isolate, którego zadaniem jest zaspokojenie potrzeb organizmu na pełnowartościowy budulec, którego odpowiednia podaż warunkuje również szybką i skuteczną regenerację. Jeżeli natomiast potrzebujesz wsparcia w podniesieniu kaloryczności oraz nie masz pomysłu na kolejny posiłek, który jest niezbędny dla zaspokojenia potrzeb organizmu – 6PAK Nutrition Gain PAK będzie doskonałym wyborem. Jest to odżywka na masę o znakomicie zbilansowanych wartościach odżywczych, jak i o dopracowanym smaku i bezproblemowej rozpuszczalności.

Suplementy dla ciężarowców to nie tylko preparaty białkowe lub białkowo-węglowodanowe. Nie mniej istotne jest dopięcie suplementacji okołotreningowej. W tym celu postaw na wolne aminokwasy, których przyswajalność jest niemal natychmiastowa (Levrone EAA) - umożliwiają one także wstrzelenie się w okno anaboliczne. Oczywiście nie można pominąć ich wpływu na ograniczenie szalejącego katabolizmu, chronią tym samym mięśnie przed rozpadem.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na maksymalizację przyrostu siły, jak i samej tkanki mięśniowej jest prowadzenie cykli na kreatynie (bądź stackach kreatynowych), którym towarzyszy odpowiednio dobrany booster testosteronu oraz przedtreningówka. Suplementy dla ciężarowców powinny objąć zatem jedno z najpopularniejszych połączeń bazujących na popularnych preparatach o realnym działaniu jest: Amix Crea-Trix (mieszanka kreatynowa), Trec Testoxx (znakomity booster testosteronu) oraz pre-workout Bestia marki 6PAK (w postaci shotów).

Suplementy dla ciężarowców muszą zabezpieczyć także jakość snu i regeneracji nocnej. Oczywiście nie można zapominać o odbudowie mikrouszkodzeń stawów, jak i całego układu ruchu, do których dochodzi podczas każdej sesji treningowej. Jednymi z najlepszych produktów w tych kategoriach są: Lab One N°1 Deep Sleep oraz Trec Flex Guard.

Najwyższej jakości preparaty (suplementy dla ciężarowców) godne polecenia:

  1. 6PAK Nutrition Whey Isolate - 1800g

  2. Levrone EAA - 390g

  3. 6PAK Nutrition Gain PAK - 3000g

  4. Amix Crea-Trix - 824g

  5. Trec Testoxx - 60 kaps.

  6. Zestaw Dwunastu Bestia-shotów (6PAK)

  7. Lab One N°1 Deep Sleep - 75 kaps.

  8. Trec Flex Guard - 375g

  9. Trec Endurance Vitargo Electro - Energy - 1050g

SUPLEMENTY DLA CIĘŻAROWCÓW - JAKOŚĆ GODNA POLECENIA NAWET NAJBARDZIEJ WYMAGAJĄCYM!

Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Dlaczego warto nam zaufać?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Ekspresowa wysyłka
Bezpieczne zakupy SSL Bezpieczne zakupy SSL
Gratisy do każdego zamówienia Gratisy do każdego zamówienia
Atrakcyjny program lojalnościowy Atrakcyjny program lojalnościowy
Obserwuj nas na Instagramie #bodypak