- -1%

Jak poprawić wyciskanie leżąc? Top 5 błędów i ćwiczeń wspomagających
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Opis
Olimp Citrulline Malate. Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Jabłczan cytruliny w postaci proszku wzbogacony o dodatek witaminy B6.
Świetnym wyborem będzie jabłczan cytruliny od popularnej marki Olimp. To świetny wybór. Jabłczan cytruliny to połączenie aminokwasu L-cytruliny i jabłczanu (lub kwasu jabłkowego). Jabłczan cytruliny wpływa m. in. na zwiększenie produkcji energii tlenowej podczas ćwiczeń i zwiększenie poziomu fosfokreatyny podczas regeneracji po wysiłku oraz na zwiększenie wydajności podczas powtarzających się nawrotów ćwiczeń o wysokiej intensywności.
Na pewno wiesz, że suplementacja argininy jest popularna wśród osób intensywnie trenujących. A o co chodzi z cytruliną? Otóż wykazano, że stosowanie cytruliny zwiększa poziomy L-argininy w osoczu w okresie spoczynku i wysiłku fizycznego u ludzi. L-arginina jest głównym substratem do syntezy tlenku azotu, czyli istotnego modulatora przepływu krwi. Dlatego też sugeruje się, że suplementacja jabłczanu cytruliny może pośrednio zwiększać syntezę tlenku azotu, a tym samym zwiększać przepływ krwi do aktywnych mięśni. Może to przyczynić się do zwiększenia dostarczania składników odżywczych i/lub usuwania produktów przemiany materii, takich jak kwas mlekowy i amoniak, poprawiając w ten sposób funkcję mięśni (1). Każda porcja Olimp Citrulline Malate zawiera 8,1 g jabłczanu cytruliny, a w tym 4,6 g samej L-cytruliny.
A Citrulline Malate od marki Olimp to dodatkowo porcja witaminy B6, która znakomicie sprawdza się w okresach wytężonych treningów. Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Dodatkowo pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Witamina B6 przyczynia się także do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a także do regulacji aktywności hormonalnej.
Olimp Citrulline Malate, czyli jabłczan cytruliny z dodatkiem witaminy B6. Świetny wybór przed treningiem!
Literatura:
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Spożywać 1 porcję dziennie, na około 30 minut przed treningiem.
1 porcję (9 g proszku = 3 miarki) rozpuścić w 300 ml wody. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.
Tabela składu
Zawiera substancje słodzące.
Porcja: | 9 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 22 |
Opakowanie: | 200 g |
Masa netto: | 200.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 9 g | % RWS* | |
Jabłczan cytruliny | 8.1 g | - |
- w tym L-cytrulina | 4.6 g | - |
Witamina B6 | 2.46 mg | 176 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: jabłczan cytruliny, regulator kwasowości (cytryniany sodu), aromat, substancje słodzące (acesulfam K, sukraloza), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).
Wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym składniki pochodzące z mleka, jaj, soi, orzechów, orzeszków ziemnych (arachidowych), zbóż zawierających gluten, ryb, skorupiaków, mięczaków.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Większość osób trenujących na siłowni dąży do tego, aby kształtować mięśnie przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Konieczny do tego jest...
Jednym z najbardziej bagatelizowanych, a jednocześnie niezbędnych elementów treningów jest odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń. Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem...