• AAKG, CZYLI ALFA-KETOGLUTARAN L-ARGININY
• DLA OSÓB DOROSŁYCH WYKONUJĄCYCH INTENSYWNE ĆWICZENIA FIZYCZNE
• DO STOSOWANIA W DNI TRENINGOWE
• 3750 MG AAKG W DZIENNEJ PORCJI
• WYGODNY SPOSÓB SUPLEMENTACJI W FORMIE TABLETEK
• OPAKOWANIE TO 40 PORCJI

6PAK Nutrition AAKG. Suplement diety w postaci tabletek zawierający AAKG, czyli alfa-ketoglutaran L-argininy. Polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.

Czym jest AAKG?

AAKG to alfa-ketoglutaran L-argininy. Autorzy publikacji naukowej z 2012 r. (Wax i wsp.) podają, że suplementy diety zawierające L-argininę łączone są z alfa-ketoglutaranem w celu dalszej poprawy wydajności ćwiczeń poprzez zwiększenie produkcji ATP przez łańcuch transportu elektronów. Alfa-ketoglutaran jest metabolitem wytwarzanym przez jeden z procesów zachodzących w cyklu Krebsa, a jego egzogenna podaż np. w formie alfa-ketoglutaranu L-argininy (AAKG), może zwiększyć przepływ cyklu Krebsa, zwiększając tym samym jego tempo. Ponadto suplementacja alfa-ketoglutaranem może oszczędzać glutaminian w organizmie, który jest aminokwasem niezbędnym do anabolizmu białek, a także jest bardzo ważnym neuroprzekaźnikiem pobudzającym układ nerwowy.

A jak właściwie działa L-arginina?

L-arginina jest warunkowo niezbędnym aminokwasem, który wykorzystywany jest przez wszystkie komórki naszego ciała. Odgrywa zasadniczą rolę w syntezie białek cytoplazmatycznych i jądrowych, biosyntezie innych aminokwasów, syntezie kreatyny i cyklu mocznikowym. Jedną z ważniejszych ról L-argininy jest działanie jako  prekursor w biosyntezie tlenku azotu (NO), czyli endogennie wytwarzanej komórkowej cząsteczki sygnalizacyjnej, która bierze udział w różnorodnych tzw. efektach naczyniowych, w których pośredniczy śródbłonek. Tlenek azotu działa jako przekaźnik wyzwalający rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększający przepływ krwi.

L-arginina i tlenek azotu

Wytwarzanie tlenku azotu z L-argininy zachodzi w wielu różnych typach komórek, w tym (co jest istotne dla osób intensywnie trenujących) w mięśniach szkieletowych. Tlenek azotu jest wytwarzany endogennie z L-argininy w złożonej reakcji katalizowanej przez enzym syntazę NO. Drugim produktem, który powstaje w tej reakcji, jest cytrulina. Warto pamiętać, że L-arginina jest jedynym endogennym substratem syntazy NO zawierającym azot i tym samym steruje produkcją tlenku azotu. Zgodnie z dostępną wiedzą naukową (Campbell i wsp., 2006) badania wykazują, że egzogennie podawana L-arginina promuje efekty biologiczne, w których pośredniczy tlenek azotu, stąd też L-arginina cieszy się tak dużym powodzeniem u osób intensywnie trenujących.

Czeka Cię ciężki trening? Postaw na AAKG i dołącz do swojej suplementacji AAKG w postaci tabletek od 6PAK Nutrition!

 
Literatura:

1. Wax B., Kavazis A. N., Webb H. E., Brown S. P., Acute L-arginine alpha ketoglutarate supplementation fails to improve muscular performance in resistance trained and untrained men, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012, 9, 17.
2. Campbell B., Roberts M., Kerksick C., Wilborn C., Marcello B. (et al.), Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of alpha-arginine-ketoglutarate in trained adult men, Nutrition 22 (2006), 872-881.