- FORMUŁA OKOŁOTRENINGOWA NA BAZIE KREATYNY W FORMIE JABŁCZANU TRIKREATYNY
- KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ W PRZYPADKU NASTĘPUJĄCYCH PO SOBIE KRÓTKICH, BARDZO INTENSYWNYCH ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH
- PRODUKT PRZEZNACZONY DLA OSÓB DOROSŁYCH WYKONUJĄCYCH ĆWICZENIA FIZYCZNE O DUŻEJ INTENSYWNOŚCI
- W SKŁADZIE ZNAJDUJE SIĘ TEŻ TAURYNA I WITAMINA B6
- WITAMINA B6 PRZYCZYNIA SIĘ DO UTRZYMANIA PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU ENERGETYCZNEGO ORAZ DO ZMNIEJSZENIA UCZUCIA ZMĘCZENIA I ZNUŻENIA
- SMAK NATURALNY NIE ZAWIERA SUBSTANCJI SŁODZĄCYCH
- OPAKOWANIE STANOWI 100 PORCJI
6PAK Nutrition CrM3 Pak. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Formuła okołotreningowa na bazie kreatyny w formie jabłczanu trikreatyny z dodatkiem tauryny i witaminy B6. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Kreatyna a publikacja naukowa
Warto bliżej przyjrzeć się publikacji dotyczącej suplementacji kreatyny, która ukazała się w Journal of the International Society of Sports Nutrition w 2017 r. Autorzy podają, iż badania konsekwentnie wykazują, że suplementacja kreatyną zwiększa jej domięśniowe stężenie, co może pomóc w wyjaśnieniu zaobserwowanej poprawy wydajności ćwiczeń o wysokiej intensywności, która prowadzi do większych adaptacji treningowych. W artykule tym podana jest również informacja, że oprócz poprawy wyników sportowych i ćwiczeń, badania pokazują wpływ suplementacji kreatyną na poprawę regeneracji potreningowej. Należy pamiętać, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Jej korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Dotyczy to produktów przeznaczonej dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Dodatek witaminy B6
Dla sportowców i osób aktywnych fizycznie witamina B6 jest istotna, ze względu na właściwości jakie wykazuje. Przede wszystkim witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego. Witamina ta pomaga również w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i w prawidłowej syntezie cysteiny. Oprócz tego witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a także do regulacji aktywności hormonalnej.
Tauryna
Tauryna, która występuje w mięśniach szkieletowych pełni wiele istotnych zadań fizjologicznych. Wykazuje działanie m. in. przeciwutleniające, osmoregulacyjne oraz wpływające na stabilizację błon komórkowych. Odgrywa też rolę jako neuroprzekaźnik i neuromodulator.
6PAK Nutrition CrM3 Pak – czyli Twoja formuła okołotreningowa na bazie kreatyny!
Literatura:
- Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
- Kreider R. B., Kalman D. S., Antonio,J. (et al.), International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017, 14,18.
- Ra S., Miyazaki, T., Ishikura, K. (et al.), Combined effect of branched-chain amino acids and taurine supplementation on delayed onset muscle soreness and muscle damage in high-intensity eccentric exercise, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2013, 10,51.
Zawiera substancję słodzącą.
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa |
| |
na 5 g |
% RWS* |
na 2.5 g |
% RWS* |
| 4400 mg |
- |
2200 mg |
- |
| 3300 mg |
- |
1650
mg |
- |
| 380 mg |
- |
190 mg |
- |
| 1.4 mg |
100 % |
0.7 mg |
50 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki (dla produktu o smaku ananasowym): 88 % jabłczan trikreatyny; 8 % tauryna; aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu); substancja słodząca (sukraloza); barwnik (beta-karoten); 0,04 % witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
Składniki (dla produktu o smaku cytrynowo-wiśniowym): 88 % jabłczan trikreatyny; 8 % tauryna; aromaty; substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu); substancja słodząca (sukraloza); koncentrat soku buraczanego w proszku; 0,04 % witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
Produkt może zawierać mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.
Wymieszać 1 miarkę proszku (5 g) ze 150 ml wody. Spożywać 1 porcję dziennie przed treningiem lub bezpośrednio po treningu. Stosować w dni treningowe. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 5 g. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
6PAK Nutrition CrM3 PAK. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Produkt w proszku na bazie kreatyny w formie jabłczanu trikreatyny z dodatkiem tauryny i witaminy B6. Produkt polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystny efekt jej stosowania jest obserwowany przy spożyciu 3 g dziennie.
Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Niniejszy produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży lub kobiety karmiące piersią oraz dzieci w wieku poniżej 18 lat. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Najlepiej spożyć przed, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na info@bodypak.pl.