TOP 10 Spalaczy Tłuszczu

Odchudzasz się i pragniesz poprawić osiągane przez siebie wyniki w postaci utraty zbędnej tkanki tłuszczowej? Sięgnij po skuteczne spalacze tłuszczu, a zauważysz różnicę już po niedługim czasie. Dowiedz się o nich więcej!

Musimy pamiętać, że nic nie zastąpi odpowiednio zbilansowanej diety z niewielkim deficytem energetycznym oraz przemyślanych treningów. Warto podkreślić, że spektrum działania spalaczy tkanki tłuszczowej jest znacznie szerszy niż mogłoby się to pierwotnie wydawać. Zależnie od stopnia złożoności i składu, mogą wykazywać działanie:

- termogeniczne (podnosić ciepłotę ciała), - podnoszące potliwość ciała, - niwelujące problem ze skokami poziomu cukru we krwi oraz stymulować przemiany metaboliczne.

Wszystko to, pomaga w skutecznej redukcji tłuszczu i to bez efektu "jo-jo". Mogą działać także diuretycznie, co oznacza wsparcie w usunięciu zbędnej wody podskórnej. Paradoksalnie może być jej bardzo dużo i przekładać się nawet na kilka kilogramów zbędnej wagi.

1. Spalacz tkanki tłuszczowej – czym jest i kiedy go stosować?

Spalacze tłuszczu, to specjalistyczna grupa suplementów, których zadaniem jest zapewnienie maksymalnego wsparcia organizmu w trudnym okresie redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Wykazują często wielotorowe działanie, co pozwala na skuteczną poprawę osiąganych wyników, przy możliwie niewielkim spadku nastroju. Niestety, odchudzanie się wymaga zwykle wielu wyrzeczeń, co już samo w sobie generuje gorsze samopoczucie. Redukcja tkanki zapasowej musi być prowadzona rozważne, bowiem zbyt duże spadki, zwykle łączone niemalże z głodówką - w prostej linii prowadzą do efektu "jo-jo", który prowadzi do większej wagi, niż występowała wcześniej. Spalacze tkanki tłuszczowej powinny być stosowane codziennie, zwykle rano oraz w okolicy wysiłku fizycznego, celem uzyskania dodatkowego bodźca energetycznego.

2. Najczęstsze składniki spalaczy tłuszczu, krótka charakterystyka.

Spalacze tłuszczu są oparte o wiele różnych substancji aktywnych, wręcz niemożliwe by było je wszystkie opisać. Poniżej znajdziesz listę najczęściej spotykanych składników w tego typu produktach.

- kofeina (jest jednym z najpopularniejszych stymulantów pobudzający ośrodkowy układ nerwowy; wpływa pozytywnie na skupienie oraz koncentrację; sprzyja zwiększeniu czujności oraz podniesieniu termogenezy organizmu),

- zielona herbata i jej ekstrakty ( Camellia sinensis) (znakomity dodatek będący bogatym źródłem polifenoli o silnych właściwościach antyoksydacyjnych wspierających organizm w walce z wolnymi rodnikami; może wpływać na stymulację i przyśpieszenie metabolizmu),

- tyrozyna (jeden z aminokwasów endogennych powstający w organizmie z fenyloalaniny; pełni ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego; jest prekursorem w procesie syntezy neuroprzekaźników, takich jak dopamina, adrenalina oraz noradrenalina),

- gorzka pomarańcza ( Citrus aurantium) (bogate źródło wielu substancji aktywnych, wspomagających przemiany lipidów oraz węglowodanów; może przyczyniać się do realnego wsparcia w procesie regulacji wagi ciała; jej ekstrakty standaryzowane są zwykle na minimalną zawartość synefryny),

- imbir lekarski ( Zingiber officinale) (stosowany w celu regulacji oraz utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi; wpływa na ograniczenie ciągłej chęci sięgnięcia po słodycze i przekąski; wpływa wzmacniająco na układ odpornościowy),

- kapsaicyna (otrzymywana zwykle z pieprzu kajeńskiego; jest silnym termogenikiem, który sprzyja przyśpieszeniu metabolizmu; wpływa również na usprawnienie procesów utleniania kwasów tłuszczowych oraz węglowodanów; jest też silnym przeciwutleniaczem),

- piperyna, BioPerine (jest to alkaloid pochodzący zwykle z ekstraktów pieprzu czarnego; jest jednym z silniejszych antyoksydantów, którego zadaniem jest również wsparcie układu pokarmowego/trawiennego; sprzyja poprawie przyswajalności preparatu),

- zielona kawa (naturalne źródło kwasu chlorogenowego wpływającego na regulację przemian węglowodanów, może wpływać na ograniczenie poziomu glukozy we krwi).

3. Czym się kierować podczas wyboru najlepszego dla siebie produktu?

Pytanie wydaje się proste, bowiem kieruj się zawsze jakością, staraj się ocenić skuteczność nawet jeżeli nie stosowałeś jeszcze danego preparatu. Właśnie w tym celu, warto przejrzeć kilka for sportowych i pozyskać możliwie wiele opinii na temat konkretnego produktu, które mogą dać o nim więcej informacji niż jego opis na stronie producenta. Ostatecznie zależy Ci przecież na pewnej informacji. Jedną z nich może być nawet ten ranking spalaczy tłuszczu, bowiem został on oparty o popularność i wyniki sprzedażowe. Kolejną kwestią jest Twoja podatność na stymulanty - jeżeli jesteś na nie nadwrażliwy wyklucz produkty je zawierające (chociażby dla własnego zdrowia i samopoczucia). Spalacze tkanki tłuszczowej różnią się stopniem zaawansowania oraz złożoności składu. Istnieje nawet możliwość sięgnięcia po tzw. "mono preparaty", oparte np. o czystą i wysokoskoncentrowaną L-karnitynę. Najważniejsze jednak byś kierował się zdrowym rozsądkiem.

4. Podsumowanie.

Spalacze tkanki tłuszczowej wykazują silne działanie, które nie jest obarczone szkodliwym wpływem na zdrowy organizm. Musisz jednak pamiętać, że nawet najlepszy preparat nie zastąpi wysiłku fizycznego oraz przemyślanego systemu odżywiania. Trudno jednak o ciekawszy typ suplementu dla osób podczas redukcji zbędnych kilogramów wagi ciała (odchudzających się). Ułatwiają one uzyskanie pożądanego efektu bez ryzyka, nie zawierają bowiem żadnych nielegalnych dodatków. Wybierając dobry spalacz tłuszczu, musisz uwzględnić jego złożoność oraz fakt swojej podatności na stymulanty. Jeżeli bowiem jesteś nadwrażliwy na działanie czystej kofeiny, może okazać się, że dany produkt jaki sobie upatrzyłeś nie będzie dla Ciebie wskazany. Zawsze kieruj się zdrowym rozsądkiem, a uzyskasz najlepsze efekty z możliwych w danym okresie czasu.