DZIK ENERGY TROPIC - 24 x 500ml
Trec Endurance Vitargo Electro-Energy to suplement diety w postaci proszku, którego skład oparty jest na opatentowanej formule VITARGO® oraz dodatku elektrolitów. Zawiera substancję słodzącą. To produkt polecany osobom aktywnym fizycznie; we wszystkich dyscyplinach sportowych.
Czy węglowodany są ważne w aktywności fizycznej?
Węglowodany odgrywają szczególną rolę w żywieniu osób prowadzących wytężone treningi. Podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności węglowodany stają się głównym substratem energetycznym, a zatem wyczerpanie glikogenu jest uważane za ważny czynnik ograniczający wydajność. Tak naprawdę węglowodany są substratem najskuteczniej metabolizowanym przez organizm i jedynym makroskładnikiem odżywczym, który można rozkładać wystarczająco szybko, aby dostarczyć energii w okresach intensywnego wysiłku fizycznego (Kanter, 2018).
Vitargo Electro-Energy zawiera opatentowaną formułę VITARGO®.
To rodzaj węglowodanów, które charakteryzuje duży ciężar molekularny i niska osmolalność. Vitargo® są węglowodanami na bazie skrobi o wysokiej masie cząsteczkowej i niskiej osmolalności. Ale co to tak naprawdę oznacza?
Osmolalność węglowodanów – co to znaczy?
Wyjaśnienie tego terminu zostało przedstawione w publikacji naukowej z 2016 r. dotyczącej spożycia węglowodanów o wysokiej masie cząsteczkowej. Autorzy (Oliver i wsp.) podają, że szybkość syntezy glikogenu w mięśniach szkieletowych zależy od transportu glukozy przez błonę śluzową jelita i błonę komórkową mięśni oraz aktywności enzymów odpowiedzialnych za syntezę glikogenu. Wykazano, że zarówno osmolalność, jak i zawartość węglowodanów w spożytym płynie mogą wpływać na szybkość opróżniania żołądka, przy mniejszym wpływie osmolalności. Oznacza to, że węglowodan o niższej osmolalności opróżnia się szybciej niż węglowodan o wyższej osmolalności, zwłaszcza przy wysokich ilościach. W związku z tym suplementacja węglowodanów, która wywołuje stosunkowo zwiększone tempo opróżniania żołądka, trawienia i wchłaniania, powinna prowadzić do stosunkowo zwiększonego tempa syntezy glikogenu, a z kolei zwiększać zdolność wydolności związaną z magazynowaniem glikogenu podczas kolejnego maksymalnego wysiłku. Oznacza to, że roztwór węglowodanów o wysokiej masie cząsteczkowej (o niskiej osmolalności) był szybciej opróżniany z żołądka w porównaniu z taką samą objętością węglowodanu izoenergetycznego o niskiej masie cząsteczkowej (wysoka osmolalność).
Dodatek elektrolitów
Vitargo Endurance Electro - Energy zawiera wapń, chlorek, potas, magnez. Wapń i magnez przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Dodatkowo wapń wspiera w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego, a magnez pomaga we właściwej syntezie białka.
Vitargo Endurance Electro-Energy z linii Endurance od Trec bazuje na opatentowanej formule VITARGO®. To produkt węglowodanowy, który idealnie wpasuje się w Twój plan treningowy.
Literatura:
Kanter M., High-Quality Carbohydrates and Physical Performance: Expert Panel Report, Nutrition Today, 2018, 53(1), 35-39.
La Bounty, P., Cooke, M., Campbell, B., Vanta, J., Mistry, H., Greenwood, M., Lutz, R., & Willoughby, D. (2009). The effects of a starch based carbohydrate alone or in combination with whey protein on a subsequent bout of exercise performance – preliminary findings. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 6(Suppl 1), P13. https://doi.org/10.1186/1550-2783-6-S1-P13
Oliver J. M., Almada A. L., Van Eck L. E., Shah M., Mitchell J. B., Jones M. T., Jagim A. R., Rowlands D. S., Ingestion of High Molecular Weight Carbohydrate Enhances Subsequent Repeated Maximal Power: A Randomized Controlled Trial. PloS One, 2016, 11(9), e0163009.
Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
Zawiera substancję słodzącą.
| Porcja: | 100 g |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 15 |
| Opakowanie: | 1050 g |
| Masa netto: | 1050.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
| na 100 g | % RWS* | na 70 g | % RWS* | |
| Wartość Energetyczna (energia) | 1515 kJ / 356 kcal | 18 % | 1060 kJ / 249 kcal | 12 % |
| Tłuszcz | 0 g | - | 0 g | - |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - | 0 g | - |
| Węglowodany | 89.09 g | 34 % | 62.66 g | 24 % |
| - w tym cukry | 0 g | - | 0 g | - |
| Białko | 0 g | - | 0 g | - |
| Sól | 1.13 g | 19 % | 0.79 g | 13 % |
| Wapń | 320 mg | 40 % | 224 mg | 28 % |
| Chlorek | 310 mg | 39 % | 217 mg | 27 % |
| Potas | 240 mg | 12 % | 168 mg | 8 % |
| Magnez | 150 mg | 40 % | 105 mg | 28 % |
| Vitargo® | 90.91 g | - | 63.64 g | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: amylopektyny skrobi - Vitargo® (90,9 %), regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, kwas jabłkowy), kompleks minerałów [cytrynian sodu, sole wapniowe kwasu ortofosforowego, węglan magnezu, chlorek sodu, węglan potasu], aromaty, substancja słodząca (sukraloza), barwnik (beta-karoten).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Do jednorazowej porcji preparatu 70 g (2,5 miarki) wlać 200 ml wody i mieszać przez 1 - 2 minuty aż do całkowitego rozpuszczenia, używając do tego szejkera. Następnie dopełnić wodą do objętości 700 ml. Stosować 2 porcje dziennie, najlepiej w trakcje i bezpośrednio po treningu. Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia to 140 g.
6PAK Nutrition Creatine - 120 kaps.
Essensey Żeń-Szeń Koreański - 90 kaps.
Essensey Tryptofan - 90 kaps.
Essensey Ostropest Plamisty - 90 kaps.
Essensey Omega 3 - 90 kaps.
Essensey Magnez i witamina B6 - 90 kaps.
Essensey Kolagen Forte - 120 kaps.
Essensey Kolagen Anti Age - 90 kaps.
Essensey Kofeina - 120 kaps.
Essensey Witamina D3 K2 MK-7 - 90 kaps.
Trec Citrulline 4000 Shot - 100ml
Trec Collagen MAX - 180 kaps.
Wsparcie stawów z izotonikiem - 400g + 500g
Trec Vitality Multivitamin for WOMEN - 90 kaps.
6PAK Nutrition BESTIA Shot - 80ml
Trec Better Food Protein Bar Peanut & Caramel - 49g
Trec Better Food Protein Bar Nougat & Caramel - 46g
6PAK Nutrition ZMB - 90kaps.
Trec Boogieman ZERO Energy Drink - 500ml
Trec Boogie Protein Bar - 60g
Magnez to jeden z kluczowych makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu – wspiera układ nerwowy, pracę mięśni, uczestniczy w biosyntezie białka i setkach innych procesów komórkowych. Stojąc przed półką z suplementami diety, łatwo się jednak pogubić: cytrynian magnezu, tlenek magnezu, chelat magnezu, mleczan, czy taurynian – jaki magnez wybrać? W tym artykule wyjaśniamy, które rodzaje magnezu są najlepsze w zależności od celu suplementacji i jak dopasować preparat do swoich potrzeb.
Hormony odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu – wpływają na tempo spalania kalorii, apetyt, magazynowanie energii i skład ciała. Dla osób dążących do redukcji tkanki tłuszczowej lub budowy masy mięśniowej zrozumienie, jak hormony tarczycy, insulina i kortyzol wpływają na gospodarkę energetyczną organizmu, może być kluczem do uzyskania oczekiwanych efektów. Sprawdź, jak hormony wpływają na metabolizm, kiedy realnie utrudniają osiągnięcie celu, a kiedy są tylko wygodnym wytłumaczeniem.
Metabolizm najczęściej kojarzy nam się po prostu z „szybkim” lub „wolnym” spalaniem kalorii. W rzeczywistości to złożony układ reakcji chemicznych zachodzących w naszym organizmie, które decydują o tym, jak pozyskujemy energię, budujemy tkanki i funkcjonujemy. Zrozumienie, jak działa metabolizm oraz jaką rolę odgrywają procesy anaboliczne i kataboliczne, jest niezbędne dla osiągnięcia celów, zarówno w budowie masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Sprawdź, czym jest i jak poprawić metabolizm.