ESSENSEY WITAMINA B12 METYLOWANA 90cap

• WITAMINA B12 W FORMIE METYLOKOBALAMINY
• PORCJA DZIENNA (JEDNA KAPSUŁKA) ZAWIERA 100 μg WITAMINY B12
• NADAJE SIĘ DLA WEGETARIAN – KAPSUŁKI ROŚLINNE
• WITAMINA B12 WSPIERA W PRAWIDŁOWEJ PRODUKCJI CZERWONYCH KRWINEK [1]
• WITAMINA B12 POMAGA W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU UKŁADU NERWOWEGO I UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO [1]
• WITAMINA B12 ODGRYWA ROLĘ W PROCESIE PODZIAŁU KOMÓREK [1]
• OPAKOWANIE WYSTARCZY NA 3 MIESIĄCE SUPLEMENTACJI

ESSENSEY WITAMINA B12 METYLOWANA to suplement diety w postaci kapsułek zawierający witaminę B12 w formie metylokobalaminy.

Witamina B12, czyli mikroilości o dużym znaczeniu

Witamina B12 (kobalamina) jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzi i zwierząt. To witamina rozpuszczalna w wodzie, którą musimy pozyskiwać z pożywienia, ponieważ organizm człowieka nie potrafi jej syntetyzować. Największą ilość tej witaminy znajdziemy w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, produkty mleczne) [2]. Średnia zawartość kobalamin w organizmie zdrowych osób dorosłych wynosi ok. 2–3 mg [3], natomiast 100% referencyjnych wartości spożycia to 2,5 μg dziennie.

Metylokobalamina to aktywna forma witaminy B12

Witamina B12 ma złożony mechanizm wchłaniania, jednak metylokobalamina jest metabolicznie aktywną formą witaminy B12 u ssaków [2]. Oznacza to, że jest od razu gotowa do wykorzystania przez organizm i nie musi ulegać przekształceniom [4].

Jak istotna jest witamina B12?

Witamina B12 jest niezbędnym mikroskładnikiem odżywczym [5]. Wspiera ona funkcje neurologiczne i tworzenie czerwonych krwinek [1].

Najważniejsze właściwości witaminy B12:

• witamina B12 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia;
• witamina B12 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego;
• witamina B12 odgrywa rolę w procesie podziału komórek;
• witamina B12 pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny;
• witamina B12 wspiera w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek;
• witamina B12 pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych [1].

ESSENSEY WITAMINA B12 METYLOWANA, CZYLI AKTYWNA FORMA WITAMINY B12. IDEALNY WYBÓR, JEŚLI CHCESZ ZADBAĆ O UKŁAD NERWOWY I ZMNIEJSZENIE ZMĘCZENIA [1].

Literatura:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Temova Rakuša Ž., Roškar R., Hickey N., Geremia S. Vitamin B12 in Foods, Food Supplements, and Medicines - A Review of Its Role and Properties with a Focus on Its Stability. Molecules. 2022 Dec 28;28(1):240.
3. Rychlik E., Stoś K., Woźniak A., Mojska H. (red.), Normy żywienia dla populacji Polski, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy, Warszawa 2024, s. 218.
4. Akkuş Arslan Ş., Arslan I., Tirnaksiz F. Cobalamins and methylcobalamin: coenzyme of vitamin B12. FABAD J Pharm Sci. 2013;38(3):151-157.
5. Halczuk K., Kaźmierczak-Barańska J., Karwowski B. T., Karmańska A., Cieślak M. Vitamin B12 - Multifaceted In Vivo Functions and In Vitro Applications. Nutrients. 2023 Jun 13;15(12):2734.