Adaptogeny w sporcie: jak wspierają wydolność, regenerację i odporność organizmu?
Trening to stres. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy wysiłek uruchamia mechanizmy, które – jeśli nie zostaną zrównoważone przez regenerację – zaczynają...
Opis
ESSENSEY KWAS FOLIOWY METYLOWANY+ Suplement diety. Produkt w postaci kapsułek zawierający kwas foliowy w formie metylowanej oraz witaminy B6, B12 i C.
Kwas foliowy to ogólna nazwa rozpuszczalnej w wodzie witaminy B9. Organizm człowieka nie potrafi syntetyzować kwasu foliowego, a ze względu na jego rozpuszczalność w wodzie magazynuje go w ograniczonym zakresie. Dlatego kwas foliowy musi być pozyskiwany z diety [2].
Biodostępność i metabolizm różnych form kwasu foliowego różnią się ze względu na ich odpowiednie struktury chemiczne. Wszystkie formy kwasu foliowego, naturalne lub syntetyczne, muszą zostać przekształcone w krążącą formę 5-MTHF, aby wykazywać swoją aktywność biologiczną. Co ciekawe, kwas foliowy to utleniona, monoglutaminianowa forma prekursora kwasu foliowego, która nie występuje w naturze i nie ma żadnych funkcji biologicznych. Aby zostać wykorzystanym, organizm ludzki musi kwas foliowy zmetabolizować i zredukować do 5-MTHF za pomocą wieloetapowej konwersji enzymatycznej [2].
5-MTHF (5-metylotetrahydrofolian) to biologicznie aktywna forma folianu, która nie wymaga przekształcenia w organizmie i jest gotowa do natychmiastowego wykorzystania [2]. W produkcie ESSENSEY KWAS FOLIOWY METYLOWANY+ zawarty jest kwas foliowy w formie L-metylofolianu wapnia, który jest formą soli wapniowej aktywnego kwasu foliowego. Mówiąc prościej, L-metylofolian wapnia to konkretna forma 5-MTHF, w której kwas foliowy jest związany z jonami wapnia.
Foliany pomagają w prawidłowej produkcji krwi, prawidłowej syntezie aminokwasów oraz biorą udział w procesie podziału komórek. Przyczyniają się też do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży. Foliany pomagają także w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, a także przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia [1].
Witaminy B6 i B12 pomagają w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Przyczyniają się także do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Dodatkowo pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Oprócz tego witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej, a witamina B12 odgrywa rolę w procesie podziału komórek [1].
Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza niehemowego oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Przyczynia się także do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina C pomaga też w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego [1].
ESSENSEY KWAS FOLIOWY METYLOWANY+ to produkt dedykowany wszystkim, którzy chcą uzupełnić codzienną dietę o kwas foliowy oraz witaminy B6, B12 i C, z uwzględnieniem kobiet, które są w okresie przygotowań do ciąży bądź w trakcie ciąży.
Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
ESSENSEY KWAS FOLIOWY METYLOWANY+, CZYLI BIOLOGICZNIE AKTYWNA POSTAĆ FOLIANU Z DODATKIEM TRZECH WITAMIN: B6, B12 I C.
1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
Dostęp: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/PL/TXT/?uri=celex:32012R0432
2. Carboni L. Active Folate Versus Folic Acid: The Role of 5-MTHF (Methylfolate) in Human Health. Integr Med (Encinitas). 2022 Jul;21(3):36-41.
Dostęp: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9380836/
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Sposób użycia: Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, po posiłku. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 1 kapsułka. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Tabela składu
| Porcja: | 1 kaps. |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 90 |
| Opakowanie: | kaps. |
| Masa netto: | 45.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
| na 1 kaps. | % RWS* | |
| Witamina C | 350 mg |
438 % |
| Witamina B6 | 1.4 mg | 100 % |
| Kwas foliowy | 600 µg | 300 % |
| Witamina B12 | 2.5 µg | 100 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: witamina C (kwas L-askorbinowy), otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), kwas foliowy (L-metylofolian wapnia), witamina B12 (metylokobalamina).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.
Uwagi
Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować u dzieci. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: patrz na spodzie opakowania.
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, w temp. 15–25°C, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Opinie
Trening to stres. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy wysiłek uruchamia mechanizmy, które – jeśli nie zostaną zrównoważone przez regenerację – zaczynają...
Prawidłowe funkcjonowanie jelit ma ogromne znaczenie dla samopoczucia i zdrowia całego organizmu. Coraz więcej osób zauważa, że odbudowa flory bakteryjnej to jeden z...
Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA) to związki, o których wiele się nie słyszało, mimo że odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu jelit, metabolizmie i regulacji...