Intenson Nasiona Chia - 150g

Name: Intenson Nasiona Chia - 150g
Brand: Intenson
SKU: INE/249
Price: 6.49 PLN
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (2 reviews)

5.0 (2)

Jak zbierane są opinie?

Zdrowa żywność Intenson

6,49 zł

Gramatura

Produkt jest obecnie niedostępny w naszym magazynie.

Intenson Nasiona Chia - 150g

5.0 (2)

Jak zbierane są opinie?

Kup teraz - wysyłka dziś!

Gratis do wyboru

Opis
Tabela składu
Sposób użycia
Uwagi
Opinie

NATURALNE POCHODZENIE
SPRAWDZI SIĘ JAKO SPOSÓB NA WARTOŚCIOWY I ODŻYWCZY NAPÓJ
Z POWODZENIEM MOŻNA JE WYKORZYSTAĆ JAKO DODATEK DO SAŁATEK, MUSLI ITD.
BOGATE ŹRÓDŁO BIAŁKA, MINERAŁÓW ORAZ BŁONNIKA

Szałwia Hiszpańska może służyć do przygotowywania odżywczych napojów. Jezuici opisują ją jako jedną z najważniejszych dla Azteków roślin! Naturalne źródło białka, błonnika oraz najważniejszych minerałów. Zawiera także kwasy omega-3.

Intenson Nasiona Chia (nazwa łacińska Salvia hispanica L) nazywana jest często jako Szałwia Hiszpańska. Byłą ona uprawiana przez Azteków już wiele lat przed przybyciem do kontynentu Kolumba. Nasiona wykorzystywane są między innymi do przygotowywania odżywczych napojów oraz jako wartościowy dodatek do żywności (sałatek, owsianki, musli). Jest to bardzo wartościowa roślina, która jest naturalnym źródłem białka, tłuszczy (w tym kwasów omega-3), ale także najważniejszych minerałów (takich jak: wapń, magnez, fosfor, mangan). Kronikarze jezuiccy opisują chia jako trzecią najważniejszą dla Azteków uprawę, zaraz po fasoli i kukurydzy.

INTENSON NASIONA CHIA – NAWET MAŁA PORCJA DOSTARCZA OLBRZYMIĄ ILOŚĆ SUBSTANCJI ODŻYWCZYCH

Tabela składu

SKŁADNIKI AKTYWNE:	Nasiona Chia - Szałwia Hiszpańska
Opakowanie:	150g
Zawartość:	w 100g:	zaw:	% RWS*
	Wartość energetyczna	1864kJ/452kcal
	Tłuszcz, w tym:	33g
	- kwasy tłuszczowe nasycone	3,3g
	- kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2,2g
	- kwasy tłuszczowe wielonienasycone	27g
	- w tym kwasy tłuszczowe omega 3	18g
	Węglowodany, w tym:	0,5g
	- cukry	< 0,1g
	Błonnik	33g
	Białko	23g
	Sól	0,13g
	Wapń	543mg	68%
	Żelazo	7,72mg	55%
	Magnez	337mg	90%
	Cynk	6,1mg	61%
	Kwas foliowy	49µg	24%
	Składniki: 100% nasiona chia.

* % Referencyjna wartość spożycia

Sposób użycia

Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz, ziemniaków, jako posypka do warzyw. Zmielone nasiona można łączyć z mąką np. do wypieku ciast i chleba oraz do przygotowywania zup i naleśników. Nasiona Chia można użyć do sporządzenia puddingu: zalać wodą, mlekiem lub innym napojem w proporcji: łyżka nasion - 4-6 łyżeczek płynu i odczekać do uzyskania konsystencji kleiku. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15g (ok. 3 łyżeczek). Nasiona szałwii hiszpańskiej mogą być stosowane w produktach piekarskich w ilości maksymalnie 10%.