Oleje w sprayu

OLEJE W SPRAY’U - DIETA TO PODSTAWA, ZADBAJ O NIĄ!

Oleje w spray'u cieszą się coraz większą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, których celem jest takie zbilansowanie diety, by ograniczyć do minimum zbędne kalorie. Oczywiście, że ma to olbrzymie przełożenie na późniejszą formę fizyczną i warto się skupić na tym aspekcie. Odpowiednio zbilansowana dieta stanowi ostatecznie jeden z filarów przyszłego sukcesu. Jednak, jak zwykle, ważny jest umiar. Kwasy tłuszczowe charakteryzują się wysoką kalorycznością, zatem warto zwrócić uwagę na ich pochodzenie i ograniczyć do minimum te mniej wartościowe ich źródła. Nie możesz przy tym całkowicie wykluczyć tłuszczów z jadłospisu, bowiem są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu - z układem hormonalnym na czele.

Ciekawym rozwiązaniem jest właśnie olej do smażenia w spray'u, którego forma umożliwia nałożenie minimalnej jego ilości, np. na patelnię. Umożliwi sprawne smażenie bez zbędnego podnoszenia kaloryczności, jak i bez przywierania pokarmu do jej powierzchni. Zależnie od produktu, może nie mieć najmniejszego wpływu na ostateczny smak dania. Możesz zatem jeść, co lubisz i to bez negatywnych konsekwencji dla prowadzonej diety. Wszystko w Twoich rękach!

OLEJE W SPRAYU - DOSKONAŁY DODATEK PODCZAS ODCHUDZANIA

Prowadzisz dietę i musiałeś zrezygnować ze swoich ulubionych potraw z powodu konieczności ich smażenia? Sięgnij po oleje do smażenia w postaci spray’u, a będziesz mógł dalej cieszyć się swoimi ulubionymi daniami! Zastanawiasz się, jak to możliwe? Dają one bowiem możliwość przygotowania smażonych dań przy praktycznie pomijalnej ilości oleju, który rozprowadzisz na mięsie lub prosto na patelni w sposób równomierny.

Oleje tego typu mogą bazować na tłuszczach różnego pochodzenia: oliwie, oleju rzepakowym itd., ale to co je łączy, to praktyczny brak wpływu na smak i zapach przygotowywanych dań oraz pomijalny ich wpływ na kaloryczność posiłku. Jedną z najbardziej rozpoznawanych i cieszących się dobrymi opiniami jest seria olejów w sprey’u PAM.

OLEJE W SPRAYU - CZY ISTNIEJE TŁUSZCZ IDEALNY?

Należy podkreślić, że nie wszystkie tłuszcze są złe. Warto unikać tych pochodzenia zwierzęcego, takich jak smalec (przynajmniej w większych ilościach). Natomiast oleje roślinne, zwłaszcza tłoczone na zimno z pominięciem procesów rafinacji, mają wiele wartościowych właściwości. Część z nich ma nawet pozytywny wpływ na regulację poziomu cholesterolu (ograniczając stężenie złego, na rzecz tego dobrego). Wynika to z zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Mogą one mieć pozytywny wpływ na:

• pracę układu odpornościowego (immunologicznego),
• funkcjonowanie układu nerwowego,
• stan serca oraz układu krwionośnego,
• wygląd i kondycję skóry, włosów i paznokci. 

OLEJE W SPRAYU - ZASTOSOWANIE W KUCHNI

Oleje tłoczone na zimno, nierafinowane, które są pozyskiwane z rzepaku, pestek dyni, nasion lnu bądź z czarnuszki wyróżniają się bardzo ciekawym i bogatym składem Można się w nich doszukać naturalnych witamin i minerałów o znakomitej biodostępności. Część olei może dostarczać do organizmu substancje mające wpływ na ograniczenie reakcji alergicznych czy też na funkcjonowanie układu hormonalnego i utrzymanie jego równowagi.

Takie oleje doskonale sprawdzą się jako dodatek do sałatek - bez obróbki cieplnej. Kompletnie nie nadają się do smażenia, pieczenia, a nawet gotowania. Podniesiona temperatura sprawia, że nie tylko tracą one swoje wyjątkowe właściwości, ale może dojść do wytrącania się w nich związków o toksycznym dla organizmu charakterze. Oleje nierafinowane są zatem doskonałe do zastosowań "na zimno".

UWAGA: Oleje w spray'u mają wiele zastosowań - zależnie od konkretnego produktu. Zdecydowanie nadają się do normalnego zastosowania w kuchni - zarówno jako dodatek do sałatek, jak i na patelnię podczas smażenia.

OLEJE W SPRAY’U - NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ PODCZAS ZAKUPU?

Podczas zakupów zwracaj uwagę na renomę marki, jednak najważniejszą kwestią jest sam skład oleju, jak i obecność lub brak dodatków. Mają one bowiem wpływ na ostateczny smak dania. Występuje wiele produktów z dodatkiem czosnku czy też innych charakterystycznych ziół. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, abyś sięgnął po olej do smażenia bazujący na czystym oleju rzepakowym czy też kokosowym. Właśnie o to chodzi - musisz wiedzieć, czego potrzebujesz i po to sięgnij, bowiem w przypadku tego typu dodatków detale mają olbrzymie znaczenie.

Przykładowe produkty godne polecenia:

- LiteFOOD Cooking Spray - 200 ml

Wysokiej jakości olej rzepakowy do smażenia w formie spray'u, dzięki któremu możesz przygotować swoje ulubione dania praktycznie bez podnoszenia ich bazowej kaloryczności. Jest to wyjątkowy produkt, który zachowuje wszelkie zalety klasycznego oleju, jednak jego niewielka realna ilość na patelni jest niemal niezauważalna. Sprawdzi się podczas smażenia, pieczenia oraz grillowania bez nadmiernych ilości tłuszczu.

- Oli-Oli Olej kokosowy - 141g

Rewelacyjny olej kokosowy w formie spray'u. Charakteryzuje się znakomitą przyswajalnością, stanowi ciekawą alternatywę dla tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Nie zawiera dodatków chemicznych, a samo opakowanie jest wyjątkowo wydajne. Znakomicie komponuje się zarówno ze słonymi, jak i słodkimi potrawami. Umożliwia smażenie przy niemal zerowej ilości tłuszczu, co pozwala na ograniczenie zbędnych kalorii.

- Oli-Oli Olej rzepakowy (czosnkowy) - 170g

Poszukujesz sposobu na bezkaloryczne smażenie? Idziesz w dobrym kierunku, bowiem o ile sam olej w przeliczeniu na gramy wykazuje sporą kaloryczność, to forma podania w przypadku tego produktu sprawia, że jego ilość jest niemal zerowa. Oczywiście ma to przełożenie na kaloryczność dania, która nie wzrasta jakoś specjalnie przy zastosowaniu właśnie tego oleju rzepakowego w formie spray'u. Warto podkreślić, że posiada dodatek czosnku, co z pewnością przypadnie Ci do gustu.

OLEJE W SPRAY’U - PODSUMOWANIE.

Produkty w tej kategorii są świetnym rozwiązaniem dla osób przestrzegających rygorystycznej diety (zarówno masowej, jak i redukcyjnej) oraz dla tych, którzy stosują diety wysokowęglowodanowe z ograniczonymi ilościami tłuszczu. Oferta obejmuje produkty oferowane przez uznane marki z całego świata. Oleje w formie praktycznego spray’u gwarantują maksimum smaku bez dodatku zbędnych kilokalorii. Stanowią zatem doskonały wybór dla osób ceniących wygodne i skuteczne rozwiązania!