Witamina A

Witamina A w Bodypak.pl

Witamina A spełnia bardzo ważne role w organizmie człowieka. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza, pomaga w utrzymaniu właściwego stanu błon śluzowych, odpowiedniego widzenia, pomaga zachować zdrową skórę, a także wspiera w prawidłowym funkcjonowaniu układ odpornościowy. Witamina A odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek. Niedobory witaminy A mogą prowadzić do zaburzeń w procesie widzenia i do tzw. ślepoty zmierzchowej, a także suchości skórnej, spadku odporności.

Reasumując, w ciut bardziej przejrzystej formie. Witamina A:

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza,
• pomaga w utrzymaniu dobrego stanu błon śluzowych,
• sprzyja zachowaniu kondycji skóry,
• wpływa pozytywnie na utrzymanie odpowiedniego widzenia,
• wspiera właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego/immunologicznego,
• odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek.

Witamina A - pochodzenie i forma chemiczna

Witamina A występuje w produktach pochodzenia roślinnego w postaci β-karotenu. Bogatym źródłem są warzywa (marchew, natka pietruszki, szpinak, jarmuż, brokuły) i owoce (morele, brzoskwinie). Pewne ilości β-karotenu występują również w mleku i jego przetworach, jajach, maśle. Natomiast w postaci retinolu występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego (podrobach, jajach, serach dojrzewających oraz niektórych rybach morskich).

Witamina A pełni wiele ważnych ról w organizmie, należy zadbać o jej odpowiednią podaż - to fakt. Jednak faktem jest też nadgorliwość wielu osób w suplementacji, co może przełożyć się na zbyt duże ilości poszczególnych mikroelementów w codziennym jadłospisie. Należy zwrócić na tę kwestię szczególną uwagę, bowiem witamina A bardzo dobrze rozpuszcza się w tłuszczach, przez co łatwiej przesadzić z jej nagromadzeniem w organizmie. Jest też trudniej wydalana z organizmu niż witaminy rozpuszczalne w wodzie.

Hiperwitaminoza A (nadmiar witaminy A w organizmie) objawia się między innymi powiększeniem wątroby, nadmierną pobudliwością, bólem głowy, osłabieniem, zmianami skóry oraz zmianami w strukturze kości.

Jak wybrać suplement z witaminą A dla siebie?

Podstawowym kryterium podczas doboru suplementów jest ich jakość, którą warto rozpatrywać przez pryzmat składu. Chodzi głównie o zastosowane surowców/formy chemiczne witaminy A, jej dawkę, ewentualne dodatki w składzie, jak i postać produktu. Oczywiście to, czy jest to kapsułka, tabletka, czy też płynny koncentrat nie ma diametralnego znaczenia dla ostatecznych wyników suplementacji. Najważniejsze jest zaspokojenie potrzeb organizmu, a czy do tego dojdzie kilka minut później, czy szybciej - jest mało istotną kwestią. Zatem kieruj się upodobaniami i własnym poczuciem komfortu.

• Swanson Vitamin A 10.000 IU - 250 kaps.

Wysokiej jakości witamina A w dawce aż 10000IU, która z pewnością ułatwi Ci zaspokojenie potrzeb Twojego organizmu. Będzie to ciekawy wybór celem dopięcia profesjonalnej suplementacji nakierowanej na wielotorowe wsparcie organizmu w jego codziennym funkcjonowaniu. Jeżeli nie jest możliwe zaspokojenie podaży witaminy A poprzez dietę - będzie to bardzo dobry wybór, którego zdecydowanie nie pożałujesz. Marka Swanson nie bez powodu cieszy się poważaniem na całym świecie - postaw na produkt z górnej półki i nie zadowalaj się półśrodkami.

• Trec Vitality Multivitamin for WOMEN - 90 kaps.

Znakomity suplement, którego formuła została tak zbilansowana, by wesprzeć w możliwie kompleksowy sposób organizm kobiety. Jak wiadomo, występuje także wersja dla mężczyzn - zatem panowie, także macie wybór. Jest to światowej klasy produkt oparty o starannie dobrane witaminy oraz minerały w ich dobrze przyswajalnych/biodostępnych formach chemicznych. Wszystko to w postaci kapsułek, które nie przysporzą Ci problemu podczas połykania.

Witamina A - podsumowanie

Suplementacja witaminą A stanowi bardzo ważny element wsparcia organizmu - w przypadku, gdy dieta nie jest w stanie zaspokoić jego potrzeb na ten niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mikroelement. Podobnie będzie w przypadku niemal każdej innej witaminy lub minerału, bowiem organizm ludzki wymaga ich odpowiedniej ilości dla prawidłowego funkcjonowania. Oferta naszego sklepu zdecydowanie pomoże Ci w dopięciu profesjonalnej suplementacji, nawet w tak wąskiej specjalizacji jak sama witamina A. Zachęcamy do zapoznania się z produktami w tej kategorii, a jeżeli pojawiłyby się jakieś pytania – zapraszamy do kontaktu z naszą obsługą. Nie zostaniesz zignorowany, a Twoje problemy na pewno uda się rozwiązać.

Sięgnij po produkty najwyższe jakości i nie przepłacaj!