
Jak poprawić wyciskanie leżąc? Top 5 błędów i ćwiczeń wspomagających
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Opis
BioTech Grip Pad to innowacyjne, lekkie uchwyty, doskonale zastępujące klasyczne rękawice treningowe. Zabezpieczają przed wyślizgiwaniem się ciężaru z dłoni dzięki zastosowaniu specjalnej, antypoślizgowej części wewnętrznej nakładek. Jednocześnie zapewniają optymalną wentylację, zapobiegając poceniu się dłoni i chroniąc je przed otarciami oraz nieprzyjemnymi odciskami.
Opinie
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Większość osób trenujących na siłowni dąży do tego, aby kształtować mięśnie przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Konieczny do tego jest...
Jednym z najbardziej bagatelizowanych, a jednocześnie niezbędnych elementów treningów jest odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń. Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem...