Suplementy dla bokserów

BOKS NA OLIMPIADZIE

Boks pojawił się w programie igrzysk olimpijskich już w 1904 roku i od tego czasu jest nieodłącznym ich elementem. Wyjątkowo, nie był obecny na igrzyskach w 1912 roku w Sztokholmie. Warto podkreślić, że liczba konkurencji i kategorii wagowych dynamicznie się zmieniała na przestrzeni lat. Przykładowo w 1904 roku rozegrano siedem konkurencji, podczas gdy w 1908 było ich zaledwie pięć, podczas gdy w latach 1984 do 2000 rozgrywano ich już dwanaście.  Generalnie boks, jak i zapasy, to dwie ostatnie konkurencje olimpijskie, gdzie wymaga się od zawodników posiadania statusu amatora.

CIEKAWOSTKA: Igrzyska w Londynie w 2021 roku były pewnym przełomem, ponieważ w boksie rywalizowały także kobiety.

SUPLEMENTY DLA BOKSERÓW

Boks, jak każda dyscyplina z kategorii "sztuk walki", jest niezwykle wymagająca, szczególnie dla organizmu. Wydolność wysiłkowa mięśni musi bowiem stać na najwyższym możliwym poziomie. Oczywiście, można tak powiedzieć o każdej dyscyplinie, jednak każdy trenujący boks wie, jak ciężko  czasem odnaleźć się po treningu. Podstawą jest zatem odpowiednio zbilansowana i przygotowana dieta oraz profesjonalna suplementacja, która sama w sobie jest w stanie wiele zmienić w okresie przygotowawczym do prawdziwych walk na ringu bokserskim.

Suplementy dla bokserów powinny być wybierane z rozwagą, bowiem ich jakość może mieć kluczowe znaczenie. Bardzo istotną kwestią jest odpowiednia podaż protein w diecie, która warunkuje maksymalnie możliwe tempo rozwoju, ale także i regeneracji powysiłkowej mięśni. Przykładowym i bardzo ciekawym preparatem jest Milky Shake Whey marki 6PAK Nutrition, której oferta w dużym stopniu pokrywa się z najczęściej wybieranymi przez bokserów typami suplementów oraz odżywek. Nie mniej istotne jest zaspokojenie zapotrzebowania mięśni na tzw. "szybkie aminokwasy" po treningu, celem wstrzelenia się w okno anaboliczne. Doskonałym wyborem będzie w tym przypadku 7Nutrition EAA Perfect, który nie tylko doskonale się rozpuszcza, ale i błyskawicznie przyswaja. Nie mniej ważny dla bokserów jest dostęp mięśni do energii, a więc łatwo przyswajalnych węglowodanów, które wspierają, np. sprawniejszą resyntezę utraconego podczas treningu glikogenu mięśniowego. Świetnym wyborem jest Carbonic marki SD).

Zastanawiasz się, czy coś jeszcze warto dorzucić? Oczywiście, postaw na wysokiej klasy kreatynę (Trec CM3) oraz beta alaninę (Trec Beta-Alanine 700) - trudno bowiem o lepsze połączenie substancji aktywnych. Dzięki ich synergii uzyskiwane efekty są znacznie lepsze i co najważniejsze - szybsze. Ponadto wzmocnieniu ulega nie tylko siła, ale także wytrzymałość oraz ogólna wydolność wysiłkowa tkanki mięśniowej. Suplementy dla bokserów to także dopalacze energetyczne, takie jak Olimp Extreme Speed Shot, których przyjęcie postawi Cię na nogi, nawet jeżeli czujesz się osłabiony i nie masz chęci na trening.

Suplementy dla bokserów to także preparaty witaminowo-mineralne, których zadaniem jest uzupełnienie wszelkich braków mikroelementów w codziennej diecie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważną kwestią jest właśnie odpowiednie zbilansowanie diety pod każdym względem. Tutaj z pomocą przychodzi Effective Line Vitamins & Minerals marki 6PAK Nutrition. Ostatnim z elementów układanki jest regeneracja nocna, która bywa utrudniona i należy o nią zadbać. Jeżeli miewasz problemy z jakością snu i wysypianiem się - postaw na Activlab Fight Club ZEN. Jest to specjalna mieszanka substancji aktywnych, w tym roślinnego pochodzenia, która z pewnością pomoże Ci w uzyskaniu znacznej poprawy regeneracji nocnej.

Suplementy dla bokserów - proponowany zestaw preparatów, po który warto sięgnąć:

1. 6PAK Nutrition Milky Shake Whey - 1800g

2. 7Nutrition EAA Perfect - 480g

3. Sport Definition Carbonic - 1000g

4. Trec CM3 Powder - 500g

5. Trec Beta-Alanine 700 - 90 kaps.

6. Olimp Extreme Speed Shot - 25ml

7. Activlab Fight Club ZEN - 120 kaps.

8. 6PAK Nutrition Effective Line Vitamins & Minerals - 90 tabl.

9. Trec Endurance Collagen 4 Runners - 90 kaps.

SUPLEMENTY DLA BOKSERÓW - NAJWYŻSZA JAKOŚĆ I SKUTECZNOŚĆ DZIAŁANIA TO PODSTAWA!