Trec Vitality Melatonin - melatonina w kapsułkach - 90 kaps.

• MELATONINA W WYGODNEJ POSTACI KAPSUŁEK
• MELATONINA POMAGA W SKRÓCENIU CZASU POTRZEBNEGO NA ZAŚNIĘCIE [1]
• IDEALNA PORCJA MELATONINY – 1 MG, KTÓRĄ STOSUJE SIĘ KRÓTKO PRZED PÓJŚCIEM SPAĆ [1]
• KOMFORT SUPLEMENTACJI
• OPAKOWANIE ZAPEWNIA 90 PORCJI

Trec Vitality Melatonin to suplement diety w postaci kapsułek zawierający melatoninę w ilości 1 mg na porcję.

Melatonina – szeroko występujący związek o kluczowych funkcjach

Melatonina jest szeroko występującym związkiem podobnym do neuroprzekaźnika, pochodzącym głównie z szyszynki. Po oznaczeniu jej jako hormonu stwierdzono, że bierze udział w wielu aspektach regulacji biologicznej i fizjologicznej [2].

Synteza melatoniny, czyli ciemność i światło

Aby zrozumieć specyfikę działania melatoniny, trzeba poznać mechanizm jej powstawania. Melatonina jest hormonem – pochodną serotoniny, która z kolei pochodzi z tryptofanu. Synteza melatoniny zależy od funkcji receptora beta-adrenergicznego. Enzymy syntezy melatoniny są aktywowane i hamowane przez ciemność i światło [2]. Uwalnianie melatoniny następuje w rytmie okołodobowym jako odpowiedź na zmiany światła dziennego [2]. Poprzez uwalnianie melatoniny szyszynka utrzymuje wewnętrzny zegar regulujący naturalne rytmy organizmu. Z tego względu melatonina określana jest jako substancja chronobiotyczna – wpływa na rytmy biologiczne i dostosowuje timing procesów fizjologicznych [2].

Melatonina jako chronobiotyk

Autorzy publikacji z 2015 r. (Jones i in.) podają, że rola melatoniny jako chronobiotyku jest dobrze poznana [3]. Stężenie melatoniny zmienia się w ciągu doby – najwyższe osiąga w okresach naturalnej ciemności, a najniższe w ciągu dnia [3]. Występują również sezonowe różnice ilości melatoniny: zimą jej poziom jest niższy niż latem [3].

Co wiemy jeszcze o melatoninie?

Badania wskazują, że melatonina pełni również funkcję przeciwutleniacza, działając jako neutralizator wolnych rodników [2]. Jej zdolności antyoksydacyjne wynikają z tego, że może swobodnie przemieszczać się wewnątrzkomórkowo – także do mitochondriów, gdzie powstaje duża część wolnych rodników. Endogenna melatonina wspiera utrzymanie komórek i prawidłową aktywność mitochondriów [2].

Melatonina a czas zasypiania

Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie – jej korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg krótko przed pójściem spać [1]. Taką właśnie ilość melatoniny znajdziesz w produkcie marki Trec Nutrition z linii Trec Vitality.

Literatura:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r.
2. Malhotra S., Sawhney G., Pandhi P., The Therapeutic Potential of Melatonin: A Review of the Science, Medscape General Medicine, 2004, 6(2), 46.
3. Jones T. M., Durrant J., Michaelides E. B., Green M. P., Melatonin: a possible link between the presence of artificial light at night and reductions in biological fitness, Phil. Trans. R. Soc. B, 2015, 370: 20140122.