
Ćwiczenia na brzuch w domu
Zastanawialiście się kiedyś jakie ćwiczenia na brzuch można wykonać w domu? Chcielibyście je wykonać, ale nie macie specjalistycznego sprzętu? Nic straconego! W...
Opis Sport Definition Vitamin C+ 1525mg - 120 kaps.
NOWOŚĆ! Jeszcze silniejszy skład w dobrej cenie! Każda porcja zawiera 1350mg witaminy C oraz tak wartościowe dodatki jak dzika róża (135mg) oraz bioflawanoidy cytrusowe (40mg). Wzmacnia układ odpornościowy i wspiera w walce z wolnymi rodnikami, pomaga w obniżeniu kortyzolu, a nawet bierze udział w syntezie białek kolagenowych!
Sport Definition Vitamin C+ 1525mg to nowa, jeszcze silniejsza odsłona preparatu prozdrowotnego, przy którego powstawaniu brali udział najlepsi specjaliści z branży suplementacyjnej. Poza wysokiej jakości witaminy C (w dawce aż 1000mg) w każdej porcji znalazły się znakomite dodatki takie jak: dzika róża oraz bioflawanoidy cytrusowe wpływające na poprawę przyswajalności preparatu.
WITAMINA C I JEJ ZNACZENIE DLA ZDROWIA I OSIĄGANYCH EFEKTÓW SPORTOWYCH
Witamina C (kwas askorbinowy) charakteryzuje się bardzo dużym potencjałem antyoksydacyjnym, dzięki czemu jest w stanie ograniczyć aktywność wolnych rodników. Powstają one w każdej żyjącej komórce i stanowią nie lada wyzwanie dla układu odpornościowego. Witamina C znana jest powszechnie z tego, że wzmacnia układ immunologiczny, jednak mało kto interesuje się jej wpływem na poziom kortyzolu oraz udziałem w syntezie białek kolagenowych (wspiera tym samym proces regeneracji i zdrowie stawów). Kortyzol jest nazywany „hormonem stresu”, a wynika to z faktu, ze jego zwiększone stężenie w organizmie ma miejsce gdy poddawany jest on przeciągającym się czynnikom stresogennym. Jego wpływ na tkanki można opisać jednoznacznie – prowadzi do ich rozpadu. Czasem można spotkać się z określeniem „zjada Cię stres” i w tym kontekście faktycznie słowa te nabierają niemal dosłownego znaczenia. Sposobem by sobie z nim poradzić (poza odizolowaniem się w miarę możliwości od źródła stresu) jest wprowadzenie do suplementacji większej ilości witaminy C, która w relatywnie krótkim czasie umożliwia jego znaczne obniżenie. Dzięki swojemu działaniu antyoksydacyjnemu przeciwdziała procesom starzenia się skóry, uszczelnia także naczynia krwionośne ograniczając przenikanie przez nie drobnoustrojów. Ciągłe niedobory witaminy C przekładają się na obniżenie odporności organizmu oraz zmniejszenie jakości nasienia u mężczyzn.
WPŁYW WITAMINY C NA STAWY I KOŚCI
Witamina C biorąc udział w syntezie kolagenu ludzkiego wprost wspiera proces regeneracji stawów, a konkretnie chrząstek stawowych. Zatem kwas askorbinowy wpływa także na elastyczność stawów, co ma olbrzymie znaczenie w kontekście potencjalnych kontuzji. Zgodnie z dostępną wiedzą, w przypadku stanu zapalnego stawu, ilość witaminy C spada nawet o 70% - warto zadbać o uzupełnienie jej niedoborów. Dodatkowo jest niezbędna w procesie formowania i wydzielania osseiny, będącej budulcem kości.
Sport Definition Vitamin C+ 1525mg to nie tylko witamina C, to także wysokiej jakości dodatki takie jak sproszkowany owoc dzikiej róży oraz bioflawanoidy cytrusowe! Mają one szerokie prozdrowotne spektrum działania na organizm ludzki, które zawdzięczają bogactwu naturalnych substancji aktywnych
Owoce dzikiej róży są źródłem naturalnej witaminy C (zawierają jej nawet 30 razy więcej niż cytryny) oraz szereg innych witamin. Dodatkowo zawierają kwas foliowy, kwasy organiczne, pektyny oraz flawanoidy. Generalnie wpływają wzmacniająco na układ odpornościowy oraz zdrowie stawów i układu ruchu.
Bioflawanoidy cytrusowe zostały odkryte na początku XX wieku przez Węgra Algerta Szent Gyargyi. Należą do naturalnych barwników występujących w roślinach, jednak na tym ich aktywność się nie kończy. Grupa ta liczy aktualnie około 4000 związków charakteryzujących się rożnymi właściwościami chemicznymi (wspierają utrzymanie sprawności oraz pełni zdrowia) – najpopularniejszymi są kwercetyna i rutyna. Podobnie jak witamina C wykazują właściwości antyutleniające, dzięki którym zwalczają wolne rodniki już na poziomie komórkowym. Wolne rodniki mogą wyrządzić olbrzymie szkody organizmowi ponieważ wchodzą w reakcje z białkami , tłuszczami, a nawet kwasami nukleinowymi (DNA/RNA) co może w skrajnym wypadku doprowadzić do niekontrolowanej mutacji i rozwinięcia się nowotworu. Wspierają też syntezę kolagenu, czyli białka niezbędnego do szybkiej regeneracji wiązadeł, ścięgien i stawów. Wpływają także na stan skóry.
LITERATURA:
[1]. Sebastian J Padayatty, John L Doppman, Richard Chang, Yaohui Wang, John Gill, Dimitris A Papanicolaou,and Mark Levine Human adrenal glands secrete vitamin C in response to adrenocorticotrophic hormone, Am J Clin Nutr 2007;86:145–9. Printed in USA. © 2007 American Society for Nutrition
[2]. Nakhostin-Roohi B, Babaei P, Rahmani-Nia F, Bohlooli S., J Sports Med Phys Fitness. Effect of vitamin C supplementation on lipid peroxidation, muscle damage and inflammation after 30-min exercise at 75% VO2max. 2008 Jun;48(2):217-24.
[3]. Fischer CP, Hiscock NJ, Penkowa M, Basu S, Vessby B, Kallner A, Sjöberg LB, Pedersen BK., J Physiol..Supplementation with vitamins C and E inhibits the release of interleukin-6 from contracting human skeletal muscle. 2004 Jul 15;558(Pt 2):633-45. Epub 2004 May 28
[4]. Joseph L. Marsit, Michael S. Conley, and Michael H. Stone Effects of Ascorbic Acid on Serum Cortisol and the Testosterone : Cortisol Ratio in Junior Elite Weightlifters., Journal of Strength and Conditioning Research 199;12(3):179-184
[5]. Welton A, et al, “Plant Flavonoides in Biology and Medicine”, Vol 1, Alan R Liss inc, New York, 1986.
[6]. Glen Davison Michael Gleeson, The effects of acute vitamin C supplementation on cortisol, interleukin-6, and neutrophil responses to prolonged cycling exercise ,European Journal of Sport Science ,Volume 7, Issue 1, 2007
[7]. Peters EM, Anderson R, Nieman DC, Fickl H, Jogessar V. Vitamin C supplementation attenuates the increases in circulating cortisol, adrenaline and anti-inflammatory polypeptides following ultramarathon running., J Sports Med. 2001 Oct;22(7):537-43
[8]. Burton F, Hinton J, Neilson E, Beastall G, 1996 Con- centrations of sodium, potassium and cortisol in saliva, andself-reported chronic work stress factors.Biol Psycho l42: 425-438.
[9]. Janda K., Kasprzak M., Wolska J., "Witamina C – budowa, właściwości, funkcje i występowanie, Pomeranian Journal of Life Sciences" 2015
[10]. Majewska-Wierzbicka M., Czeczot H.: Flavonoids in the prevention and treatment of cardiovascular diseases. Pol Merk Lek 2012; 32:50-54
[11]. Miller E., Malinowska K., Gałęcka E., Mrowicka M., Kędziora J.: Role of flavonoids as antioxidants in human organism.Pol Merk Lek 2008; 24:556-560.
[12]. Kozłowska, A., Szostak –Węgierek, D. (2014): Flavonoids -food sources and healthbenefits. Rocz Panstw Zakl Hig 2014;65(2):79-85.
[13]. Miller E., Malinowska K., Gałęcka E., Mrowicka M., Kędziora J.: Role of flavonoids as antioxidants in human organism. Pol Merk Lek 2008; 24:556-560.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 120 |
Opakowanie: | 120 kaps. |
Masa netto: | 84.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 1 kaps. | % RWS* | na kaps. | % RWS* | |
Witamina C | 1350 mg | 1688 % | - | - |
Dzika róża | 135 mg | % | - | - |
Bioflawonoidy cytrusowe | 40 mg | % | - | - |
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Chat online
Rozpocznij rozmowę
Zastanawialiście się kiedyś jakie ćwiczenia na brzuch można wykonać w domu? Chcielibyście je wykonać, ale nie macie specjalistycznego sprzętu? Nic straconego! W...
Cluster Training nie jest najpopularniejszych systemem treningowym osób uczęszczających na siłownię i mało kto o nim słyszał. Znany jest on również jako trening...
Czy kobiety powinny inaczej wykonywać ćwiczenia na plecy? Wiele kobiet trenujących siłowo obawia się, że trenując ich mięśnie zbyt nadmiernie się rozrosną i będą...