• 2000 IU, CZYLI 50 µG WITAMINY D W KAŻDEJ PORCJI
• WITAMINA D JEST ZAANGAŻOWANA W LICZNE PROCESY FIZJOLOGICZNE
• WITAMINA D POMAGA W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO
• WITAMINA D POMAGA W UTRZYMANIU PRAWIDŁOWEGO POZIOMU WAPNIA WE KRWI
• WITAMINA D POMAGA W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU MIĘŚNI
• OPAKOWANIE ZAPEWNIA 90 PORCJI

6PAK Nutrition Effective Line D3 2000 to suplement diety w postaci kapsułek zawierający witaminę D w formie cholekalcyferolu.

Ważna witamina D

Witamina D jest nazywana często ,,słoneczną” (ponieważ może być wytwarzana w skórze pod wpływem promieni słonecznych), choć tak naprawdę to prohormon, który pełni różne funkcje w organizmie człowieka. Wystarczające poziomy witaminy D są niezbędne do wspierania układu mięśniowo-szkieletowego, a jej obecność jest potrzebna do prawidłowego wchłaniania minerałów (szczególnie wapnia). Powszechnie wiadomo, że zmniejszone ilości witaminy D są problemem ogólnoświatowym, występującym zarówno w krajach rozwiniętych i mniej rozwiniętych. Witamina D w organizmie pochodzi z biosyntezy skórnej wywołanej promieniowaniem ultrafioletowym (UVB), jak również ze źródeł pokarmowych. Ekspozycja na światło słoneczne uznawana jest za główne źródło dla większości populacji, podczas gdy przy braku dostatecznej ekspozycji na słońce, witamina D staje się niezbędnym składnikiem odżywczym (Žmitek i in., 2020). Warto to mieć na uwadze, kiedy chcemy uzupełnić naszą codzienną suplementację o witaminę D.

Witamina D a aktywność fizyczna

Klasyczne działanie witaminy D – która sama w sobie jest nieaktywna – wynika z funkcji aktywnego metabolitu kalcytriolu. Działania te przybierają formę regulacji homeostazy wapnia i fosforanów w surowicy, a co za tym idzie, rozwoju i utrzymania zdrowia kości. Różne dostępne publikacje naukowe podają, że rola witaminy D w regulacji wapnia i funkcjonowaniu kości jest dobrze udokumentowana. W artykule z 2015 r. autor (Bubbs) podaje, że nowe badania podkreślają potencjalną rolę witaminy D w wynikach sportowych i regeneracji poprzez jej możliwy wpływ na syntezę białek, funkcję mięśni, odpowiedź immunologiczną, regulację beztłuszczowej masy mięśniowej.

Cenne właściwości witaminy D

Witamina D powszechnie jest znana z tego, że pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Oprócz tego wspiera w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu, w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi, a przez to także w utrzymaniu zdrowych kości. Co również jest ważne, witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu zdrowych zębów. Bierze też udział w procesie podziału komórek.

Powinno się pamiętać jak istotna jest dla organizmu człowieka witamina D. Jakie znaczenie ma dla naszego układu odpornościowego oraz gospodarki wapniowo-fosforanowej. 6PAK Nutrition Witamina D3 z linii Effective Line to świetny wybór! Dodatkowo opakowanie jest bardzo wydajne – wystarczy na 3 miesiące suplementacji.

UWAGA: Przed zastosowaniem wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz konsultacja wyniku badań z lekarzem lub farmaceutą.

Literatura:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Žmitek K., Hribar M., Hristov H., Pravst I., Effciency of Vitamin D Supplementation in Healthy Adults is Associated with Body Mass Index and Baseline Serum 25-Hydroxyvitamin D Level, Nutrients, 2020, 12, 1268.
3. Bubbs M., Observational case study - Vitamin 25(OH)D status of professional basketball players and its impact on athletic performance and recovery, Journal of The International Society of Sports Nutrition, 2015, 12, P55.
4. Anuszewska E. L., Nowe spojrzenie na witaminę D, Gazeta Farmaceutyczna, luty 2011, s. 32-35.
5. Wiąckowski S. K., Abecadło witamin i pierwiastków, Tower Press, Gdańsk 2004, s. 15-19.