Czym zastąpić cukier w diecie? Poznaj zamienniki cukru
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Opis Zestaw dla biegaczy
Trec Isotonic Sport to suplement diety w postaci proszku będący kompozycją składników odżywczych, minerałów i witamin. Produkt polecany jest osobom aktywnym fizycznie, a zwłaszcza dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych i siłowych.
Po co są izotoniki? Napoje izotoniczne stosujemy przed, w trakcie lub po wyczerpującej aktywności fizycznej, która jak wiadomo wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. Isotonic Sport to produkt węglowodanowo - elektrolitowy, który zawiera minerały, witaminy, węglowodany oraz składniki takie jak tauryna, L-tyrozyna i L-karnityna. Autorzy publikacji dotyczącej stosowania napojów węglowodanowo - elektrolitowych (Nassis i wsp., 1998), podają, że spożywanie płynów podczas długotrwałego wysiłku może łagodzić wpływ utraty płynów na czynność układu sercowo-naczyniowego i wydajność ćwiczeń. Spożycie węglowodanów w postaci płynnej lub stałej podczas ciągłego wysiłku o charakterze submaksymalnym również opóźnia wystąpienie zmęczenia. Na poprawę wydolności wysiłkowej może mieć wpływ m. in. utrzymanie wysokiego tempa utleniania węglowodanów podczas aktywności fizycznej. Są również dowody sugerujące, że poprawa wydolności wytrzymałościowej jest konsekwencją oszczędzania glikogenu.
Czyli roztwory węglowodanowo - elektrolitowe zwiększają wchłanianie wody podczas ćwiczeń fizycznych i pomagają utrzymać wytrzymałość podczas długotrwałych ćwiczeń wytrzymałościowych.
Endurance Isotonic Sport zawiera witaminy z grupy B, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego (niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6 i B12, ryboflawina, tiamina i biotyna). Dodatkowo witaminy takie jak niacyna, witamina B6 i B12 oraz foliany przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Warto pamiętać również o ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym – to zadanie należy do witaminy C i witaminy E. Z kolei witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu. Jeśli chodzi o składniki mineralne, to ważny jest magnez, który pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
Trec Endurance Carbo Sport to suplement diety w postaci proszku zawierający kompleks zróżnicowanych węglowodanów: oligo- i polisacharydów oraz dekstrozy, który został dodatkowo wzbogacony o witaminy, minerały i taurynę. Zawiera substancje słodzące. Produkt polecany jest osobom aktywnym fizycznie, a zwłaszcza dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych.
Węglowodany to jeden kluczowych składników diety sportowców. Faktem jest, że sportowcy i osoby prowadzące intensywne treningi mają jednoznaczną potrzebę spożywania pokarmów bogatych w węglowodany w celu zwiększenia magazynowania glikogenu mięśniowego i dostarczenia węglowodanów do mięśni podczas forsownych ćwiczeń. Warto pamiętać, że niedostateczne spożywanie wystarczającej ilości węglowodanów, aby w pełni uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach może prowadzić do spadku wydajności, szczególnie w przypadku regularnego wykonywania wytężonych ćwiczeń. Szczególną uwagę na ten problem zwrócili uwagę eksperci w raporcie dotyczącym węglowodanów wysokiej jakości i sprawności fizycznej, który opublikowany został w 2018 r. w Nutrition Today. W publikacji tej stwierdzono, że szybkość, z jaką źródło węglowodanów przedostaje się do krwiobiegu, przed i podczas ćwiczeń może mieć wpływ na intensywność i czas trwania ćwiczeń. Pokarmy i napoje o wysokiej zawartości węglowodanów, które mają tendencję do szybkiego wchłaniania, najlepiej dostarczają mięśniom energii, której potrzebują podczas ćwiczeń do utrzymania ich sprawności.
Jak ważny jest zapas węglowodanów? W podanym wyżej raporcie eksperckim naukowcy przytaczali również dane wskazujące, że gdy sportowcy odwadniają się podczas ćwiczeń, ich zależność od węglowodanów jako energii faktycznie wzrasta, co sugeruje dodatkową korzyść z posiadania odpowiednich zapasów węglowodanów.
Nie tylko węglowodany. Teraz już wiesz jakie znaczenie mają węglowodany w okresach intensywnych treningów. Endurance Carbo Sport to nie tylko kompleks węglowodanów, ale również witaminy, pierwiastki elektrolitowe (potas, chlorek, wapń, magnez, sód) i tauryna. Połączenie tych składników stanowi idealne wsparcie w okresach wzmożonej aktywności fizycznej. Do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego przyczynia się wapń, magnez, witamina B6 i tiamina. We właściwym funkcjonowaniu mięśni pomaga wapń, magnez i witamina D. Z kolei witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a tiamina pomaga w odpowiednim funkcjonowaniu serca.
Literatura:
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Zawiera substancje słodzące.
Porcja: | 75 g |
Masa netto: | 1000.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 225 g | % RWS* | na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 3723 kJ / 876 kcal | 44 % | 1649 kJ / 388 kcal | 19 % |
Tłuszcz | 0 g | - | 0 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - | 0 g | - |
Węglowodany | 219 g | 84 % | 97 g | 37 % |
- w tym cukry | 87 g | 97 % | 39 g | 43 % |
Białko | 0 g | - | 0 g | - |
Sól | 1.13 g | 19 % | 0.5 g | 8 % |
Potas | 900 mg | 45 % | 400 mg | 20 % |
Chlorek | 696 mg | 87 % | 309.33 mg | 39 % |
Wapń | 361 mg | 45 % | 160 mg | 20 % |
Magnez | 170 mg | 45 % | 76 mg | 20 % |
Witamina B6 | 0.63 mg | 45 % | 0.28 mg | 20 % |
Witamina B1 | 0.48 mg | 44 % | 0.21 mg | 19 % |
Witamina D | 2.25 µg | 45 % | 1 µg | 20 % |
Maltodekstryna | 141 g | - | 62.67 g | - |
Dekstroza | 70.5 g | - | 31.33 g | - |
Tauryna | 600 mg | - | 266.67 mg | - |
Sód | 451 mg | - | 200 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: maltodekstryna (62,7 %), dekstroza (31,3 %), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), koncentrat soku z buraka dla smaku landrynkowego, węglan potasu, aromaty, chlorek sodu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, sole wapniowe kwasu ortofosforowego, tauryna, substancje słodzące (cyklaminian sodu, sacharynian sodu), [barwnik dla smaku cytrynowego, pomarańczowego i ananasowego (beta karoten)], chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, cholekalcyferol.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Porcja: | 100 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 10 |
Opakowanie: | 400 g |
Masa netto: | 400.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 100 g | % RWS* | na 80 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 1530 kJ / 360 kcal | 18 % | 1224 kJ / 288 kcal | 14 % |
Tłuszcz | 0 g | - | 0 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - | 0 g | - |
Węglowodany | 90 g | 35 % | 72 g | 28 % |
- w tym cukry | 70 g | 78 % | 56 g | 62 % |
Białko | 0 g | - | 0 g | - |
Sól | 1.51 g | 25 % | 1.21 g | 20 % |
Chlorek | 578.75 mg | 72 % | 463 mg | 58 % |
Wapń | 305 mg | 38 % | 244 mg | 31 % |
Magnez | 150 mg | 40 % | 120 mg | 32 % |
Witamina C | 50 mg | 63 % | 40 mg | 50 % |
Niacyna (mg NE) | 10 g | 63 % | 8 g | 50 % |
Witamina E (mg α-TE) | 7.5 mg | 63 % | 6 mg | 50 % |
Kwas pantotenowy | 3.75 mg | 63 % | 3 mg | 50 % |
Witamina B6 | 0.88 mg | 63 % | 0.7 mg | 50 % |
Ryboflawina (witamina B2) | 0.88 mg | 63 % | 0.7 mg | 50 % |
Tiamina (witamina B1) | 0.69 mg | 63 % | 0.55 mg | 50 % |
Kwas foliowy | 125 µg | 63 % | 100 µg | 50 % |
Biotyna | 31.25 µg | 63 % | 25 µg | 50 % |
Witamina B12 | 1.56 µg | 62 % | 1.25 µg | 50 % |
Sacharoza | 44.9 g | - | 35.9 g | - |
Dekstroza | 22.5 g | - | 18 g | - |
Maltodekstryna | 22.3 g | - | 18.8 g | - |
Tauryna | 1250 mg | - | 1000 mg | - |
L-tyrozyna | 750 mg | - | 600 mg | - |
Sód | 605 mg | - | 484 mg | - |
L-karnityna | 510 mg | - | 408 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: sacharoza, dekstroza, maltodekstryna, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), kompleks minerałów [cytrynian sodu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, chlorek sodu, sole wapniowe kwasu ortofosforowego], aromat, tauryna, L-tyrozyna, winian L-kanityny, koncentrat soku z buraka dla smaku arbuzowego, kompleks witamin [witamina C (kwas L-askorbinowy), niacyna (nikotynamid), witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), ryboflawina, tiamina (monoazotan tiaminy), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (cyjanokobalamina)], barwnik dla smaku cytrynowego i pomarańczowego (beta-karoten).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Zamów 10% TANIEJ* z kodem: APRIL10
*dotyczy zakupów powyżej 150 pln
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna metoda treningowa z wykorzystaniem impulsów elektrycznych do stymulacji mięśni. Polega on na wykorzystaniu...
Białko kazeinowe to rodzaj białka, który znany jest od bardzo dawna. W kontekście sportu jest to szczególnie istotne źródło protein, którego stosowanie niesie za sobą...
Napisz swoją opinię