SPRÓBUJ RABATU 11%  KOD: 11LUTY

Beta-alanina

Filtry Wyczyść filtry
Znaleziono 17 produktów
 

Popularne produkty

Okazje cenowe

Beta-alanina

  • 6PAK Nutrition Beta Alanine - 200g

    6PAK Nutrition Beta Alanine - 200g

    29,99 PLN

    Wysokiej jakości beta-alanina w formie proszku. Znakomita propozycja od 6PAK Nutrition! Pozwól sobie na dłuższe i intensywniejsze treningi!

    In Stock
  • Trec Beta - Alanine Powder - 180g

    Trec Beta - Alanine Powder - 180g

    34,99 PLN

    Trec BETA-ALANINE Powder. Zawiera substancję słodzącą. Trec Beta-alanine Powder to suplement diety w postaci proszku zawierający beta-alaninę i dodatek witaminy B6. Produkt Trec Beta-alanine Powder jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.

    In Stock
    Smak: arbuz, biała cola, grejpfrut Smak: arbuz, biała cola, grejpfrut ...
  • 6PAK Nutrition HEAT - 240 g

    6PAK Nutrition HEAT - 240 g

    53,99 PLN 59,99 PLN

    6PAK Nutrition HEAT 240g - najwyższej klasy preparat przedtreningowy, w którego formule znalazła się specjalna mieszanka termogeniczna. 

    In Stock
    Smak: jabłko brzoskwinia Smak: jabłko brzoskwinia ...
  • Trec Endurance Energy Gel 40g - 10 szt.

    Trec Endurance Energy Gel 40g - 10 szt.

    64,90 PLN

    Zestaw Trec Endurance Energy Gel 40 g - 10 sztuk. 

    In Stock
  • Darmowa dostawa
    6PAK Nutrition CRAZE - 240 g

    6PAK Nutrition CRAZE - 240 g

    59,99 PLN

    6PAK Nutrition CRAZE 240g - wysokiej klasy produkt przedtreningowy o pewnym składzie oraz działaniu. Dzięki niemu Twoje treningi wejdą na wyższy poziom, a osiągane wyniki będą jeszcze lepsze. Wszystko to bez dodatku kreatyny, dzięki czemu będziesz mógł po niego sięgać zawsze, kiedy zechcesz.

    In Stock
    Smak: wiśnia banan Smak: wiśnia banan ...
  • Trec Endurance Full Speed - 240g

    Trec Endurance Full Speed - 240g

    69,99 PLN

    Trec Endurance Full Speed - najwyższej jakości suplement stworzony z myślą o zastosowaniu przed treningiem. Celem jego przyjęcia jest maksymalizacja osiąganej pompy mięśniowej, której towarzyszy niesamowite poczucie potężnej siły, ale i niezwyciężoności. 

    In Stock
    Smak: jagoda Smak: jagoda ...
  • -4% Darmowa dostawa
    Przedtreningówki 6PAK Nutrition CRAZE

    Przedtreningówki 6PAK Nutrition CRAZE

    61,99 PLN 63,98 PLN

    Przedtreningówki 6PAK Nutrition CRAZE!

    In Stock
  • 6PAK Nutrition New Heat Shot - 80ml

    6PAK Nutrition New Heat Shot - 80ml

    3,99 PLN

    6PAK Nutrition New Heat Shot - znakomity preparat, którego formuła powstała z myślą o stosowaniu przed każdym treningiem. Nie wymaga wcześniejszego przygotowywania, wystarczy wstrząsnąć ampułką przed jej otwarciem. 

    In Stock
    Smak: grejpfrut limonka Smak: grejpfrut limonka ...
  • Activlab Beta Alanine - 60 kaps.

    Activlab Beta Alanine - 60 kaps.

    19,99 PLN

    Activlab Beta Alanine to suplement diety w kapsułkach, którego głównym składnikiem aktywnym jest beta-alanina.

    In Stock
  • Activlab Beta Alanine Xtra - 300g

    Activlab Beta Alanine Xtra - 300g

    29,99 PLN

    Najwyższej jakości beta alanina w sproszkowanej formie! Znakomite dopełnienie cyklu na kreatynie, który dzięki zaistnieniu synergii, umożliwi Ci osiągnięcie jeszcze lepszych wyników sportowych. Wpływa na podniesienie ogólnej wytrzymałości wysiłkowej oraz sprzyja zwiększeniu efektywności każdego treningu. Polecamy!

    In Stock
    Smak: jabłko, truskawka, cola Smak: jabłko, truskawka, cola ...
  • BioTech Beta Alanine - 300g

    BioTech Beta Alanine - 300g

    73,99 PLN

    Najwyższej jakości beta alanina w postaci proszku! Maksymalna koncentracja substancji aktywnej. Podnosi wydolność wysiłkową organizmu i umożliwia intensywniejsze treningi niż dotychczas! Przy biegach długodystansowych beta alanina to u mnie podstawa. Postawiłem na ten produkt z tego względu, że nie zawiera żadnych zbędnych dodatków - beta alanina w najczystszej postaci. Działa jak należy, cenowo również daje rade. Polecam! Przeczytaj inne opinie

    In Stock
    Smak: naturalny, cola Smak: naturalny, cola ...
  • BioTech Beta Alanine - 90 kaps.

    BioTech Beta Alanine - 90 kaps.

    46,99 PLN

    BioTech Beta Alanine to suplement diety w kapsułkach, którego głównym składnikiem aktywnym jest beta-alanina.

    In Stock
  • FA Nutrition Xtreme Napalm Igniter Shot - 120ml

    FA Nutrition Xtreme Napalm Igniter Shot - 120ml

    4,59 PLN 4,99 PLN

    Nowy Xtreme Napalm Igniter Shot - 120ml od FA Nutrition.

    In Stock
    Smak: mango, marakuja, owoce egzotyczne, yuzu Smak: mango, marakuja, owoce egzotyczne, yuzu ...
  • FireSnake Beta Alanina - 300g

    FireSnake Beta Alanine Powder - 300g

    44,99 PLN

    FireSnake Beta Alanine Powder to suplement diety stworzony z myślą o najbardziej wymagających sportowcach. Każda porcja produktu to aż 800 mg czystej beta alaniny najwyższej jakości!

    In Stock
    Smak: landrynka, owoce tropikalne, ananas, arbuz, winogrono Smak: landrynka, owoce tropikalne, ananas, arbuz, winogrono ...
  • Olimp Beta-alanine Carno Rush Mega Tabs - 80 tabl.

    Olimp Beta-alanine Carno Rush Mega Tabs - 80 tabl.

    33,99 PLN 36,99 PLN

    Suplement diety kierowany do osób uprawiających sporty wytrzymałościowo-siłowe, siłowe i wytrzymałościowe, w których wymagana jest wysoka wydolność fizyczna utrzymywana przez dłuższy okres czasu i/lub z dużą częstotliwością treningową.

    In Stock
  • Olimp Beta-Alanine Xplode powder - 250g

    Olimp Beta-Alanine Xplode powder - 250g

    69,99 PLN

    Xplode™ to seria suplementów oparta wyłącznie na absolutnie innowacyjnych produktach, zaprojektowanych dla osób o bezkompromisowych wymaganiach. Rewelacyjna beta alanina, dzięki której Twoje treningi będą intensywniejsze i dłuższe!

    In Stock
    Smak: pomarańcz Smak: pomarańcz ...
  • Trec Endurance Energy Gel - 40g

    Trec Endurance Energy Gel - 40g

    6,49 PLN

    Trec Endurance Energy Gel - profesjonalny żel, który stanowi doskonałe źródło łatwodostępnej energii do działania. Przeznaczony jest do suplementacji przez osoby, których treningi są nie tylko długie, ale i odpowiednio intensywne.

    In Stock
    Smak: multiwitamina, owoce leśne, pomarańcz Smak: multiwitamina, owoce leśne, pomarańcz ...
Produktów
na stronie:
40

Beta-alanina

Beta alanina - rewolucja w suplementacji?

Rynek suplementów jest niezwykle szeroki i bogaty w produkty różnego typu. Jednak mało jest tak dobrze poznanych i przebadanych substancji aktywnych jak kreatyna, czy właśnie - beta alanina. Jeszcze nie tak dawno niewiele osób o niej słyszało, a dziś jest to jedna z najczęściej stosowanych substancji aktywnych przez osoby aktywne oraz sportowców na całym świecie. Zdecydowanie sprawdzi się zarówno "solo", jak i w duecie z kreatyną (dowolną jej formą) przynosząc szereg wymiernych korzyści, obok których trudno przejść obojętnie.

Podstawową przyczyną zmęczenia podczas intensywnych treningów jest zakwaszenie mięśni, które wynika z kumulacji jonów wodorowych. Sposobem na poradzenie sobie z tym zjawiskiem (w pewnym zakresie) jest właśnie suplementacja beta alaniną.

Beta alanina - czym jest?

Beta alanina zaliczana jest do grupy aminokwasów wchodzących w struktury ludzkich protein, jednak nie to czyni ją wyjątkową. Wraz z cząsteczką l-histydyny buduje bowiem karnozynę, swoisty bufor mający za zadanie utrzymać odpowiednie pH pracujących mięśni. Dzięki niej mogą one pracować dłużej i wydajniej - nawet w warunkach beztlenowych. Jednak zapasy karnozyny są relatywnie niewielkie i już po niedługim czasie wytężonego treningu się wyczerpują. Dzięki beta alaninie będziesz mógł jeszcze ciężej pracować i szybciej odnotujesz zadowalające wyniki. Ogranicza również poczucie zmęczenia na treningu.

Beta alanina - działanie, efekt uboczny

Preparaty na bazie czystej beta alaniny mogą występować w formie tabletek/kapsułek oraz w proszku. Niezależnie od formy podania liczy się czystość substancji i jej jednorazowa dawka, która powinna oscylować w ilości 2 gramów (2000mg) nawet do dwóch razy dziennie. Oczywiście sam przebieg suplementacji jest zależny od wielu czynników, istnieją także różne "szkoły" jak należy ją stosować.

Beta alanina sprzyja podniesieniu stężenia karnozyny w tkance mięśniowej, której zadaniem jest stabilizacja poziomu pH i ograniczenie pojawiania się podczas wysiłku kwasu mlekowego w mięśniach. Innymi słowy dzięki jej większym zapasom będziesz mógł ćwiczyć dłużej i intensywniej, co ma przełożenie na ostateczną efektywność treningów i osiągane wyniki. Sprzyja bowiem podniesieniu wydolności i wytrzymałości tkanki mięśniowej. Jest to odczuwalne także w ograniczeniu poczucia zmęczenia podczas wysiłku.

Wiele się mówi o beta alaninie i jej całkowitym bezpieczeństwie suplementacji. Jednak nie można pominąć efektu ubocznego, który występuje bardzo często w przypadku osób, które mają z nią styczność po raz pierwszy. Chodzi o uczucie mrowienia podskórnego, najczęściej ma ono miejsce na plecach, twarzy oraz dłoniach. Nie musisz się jednak obawiać, jest to wynik przeskakujących elektronów między synapsami podskórnymi, co natomiast bierze się z faktu, że organizm "przyzwyczaja się" do dodatkowej suplementacji przy pomocy beta alaniny.

UWAGA: Mrowienie podskórne zanika po około tygodniu, co nie oznacza braku działania beta alaniny.

Beta alanina - suplementacja w sporcie

Beta alanina jest niewątpliwie jedną z najlepszych substancji aktywnych stosowanych w suplementacji. Wynika to z faktu jej realnego działania, ale i całkowitego bezpieczeństwa. Jedynym efektem ubocznym jest krótkotrwałe mrowienie podskórne, które dla części osób aktywnych jest nieodłącznym elementem jej stosowania (przynajmniej na początku danego cyklu). Regularne jej przyjmowanie sprzyja podniesieniu możliwości wysiłkowych organizmu, co pozytywnie wpływa na rozwój czystej siły, ale i tężyzny fizycznej. Ponadto beta alanina ma pewne właściwości przeciwutleniające, co dodatkowo wzmacnia organizm w okresie wzmożonego wysiłku. Doskonale sprawdzi się w przypadku treningów sztuk walki, siłowych oraz typowo wytrzymałościowych.

Beta alanina może być stosowana "solo", ale i w towarzystwie kreatyny w systemie cyklicznym oraz stałym. Oznacza to przyjmowanie mniejszych dawek rzędu nie 4, a 2 gramów dziennie przez znacznie dłuższy okres czasu. Każda z tych technik ma swoich zwolenników, jak i krytyków. Wiele zależy od indywidualnych predyspozycji osoby aktywnej.

Beta alanina - z czym stosować?

Beta alanina jest doskonałym dopełnieniem cyklu na kreatynie i to niezależnie od jej postaci chemicznej. Warto przy tym podkreślić, że doskonale sprawdza się także "solo". Jednak wielu sportowców ceni sobie taki duet, bowiem sprzyja on maksymalizacji osiąganych wyników sportowych, w tym przyrostu beztłuszczowej tkanki mięśniowej oraz wyjątkowemu zwiększeniu jej wydolności wysiłkowej. Uzyskiwane w trakcie cyklu przyrosty są trwałe i nie znikają niedługo po jego zakończeniu. Postaw na produkty renomowanych i pewnych firm, a z pewnością będziesz zadowolony z osiąganych wyników sportowych.

Beta alanina - podsumowanie

Beta alanina niezaprzeczalnie jest jedną z substancji aktywnych, które faktycznie działają i przynoszą wymierne korzyści. Należy jednak mieć świadomość, że jej działanie jest powolne - musi się rozkręcić. Wynika to z czasu jaki potrzebuje na wysycenie organizmu i tym samym podniesienie stężenia karnozyny w mięśniach. Wiele osób, na początku przygody z suplementacją obawia się skutków ubocznych, które de facto nie istnieją - poza nieszkodliwym mrowieniem podskórnym. Ostatecznie jest to jeden z aminokwasów, którego dodatkowym zadaniem jest budowa cząsteczki karnoznyny - buforu występującego w mięśniach organizmu. Natomiast wybór postaci, kapsułek/tabletek lub proszku jest zależna wyłącznie od upodobań. Ostatecznie w każdym przypadku efekt będzie podobny, liczy się głównie stężenie substancji aktywnej, beta alaniny w poszczególnych porcjach. Dzięki niej będziesz mógł jeszcze ciężej pracować nad swoją sylwetką i formą.

Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Dlaczego warto nam zaufać?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Ekspresowa wysyłka
Bezpieczne zakupy SSL Bezpieczne zakupy SSL
Atrakcyjny program lojalnościowy Atrakcyjny program lojalnościowy
Obserwuj nas na Instagramie #bodypak