-
Kategorie
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adaptogeny
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Boostery Testosteronu
-
-
-
-
-
Napoje dla sportowców
-
-
-
-
-
Odżywki na masę (gainery)
-
-
-
-
-
Przedtreningówki
-
-
-
-
-
Składniki mineralne
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Suplementy na stawy
-
-
-
-
-
Suplementy prozdrowotne i na kondycję
- Koenzym Q10
- ALA / Kwas alfa-liponowy
- Kontrola i obniżenie poziomu cukru
- Kontrola apetytu i masy ciała
- N-Acetylo L-Cysteina (NAC)
- Suplementy na sen
- Oczyszczanie organizmu
- Odporność
- Omega 3-6-9, olej rybi
- Suplementy na pamięć i koncentrację
- Probiotyki
- Suplementy na samopoczucie, witalność
- Suplementy na stres, kortyzol
- Suplementy na serce, cholesterol, układ krwionośny
- Suplementy na nerki i układ moczowy
- Suplementy na wątrobę i trawienie
- Suplementy na włosy, skórę i paznokcie
- Suplementy na zdrowy wzrok
- Męskie zdrowie, witaminy dla mężczyzn
- Kobiece zdrowie, witaminy dla kobiet
-
-
-
-
-
-
-
Zdrowa żywność
- Błonnik
- Dietetyczne słodycze i przekąski
- Nasiona, orzechy, suszone owoce
- Masła orzechowe i kremy
- Mąki, płatki, kasze, ryże i makarony
- Oleje, zdrowe kwasy tłuszczowe
- Oleje w sprayu
- Kawy i herbaty
- Sosy i syropy
- Żywność funkcjonalna, zamienniki posiłków
- Zero kalorii, bez dodatku cukru
- Zamienniki cukru, substancje słodzące
- Frużeliny
- Suplementy dla wegan
-
-
-
-
-
-
6PAK Nutrition
Sport Definition
Essensey
Trec Nutrition
Formotiva
7Nutrition
Activlab
Aflofarm
Amix
Bio Age
BioTech
BodyNetics
BODYPAK
Bolero
DZIK
Extensor
FA Nutrition
Formotiva
FitMax
GBS - Golden Bow Solutions
GO ON Nutrition
HIRO.LAB
IHS Iron Horse
Intenson
Iridium Labs
Lab One
Levrone
Megabol
MEX
NOW Foods
Olimp
Optimum Nutrition
OstroVit
Power System
Pozostali Producenci
Primabiotic
PVL Mutant
Real Pharm
Redin
Sante
Scitec Nutrition
Swanson
Targroch
Universal Nutrition
USN
-
-
Białka wołowe
Białka wołowe
Białka wołowe stanowią bardzo ciekawe źródło pełnowartościowych protein pochodzenia zwierzęcego. Warto podkreślić, że nie zawierają nawet śladowych ilości laktozy (cukru mlecznego), z której nietolerancją zmaga się wiele osób aktywnych fizycznie. Właśnie z tego powodu zdobywają coraz większą popularność wśród sportowców, którzy pragną optymalizować skład swojej diety i dostarczać do organizmu odpowiedniej jakości budulec.
Ostatecznie „jesteśmy tym co jemy”, warto zatem przyłożyć się do wyboru wspomagającej naszą dietę odżywki wysokobiałkowej. Opisywane źródło białka charakteryzuje się znakomitym profilem aminokwasowym, co sprawia, że jest jednym z najlepszych źródeł białka dla każdej aktywnej fizycznie osoby. Stanowi doskonale skomponowaną mieszankę aminokwasów niezbędnych mięśniom do szybkiej regeneracji potreningowej oraz rozwoju upragnionej muskulatury.
Oczywiście, białka wołowe mogą występować niejako w formie koncentratu, ale także hydrolizatu – zwróć na to uwagę podczas wyboru. Mogą być one przyjmowane z powodzeniem w ciągu dnia, jak i po treningu celem wykorzystania „okna anabolicznego”. Ponadto, dzięki zwiększonej zawartości aminokwasów siarkowych wspierają w pewnym stopniu szybkość i jakość regeneracji stawów, jak i całego układu ruchu.
Bibliografia:
- Albracht-Schulte K, Islam T, Johnson P, Moustaid-Moussa N. Systematic Review of Beef Protein Effects on Gut Microbiota: Implications for Health. Advances in Nutrition. 2021. Volume 12, Issue 1, p. 102-114.
- Valenzuela PL, Mata F, Morales JS, Castillo-García A, Lucia A. Does Beef Protein Supplementation Improve Body Composition and Exercise Performance? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2019, 11(6), 1429.
- Valenzuela PL, Montalvo Z, Mata F, González M, Larumbe-Zabala E, Naclerio F. Effects of Beef Protein Supplementation in Male Elite Triathletes: A Randomized, Controlled, Double-Blind, Cross-Over Study. Journal of the American College of Nutrition. 2021. Volume 40, Issue 1.
Trec Endurance Collagen 4 Runners + - 350g
6PAK Nutrition Citrulline Jabłczan Cytruliny - 450g
6PAK Nutrition Mass PAK - 1000g
check_circle
check_circle