Izotoniki / Elektrolity

Napoje izotoniczne i elektrolity są świetnym wyborem dla osób trenujących sporty o charakterze wytrzymałościowym lub wytrzymałościowo-siłowym. Celem ich stosowania jest regularne uzupełnianie energii oraz składników mineralnych, które tracimy w trakcie długotrwałego i wyczerpującego treningu. Pamiętajmy, że w okresie letnim, w trakcie wysokich temperatur, nasza potliwość jest znacznie wzmożona. Wówczas powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie nawodnienie w czym pomogą nam właśnie napoje izotoniczne.