- -2%

Tauryna - właściwości, działanie, jak stosować
Tauryna jest aminokwasem niebiałkowym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Można spotkać ją powszechnie np. w napojach energetycznych, ponieważ do jej...
Opis
Stack kreatynowy Storm marki Universal to suplement diety zawierający mix aż 6 form kreatyny oraz kilku dodatkowych składników aktywnych. Produkt dostępny jest w intrygujących smakach: winogronowym, jagodowym i owocowym.
Stack kreatynowy to suplement diety w formie proszku zawierający więcej niż 1 formę kreatyny. Zwykle w składzie takiego produktu znajdują się przynajmniej 3 różne postaci kreatyny. Bardzo często stacki występują w postaci proszku, choć formy kapsułkowane również są dostępne na rynku.
Kreatyna zwiększa wydolność organizmu podczas treningu charakteryzującego się krótkimi, następującymi po sobie, bardzo intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi [1]. Taki rodzaj wysiłku to szczególnie trening siłowy o dużej intensywności.
Co więcej, codzienne przyjmowanie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat. Działanie to jest możliwe w połączeniu z regularnym treningiem siłowym, który umożliwia stopniowe zwiększanie obciążeń i który należy odbywać co najmniej 3 razy w tygodniu przez kilka tygodni, przy czym intensywność treningu musi wynosić co najmniej 65–75 % maksymalnego jednorazowego obciążenia [1]. Maksymalne jednorazowe obciążenie oznacza maksymalny ciężar, jaki dana osoba jest w stanie podnieść lub maksymalną siłę, jaką jest w stanie wywrzeć w jednym powtórzeniu.
Zarówno w odniesieniu do możliwości zwiększenia wydolności organizmu, jak i siły mięśniowej osób w wieku powyżej 55 lat - korzystne działanie występuje w przypadku dziennego spożycia 3 g kreatyny.
Universal Storm zawiera aż 6 różnych postaci kreatyny:
To sprawia, że Universal Nutrition Storm dostarcza wystarczająco zróżnicowane formy kreatyny, by organizm mógł wykorzystać ich działanie najlepiej jak to możliwe.
Oprócz kilku postaci kreatyny, mix kreatynowy Storm zawiera także iNOXsulin-7 with CarnoSyn®, czyli następujące składniki:
UNIVERSAL STORM – suplement diety na Twój cykl kreatynowy!
Jednorazowa porcja produktu to 1 miarka proszku, którą należy wymieszać z 300 ml wybranego przez Ciebie napoju. Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia w przypadku produktu Universal Nutrition Storm to 2 porcje - pierwsza porcja na 30 minut przed treningiem, a druga porcja 30 minut po zakończeniu wysiłku.
Suplement diety Universal Nutrition Storm jest polecany przede wszystkim osobom, które pragną zwiększyć swoją wydolność fizyczną [2]. Osoby, które są na etapie budowy masy mięśniowej również mogą skorzystać z działania kreatyny, ponieważ choć kreatyna nie wpływa bezpośrednio na wzrost tkanki mięśniowej, zwiększona wydolność może pomóc w budowie masy mięśniowej.
[1] ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
[2] Kreatyna zwiększa wydolność organizmu podczas treningu charakteryzującego się krótkimi, następującymi po sobie, bardzo intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Zmieszaj 1 miarkę proszku (1 porcja = ok. 10,5 g - dla produktu o smaku winogronowym) z 300 ml wybranego przez Ciebie napoju. W celu uzyskania najlepszych rezultatów spożywaj 1 porcję 30 minut przed treningiem i 1 porcję do 30 minut po treningu.
Tabela składu
Zawiera substancje słodzące.
Porcja: | 9.4 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 80 |
Opakowanie: | 752 g |
Masa netto: | 752.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 9.4 g | % RWS* | |
SKŁADNIKI AKTYWNE: * | - | - |
Hypervol Complex with Creatine MagnaPower®, w tym: * | 5000 mg | - |
- Monohydrat kreatyny | - | - |
- Jabłczan dikreatyny | - | - |
- Tricreatine Matrix (TCM) (glukonian kreatyny, alfa-ketoglutaran kreatyny, orotan kreatyny) | - | - |
- Chelat magnezowy kreatyny | - | - |
iNOXsulin-7 with CarnoSyn®, w tym: * | 3750 mg | - |
- L-tauryna | - | - |
- Jabłczan cytruliny | - | - |
- Alfa-ketoglutaran argininy | - | - |
- Beta-alanina | - | - |
- Kwas alfa-liponowy (ALA) | - | - |
- Ekstrakt z nasion kozieradki (4-hydroksyizoleucyna) | - | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Wartości odżywcze podane są dla produktu o smaku winogronowym. Mogą się od siebie różnić w zależności od wybranej wersji smakowej.
Pozostałe składniki (dla produktu o smaku winogronowym): naturalny aromat winogronowy, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), barwniki (czerwień allura AC*, błękit brylantowy FCF).
Produkowany w zakładzie gdzie przetwarzane są produkty zawierające mleko, soję, jaja, orzeszki ziemne, orzechy, ryby, skorupiaki, pszenicę.
*może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.
Występują różnice w gramaturze produktu w zależności od wersji smakowej:
Jagodowy (Blue Raspberry) - 750g; Owocowy (Fruit Punch) - 759 g; Winogronowy (Grape Splash) - 836 g
Pomimo różnic w gramaturach poszczególnych smaków, ilość porcji produktu w opakowaniu jest taka sama.
Produkt jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej. Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie.
Opinie
Tauryna jest aminokwasem niebiałkowym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Można spotkać ją powszechnie np. w napojach energetycznych, ponieważ do jej...
Czy wiesz, że dostarczanie odpowiedniej ilości płynów ma kluczowe znaczenie dla Twojego ogólnego samopoczucia, wydolności i regeneracji? Czy masz pewność, że jako...
Na przestrzeni lat odpowiedź na pytanie "BCAA czy odżywka białkowa?" po treningu zmieniała się. Początkowo wiele osób trenujących sylwetkowo sięgało po aminokwasy...