Czym jest street workout?
Street workout to dynamiczna i bardzo ekscytująca forma aktywności fizycznej, której grono fanów na całym świecie powiększa się z roku na rok. W niniejszym artykule...
Opis 6PAK Nutrition CROSS PAK - 320g
6PAK Nutrition Cross Pak. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. To wysokiej klasy produkt przedtreningowy, który zawiera beta-alaninę, wyciąg z buraka, jabłczan cytruliny oraz witaminy i składniki mineralne. Dostępny w wersji o smaku cytryna-ananas.
Artykuł naukowy z 2019 r. w Journal of the International Society of Sports Nutrition podaje, że wykazano, iż beta-alanina poprawia wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności. Może także wykazywać wpływ na zwiększenie zdolności buforowania mięśni szkieletowych. Sama beta-alanina nie działa jako bufor, ale służy jako substrat ograniczający szybkość syntezy domięśniowej karnozyny, która stanowi co najmniej 7% całkowitej zdolności buforowania mięśni szkieletowych. Należy tylko pamiętać, że najbardziej znanym skutkiem (chwilowym) stosowania beta-alaniny jest parestezja. Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie. W składzie 6PAK Nutrition Cross Pak znajduje się też wyciąg z buraka zwyczajnego, z uwagi na zawartość azotanów. Zgodnie z podaną powyżej publikacją naukową, azotany w wyniku przemian przekształcane zostają do tlenku azotu, co może wpływać na poprawę wydajności w trakcie ćwiczeń. Jeśli chodzi o jabłczan cytruliny, to w badaniu opublikowanym w 2015 r. w The Journal of Strength and Conditioning Research otrzymano wyniki, które sugerowały, że suplementacja jabłczanu cytruliny może być korzystna w poprawianiu wydajności podczas ćwiczeń oporowych w dolnej części ciała u zaawansowanych mężczyzn trenujących.
Nie bez znaczenia jest dodatek witamin i składników mineralnych w produkcie do stosowania przed treningiem. Tiamina, ryboflawina, witamina B6, witamina B12 oraz magnez przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Oprócz tego, tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca, a ryboflawina pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek. Z kolei witaminy B6 i B12 pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny i w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a także przyczyniają się zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina B6 dodatkowo przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu. Potas i magnez pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, a oprócz tego magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej.
Literatura:
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości powyżej 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie.
Produkt może ulegać zbryleniu. Jest to spowodowane higroskopijnością składników aktywnych preparatu i nie wpływa na jego jakość i działanie.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 8 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 40 |
Opakowanie: | 320 g |
Masa netto: | 320.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 8 g | % RWS* | |
Beta Alanina | 3000 mg | - |
Wyciąg z buraka | 1400 mg | - |
Jabłczan cytruliny | 1500 mg | - |
- w tym cytrulina | 850 mg | - |
Tiamina | 0.275 mg | 25 % |
Ryboflawina | 0.35 mg | 25 % |
Witamina B6 | 0.35 mg | 25 % |
Witamina B12 | 0.625 µg | 25 % |
Potas | 300 mg | 15 % |
Magnez | 56 mg | 15 % |
Sód | 25 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: Beta-alanina, wyciąg z korzenia buraka zwyczajnego Beta vulgaris L., jabłczan cytruliny, mieszanka witaminowo-mineralna [cytrynian potasu, cytrynian magnezu, cytrynian sodu, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B2 (ryboflawina), witamina B1 - tiamina (monoazotan tiaminy), witamina B12 (cyjanokobalamina)], aromaty, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (beta karoten).
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Wysyłka w 24h
Kup Teraz,
Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Street workout to dynamiczna i bardzo ekscytująca forma aktywności fizycznej, której grono fanów na całym świecie powiększa się z roku na rok. W niniejszym artykule...
Przydałoby się zrzucić kilka kilogramów, ale ogromna liczba różnych propozycji diet nie ułatwia wyboru? Chcesz znaleźć dietę, która pomoże Ci schudnąć, ale...
Chcesz schudnąć szybko i nie martwić się odczuwaniem głodu? Być może zainteresuje Cię dieta Dukana, ciesząca się szczególnym zainteresowaniem wśród celebrytów. Jej...
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane