Suplementy dla wioślarzy

WIOŚLARSTWO NA OLIMPIADZIE

Wioślarstwo jest obecne na olimpiadach już od 1900 roku. Od tego czasu wioślarze z całego świata zmagają się podczas kolejnych olimpiad w wielu konkurencjach. Kobiety dołączyły do rywalizacji podczas igrzysk w Montrealu odbywających się w 1976 roku. Warto podkreślić, że ilość konkurencji nie jest stała, w historii zmieniała się - z pięciu w 1900 roku do siedmiu w latach 1924 do 1972. Obecnie jest ich aż czternaście, odpowiednio osiem dla mężczyzn i sześć dla kobiet.

CIEKAWOSTKA: W wioślarstwie nie prowadzi się oficjalnego rankingu rekordów, a jedynie odnotowuje się najlepsze rezultaty pośród poszczególnych grup wiekowych uzyskane podczas oficjalnych regat.

SUPLEMENTY DLA WIOŚLARZY

Profesjonalne dobrana suplementacja jest bardzo ważnym elementem w dążeniu do sukcesu każdego wioślarza. Podobnie jak w innych dyscyplinach sportowych, tak i w tym przypadku bardzo ważna jest jakość i odpowiednio dobrane składy stosowanych preparatów. Warto zwrócić uwagę na każdy aspekt związany z dietą, jej wsparciem, jak i odpowiednią profilaktyką układu ruchu, który jest znacznie obciążany podczas każdego treningu. Dobrym ruchem jest również wzmocnienie wydolności oraz wytrzymałości wysiłkowej całego organizmu.

Jeżeli potrzebujesz wsparcia w odpowiednim zbilansowaniu diety i zmagasz się z niedoborem pełnowartościowego białka - postaw na Scitec 100% Whey Protein Professional. Jest to propozycja marki uznanej na całym świecie, której walory organoleptyczne z pewnością Cię zachwycą. Suplementy dla wioślarzy to także aminokwasy EAA oraz carbo, czyli węglowodany o zróżnicowanej strukturze zapewniającej szybki i stały dopływ energii do mięśni. Bardzo dużą popularnością cieszą się: Activlab EAA Xtra Instant oraz Olimp Carbonizer XR.

Nie mniej istotną kwestią jest podniesienie ogólnej wydolności tlenowej, jak i wytrzymałości fizycznej tkanki mięśniowej. Uzyskasz to, sięgając po czysty monohydrat kreatyny oraz beta alaninę. Trudno sobie wyobrazić lepsze połączenie substancji aktywnych. Charakteryzuje się ono olbrzymią synergią działania, co jednoznacznie pozwala na znaczną poprawę osiąganych wyników siłowych oraz wytrzymałościowych. Godnymi polecenia suplementami dla wioślarzy są: 6PAK Nutrition Creatine Monohydrate i UNS Beta Alanine.

Każdy sportowiec, niezależnie od stopnia zaawansowania, miewa problemy z motywacją oraz tzw. "słabszymi dniami". Nie możesz jednak odpuszczać treningu, to od ich regularności oraz jakości zależą Twoje wyniki i przyszły sukces. Sięgnij zatem po Caffeine Speed matki 7Nutrition, a postawi Cię na nogi już po kilku minutach. Jest to znakomity preparat na bazie czystej kofeiny, a więc stymulantu, który w odpowiedniej dawce może czynić cuda.

Suplementy dla wioślarzy powinny obejmować także preparat wspomagający regenerację nocną, w tym jakość snu. Jednym z najlepszych tego typu suplementów jest Trec Sleep-ER Nocna Formuła Regeneracyjna. Występuje on w formie proszku o dobrej rozpuszczalności i ciekawym smaku. Nie mniej istotną kwestią jest wsparcie stawów, jak i całego układu ruchu w szybkiej regeneracji potreningowej. Trudno bowiem wyobrazić sobie zachowanie pełnej sprawności fizycznej i regularnego przełamywania własnych granic bez w pełni sprawnego układu ruchu. Warto sięgnąć po kompleksowy preparat, którego formuła wielotorowo wspiera odbudowę powstających podczas wysiłku mikrouszkodzeń w stawach. Ogranicza w ten sposób ryzyko bolesnych i problematycznych kontuzji. Zdecydowanie godnym polecenia jest Nutrend Flexit Drink GOLD.

Przykładowa lista godnych polecenia suplementów dla wioślarzy:

1. Scitec 100% Whey Protein Professional - 2350g

2. Activlab EAA Xtra Instant - 500g

3. Olimp Carbonizer XR - 1000g

4. 6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - 500g

5. UNS Beta Alanine - 200g

6. 7Nutrition Caffeine Speed - 120 kaps.

7. Trec Sleep-ER Nocna Formuła Regeneracyjna - 225g

8. Nutrend Flexit Drink GOLD - 400g

9. Trec Endurance Creatine Sport - 300g

SUPLEMENTY DLA WIOŚLARZY - NIE INWESTUJ W PÓŁŚRODKI!