
Ćwiczenia na brzuch w domu
Zastanawialiście się kiedyś jakie ćwiczenia na brzuch można wykonać w domu? Chcielibyście je wykonać, ale nie macie specjalistycznego sprzętu? Nic straconego! W...
Opis Pakiet biegacza
Trec Endurance 100% Vitamins & Minerals. Suplement diety w postaci kapsułek zawierający formułę witaminowo - mineralną. Produkt polecany dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowe.
100% Vitamins & Minerals to sposób na dobrze rozplanowaną suplementację? Tak! Z tym produktem z linii Endurance od Trec suplementacja witamin i składników mineralnych będzie świetnie zorganizowana. W opakowaniu znajdują się 2 rodzaje kapsułek: czerwone (zawierające witaminy) – do stosowania rano, po śniadaniu oraz czarne (zawierające składniki mineralne) – do stosowania na noc, ok. 30 min. przed snem. Nie da się już prościej ułożyć schematu stosowania suplementu diety – czy to nie idealna opcja?
100% Vitamins & Minerals to połączenie 12 witamin. Czerwona kapsułka to witaminy z grupy B, witamina C oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E). Na pewno wiesz, że witaminy z grupy B są ważne dla osób aktywnych fizycznie. Przede wszystkim ze względu na to, że przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia (ryboflawina, niacyna, witamina B6 i B12). Dodatkowo pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu właściwych funkcji psychologicznych (tiamina, niacyna, biotyna, witamina B6 i B12). Oprócz tego kwas pantotenowy przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników; biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, a z kolei witamina B6 do utrzymania odpowiedniego metabolizmu białka i glikogenu.
A jakie jeszcze właściwości mają pozostałe witaminy zawarte w tym kompleksie witaminowo-mineralnym? Jak powszechnie wiadomo witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Ponadto wspiera w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia właściwego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów. Witamina A przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza i odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. A witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
100% Vitamins & Minerals to połączenie 9 składników mineralnych. W czarnej kapsułce znajdują się minerały, które mają duże znaczenie dla organizmu człowieka. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga też w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i syntezie białka. Chrom przyczynia się do utrzymania odpowiedniego metabolizmu makroskładników odżywczych, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Cynk przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, kwasów tłuszczowych i witaminy A. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, a także wspiera w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów. Z kolei jod pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w odpowiednim funkcjonowaniu tarczycy, a żelazo wspiera we właściwej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Trec Endurance Carbo Sport to suplement diety w postaci proszku zawierający kompleks zróżnicowanych węglowodanów: oligo- i polisacharydów oraz dekstrozy, który został dodatkowo wzbogacony o witaminy, minerały i taurynę. Zawiera substancje słodzące. Produkt polecany jest osobom aktywnym fizycznie, a zwłaszcza dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych.
Węglowodany to jeden kluczowych składników diety sportowców. Faktem jest, że sportowcy i osoby prowadzące intensywne treningi mają jednoznaczną potrzebę spożywania pokarmów bogatych w węglowodany w celu zwiększenia magazynowania glikogenu mięśniowego i dostarczenia węglowodanów do mięśni podczas forsownych ćwiczeń. Warto pamiętać, że niedostateczne spożywanie wystarczającej ilości węglowodanów, aby w pełni uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach może prowadzić do spadku wydajności, szczególnie w przypadku regularnego wykonywania wytężonych ćwiczeń. Szczególną uwagę na ten problem zwrócili uwagę eksperci w raporcie dotyczącym węglowodanów wysokiej jakości i sprawności fizycznej, który opublikowany został w 2018 r. w Nutrition Today. W publikacji tej stwierdzono, że szybkość, z jaką źródło węglowodanów przedostaje się do krwiobiegu, przed i podczas ćwiczeń może mieć wpływ na intensywność i czas trwania ćwiczeń. Pokarmy i napoje o wysokiej zawartości węglowodanów, które mają tendencję do szybkiego wchłaniania, najlepiej dostarczają mięśniom energii, której potrzebują podczas ćwiczeń do utrzymania ich sprawności.
Jak ważny jest zapas węglowodanów? W podanym wyżej raporcie eksperckim naukowcy przytaczali również dane wskazujące, że gdy sportowcy odwadniają się podczas ćwiczeń, ich zależność od węglowodanów jako energii faktycznie wzrasta, co sugeruje dodatkową korzyść z posiadania odpowiednich zapasów węglowodanów.
Nie tylko węglowodany. Teraz już wiesz jakie znaczenie mają węglowodany w okresach intensywnych treningów. Endurance Carbo Sport to nie tylko kompleks węglowodanów, ale również witaminy, pierwiastki elektrolitowe (potas, chlorek, wapń, magnez, sód) i tauryna. Połączenie tych składników stanowi idealne wsparcie w okresach wzmożonej aktywności fizycznej. Do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego przyczynia się wapń, magnez, witamina B6 i tiamina. We właściwym funkcjonowaniu mięśni pomaga wapń, magnez i witamina D. Z kolei witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a tiamina pomaga w odpowiednim funkcjonowaniu serca.
Literatura:
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 30 |
Opakowanie: | 60 kaps. |
Masa netto: | 70.80 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 1 kaps. | % RWS* | na kaps. | % RWS* | |
Witamina C | 80 mg | 100 % | - | - |
Niacyna (mg NE) | 16.00 mg | 100 % | - | - |
Witamina E | 12 mg | 100 % | - | - |
Kwas pantotenowy | 6.00 mg | 100 % | - | - |
Witamina B6 | 1.40 mg | 100 % | - | - |
Ryboflawina (witamina B2) | 1.40 mg | 100 % | - | - |
Tiamina (witamina B1) | 1.10 mg | 100 % | - | - |
Witamina A (μg RE) | 800 µg | 100 % | - | - |
Kwas foliowy | 200 µg | 100 % | - | - |
Biotyna | 50 µg | 100 % | - | - |
Witamina D | 5 µg | 100 % | - | - |
Witamina B12 | 2.50 µg | 200 % | - | - |
Magnez | 375 mg | 100 % | - | - |
Żelazo | 14 mg | 100 % | - | - |
Cynk | 10 mg | 100 % | - | - |
Mangan | 1.80 mg | 90 % | - | - |
Miedź | 1.00 mg | 100 % | - | - |
Jod | 150 µg | 100 % | - | - |
Selen | 55 µg | 100 % | - | - |
Molibden | 50 µg | 100 % | - | - |
Chrom | 40 µg | 100 % | - | - |
Składniki: 100 % VITAMINS (czerwona kapsułka) [kompleks witamin [maltodekstryna; witamian C (kwas L-askorbinowy), niacyna (amid kwasu nikotynowego), witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), ryboflawina, tiamina (monoazotan tiaminy), witamina A (octan retinylu), kwas foliowy (kwas preroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), witamina D (cholekalcyferol), witamina B12 (cyjanokobalamina)], otoczka kapsułki (żelatyna, barwniki (tlenki i wodorotlenki żelaza, dwutlenek tytanu, azorubina)), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych)].
100 % MINERALS (czarna kapsułka) [kapsułka minerałów [tlenek magnezu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, węglan magnezu, fumaran żelaza (II), maltodekstryna, tlenek cynku, siarczan manganu, cytrynian miedzi (II), jodek potasu, chlorek chromu (III), molibdenian (VI) sodu, selenian (IV) sodu], otoczka kapsułki (żelatyna, barwniki (tlenki i wodorotlenki żelaza, dwutlenek tytanu)), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych)].
Zawiera substancje słodzące.
Porcja: | 75 g |
Masa netto: | 1000.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 225 g | % RWS* | na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 3723 kJ / 876 kcal | 44 % | 1649 kJ / 388 kcal | 19 % |
Tłuszcz | - | - | - | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | - | - | - | - |
Węglowodany | 219 g | 84 % | 97 g | 37 % |
- w tym cukry | 87 g | 97 % | 39 g | 43 % |
Białko | - | - | - | - |
Sól | 1.13 g | 19 % | 0.5 g | 8 % |
Potas | 900 mg | 45 % | 400 mg | 20 % |
Chlorek | 696 mg | 87 % | 309.33 mg | 39 % |
Wapń | 361 mg | 45 % | 160 mg | 20 % |
Magnez | 170 mg | 45 % | 76 mg | 20 % |
Witamina B6 | 0.63 mg | 45 % | 0.28 mg | 20 % |
Witamina B1 | 0.48 mg | 44 % | 0.21 mg | 19 % |
Witamina D | 2.25 µg | 45 % | 1 µg | 20 % |
Maltodekstryna | 141 g | % | 62.67 g | % |
Dekstroza | 70.5 g | % | 31.33 g | % |
Tauryna | 600 mg | % | 266.67 mg | % |
Sód | 451 mg | % | 200 mg | % |
Składniki: maltodekstryna (62,7 %), dekstroza (31,3 %), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), koncentrat soku z buraka dla smaku landrynkowego, węglan potasu, aromaty, chlorek sodu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, sole wapniowe kwasu ortofosforowego, tauryna, substancje słodzące (cyklaminian sodu, sacharynian sodu), [barwnik dla smaku cytrynowego, pomarańczowego i ananasowego (beta karoten)], chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, cholekalcyferol.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Często kupowane razem
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Chat online
Rozpocznij rozmowę
Zastanawialiście się kiedyś jakie ćwiczenia na brzuch można wykonać w domu? Chcielibyście je wykonać, ale nie macie specjalistycznego sprzętu? Nic straconego! W...
Cluster Training nie jest najpopularniejszych systemem treningowym osób uczęszczających na siłownię i mało kto o nim słyszał. Znany jest on również jako trening...
Czy kobiety powinny inaczej wykonywać ćwiczenia na plecy? Wiele kobiet trenujących siłowo obawia się, że trenując ich mięśnie zbyt nadmiernie się rozrosną i będą...
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane
Napisz swoją opinię
Recenzja została wysłana
Twoja recenzja nie może być wysłana