• ZESTAW KWASÓW OMEGA
• ZAWIERA OLEJ RYBI, OLEJ LNIANY I OLEJ SŁONECZNIKOWY
• W SKŁADZIE ZNAJDUJĄ SIĘ NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE Z RODZINY OMEGA-3, OMEGA-6 I OMEGA-9
• OPTYMALNA ZAWARTOŚĆ NIEZBĘDNYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH EPA I DHA
• ABSOLUTNA PODSTAWA SUPLEMENTACJI KAŻDEJ AKTYWNEJ FIZYCZNIE OSOBY
• AŻ 90 PORCJI PRODUKTU W FORMIE ŻELOWYCH KAPSUŁEK

Essence Nutrition Omega 3-6-9 to suplement diety w postaci kapsułek, który zawiera kwasy tłuszczowe EPA i DHA zaliczane do grupy omega-3 oraz kwasy tłuszczowe należące do grupy omega-6 i omega-9.

Dlaczego kwasy tłuszczowe mają duże znaczenie w diecie?

Kwasy tłuszczowe to grupa zaliczana do pochodnych lipidów. Najprościej mówiąc, lipidy to obok białek i węglowodanów główne składniki pokarmowe. Są skoncentrowanym źródłem energii oraz substancji odżywczych.

Czy wiesz, że…

Poszczególne kwasy tłuszczowe mają różną liczbę i położenie wiązań podwójnych w cząsteczce. W zależności od tych wiązań kwasy tłuszczowe dzieli się na nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone. Lokalizacja wiązania podwójnego w łańcuchu węglowym określa serie (inaczej rodziny) kwasów tłuszczowych i kategoryzuje je jako kwasy tłuszczowe n-3, n-6, n-7, n-9. Jest to informacja, że pierwsze wiązanie podwójne znajduje się przy 3, 6, 7 albo 9 węglu łańcucha, gdzie liczenie rozpoczynamy od n-końca.

Jakie kwasy tłuszczowe zawiera Essence Nutrition Omega 3-6-9?

Produkt Essence Nutrition Omega 3-6-9 zawiera kwasy tłuszczowe nienasycone należące do rodziny omega-3 (EPA, DHA, kwas alfa-linolenowy), omega-6 (kwas linolowy) oraz omega-9 (kwas oleinowy). Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 tworzą razem pulę niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ organizm człowieka ich nie wytwarza.

Co warto pamiętać o kwasach tłuszczowych?

Nienasycone kwasy tłuszczowe stanowią składniki budulcowe komórek i składniki fosfolipidów w błonach komórkowych. Odgrywają one istotne role w organizmie człowieka. Biorą udział w transporcie i metabolizmie cholesterolu, wpływają również na przepływ krwi przez naczynia wieńcowe. Są także elementami w procesie syntezy eikozanoidów, czyli hormonów tkankowych działających jako obwodowe przekaźniki mające wpływ na czynności hormonów i neurotransmiterów.

Essence Nutrition Omega 3 to suplement w płynnych kapsułkach zawierających olej rybi. Jest to składnik bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas eikozapentaenowy (EPA). Są to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) i muszą być dostarczane do organizmu by pełniły swoje funkcje biologiczne.

Działanie kwasów omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3, w ilościach przynajmniej 250mg EPA i DHA dziennie wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca. Ponadto, kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejszają poziom triglicerydów i wspierają zachowanie właściwego ciśnienia krwi.

Stosowanie kwasów omega-3

Spożywanie kwasów tłuszczowych EPA i DHA (z grupy omega-3) wpływają pozytywnie na pracę serca. Bardzo ważnym jest w kontekście generalnego stanu zdrowia, aby zachować zdrową proporcję kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 w diecie.

Literatura:

1. Gertig H., Przysławski J., Bromatologia. Zarys nauki o żywności i żywieniu. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, s. 64, 75-76.
2. Bałasińska B., Jank M., Kulasek G., Właściwości i rola wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w utrzymaniu zdrowia ludzi i zwierząt, Życie Weterynaryjne, 2010, 85(9), s. 749-756.
3. Stołyhwo-Szpajer M., Piękosz K., Bellwon J., Stołyhwo A., Rynkiewicz A., Wielonienasycone kwasy tłuszczowe i ich wpływ na czynniki ryzyka miażdżycy ze szczególnym uwzględnieniem ciśnienia tętniczego, Nadciśnienie tętnicze, 2001, 5(3), s. 211-219.
4. Jarosz M.(red)., Normy żywienia dla populacji Polski, Instytut Żywności i Żywienia, 2017, s. 56-61.