Aminokwasy

Aminokwasy są podstawowym budulcem komórek mięśniowych człowieka. Znajdują one zastosowanie w szczególności w diecie sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe (głównie siłowe i sylwetkowe). Aminokwasy sprzyjają w budowaniu masy mięśniowej i w uzyskiwaniu coraz lepszych wyników sportowych, a w okresie redukcji tkanki tłuszczowej zabezpieczają nasze mięśnie przed katabolizmem. Dlatego właśnie tak ważne jest regularne uzupełnianie aminokwasów w każdym posiłku oraz stosowanie ich w porach około-treningowych.

Spożywając białko (czy to z pożywienia, czy w postaci suplementów diety) nasz organizm w pierwszej kolejności musi je rozłożyć na mniejsze struktury, czyli pojedyncze aminokwasy. Aminokwasy znajdujące się w tej kategorii to właśnie pojedyncze struktury, które po spożyciu trafiają prosto do komórek mięśniowych.

Wyróżniamy 20 standardowych aminokwasów. 12 z nich to tzw. aminokwasy endogenne, które nasz organizm potrafi w sposób samodzielny syntezować. Pozostałe 8 to tzw. aminokwasy egzogenne czyli takie, które koniecznie musimy dostarczyć wraz z pożywieniem i suplementacją, ponieważ organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. W okresach wzmożonej aktywności fizycznej zapotrzebowanie na wszystkie aminokwasy drastycznie wzrasta, więc większość sportowców uzupełnia je poprzez odpowiednią suplementację.

W naszej ofercie znajdziesz mnóstwo produktów, których skład bogaty jest w różnego rodzaju mieszanki aminokwasów. Znajdziesz także aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz aminokwasy egzogenne EAA, a także wolne formy aminokwasów, takie jak np.: glutamina, arginina, leucyna czy cytrulina.