Black Friday

Wielu z nas listopad nie kojarzy się tylko z jesienią, deszczowymi dniami i ochłodzeniem temperatury. Od kilku lat w ostatni weekend tego miesiąca tzw. Black Friday organizowane są liczne promocje i wyprzedaże. Wiele produktów w tym czasie ma zniżki, jakich trudno uświadczyć w przeciągu roku kalendarzowego. Bodypak również w tym okresie nie próżnuje, wiemy że spora część Klientów wykorzystuje promocje w tzw. Czarny Piątek po to, aby zgromadzić zapasy na dłuższy okres. Suplementy diety i odżywki to produkty o długiej dacie ważności, dlatego można pozwolić sobie na większą inwestycję w tym czasie i zaoszczędzić pieniądze. Promocje w Bodypak, to również doskonały moment na to, aby zrobić przyjemność bliskim, którzy korzystają z produktów dla osób aktywnych sportowo. Jednak nie zapominajmy, że Black Friday to idealny czas na to, aby sobie zrobić przyjemność i zadbać o swoje doskonałe samopoczucie! Sprawdź ofertę słodyczy o obniżonej zawartości cukru, żywności funkcjonalnej, odżywek białkowych do przepysznych koktajli lub innych suplementów, których potrzebujesz do treningów, lub zachowania odpowiedniej kondycji jesienią i zimą. W końcu Black Friday jest tylko raz do roku!

Sprawdź całą ofertę. Poniżej nasze propozycje:

1. 1. Odżywki białkowe w Black Friday
   1.  1.1.WPC
   2.  1.2 WPI
   3.  1.3 WPH
   4.  1.4 Mieszanki
   5.  1.5 Białka roślinne
   6.  1.6 Białka wołowe
   7.  1.7 Kazeiny
   8.  1.8 Odżywki wieloskładnikowe
2. 2. Witaminy/składniki mineralne w Black Friday
   1.  2.1 Witamina C
   2.  2.2 Witamina D D3/K2
   3.  2.3 Witamina E
   4.  2.4 Witamina K
   5.  2.5 Kompleksy witaminowe
   6.  2.6 Składniki mineralne
3. 3. Aminokwasy w Black Friday
4. 4. Kreatyny w Black Friday
5. 5. Frużeliny w Black Friday
6. 6. Suplementy diety w zestawach w Black Friday

Odżywki białkowe w Black Friday

WPC

Pod względem jakości, odżywki białkowe WPC nie ustępują innym źródłom białka, jednocześnie zachowując niższą cenę. Charakteryzują się zawartością protein na poziomie 70-80% w każdej porcji. Bardzo bogata oferta obejmująca produkty zarówno renomowanych marek jak i producentów, którzy proponują bardziej ekonomiczne rozwiązania. Odżywki białkowe WPC z tej kategorii są przeznaczone dla wszystkich osób, nie tylko dla sportowców. Bez żadnych przeciwwskazań mogą z nich korzystać osoby zdrowe bez względu na swój wiek oraz płeć.

WPI

Izolaty świetnie sprawdzą się w porach około-treningowych, ponieważ są źródłem bardzo szybko przyswajalnych protein, które nasz organizm trawi w bardzo szybki i bezproblemowy sposób. Izolaty zawierają znikome ilości węglowodanów i tłuszczów. Izolaty są także pozbawione laktozy, więc osoby z nietolerancją lub alergią pokarmową na cukier mleczny mogą je stosować bez obaw o skutki uboczne.

WPH

Odżywki białkowe WPH świetnie sprawdzą się w okresach, w których zależy nam na jak najszybszym dostarczeniu protein (przykładowo w porze potreningowej, kiedy chcemy maksymalnie wykorzystać czas tzw. "okna anabolicznego).

Mieszanki

Mieszanki białek serwatkowych dostarczają nam wysokiej jakości protein o różnym czasie wchłaniania. Najczęściej spotykane połączenia to koncentrat z izolatem (WPC + WPI) lub wszystkie trzy formy białka serwatkowego w jednym produkcie (WPC + WPI + WPH). Są to uniwersalne odżywki białkowe, które z powodzeniem mogą być stosowane o dowolnej porze w ciągu dnia. Mieszanki białek serwatkowych sprawdzą się zarówno jako dodatek do posiłków, jako uzupełnienie niedoborów protein w ciągu dnia, a także w porach około-treningowych.

Białka roślinne

Białka pochodzenia roślinnego (m.in.: sojowe, z grochu, z ryżu, z pszenicy) są tańszą alternatywą względem białek pochodzenia zwierzęcego. Jednakże "tańsze", nie zawsze oznacza gorsze. Białka roślinne bardzo często są niezbędnym suplementem w diecie każdego weganina i wegetarianina, którzy mimo swoich założeń dietetycznych są bardzo aktywni fizycznie, a uzupełnienie protein z produktów spożywczych jest dla nich bardzo trudne. Kolejną grupą osób, dla których produkty z tej kategorii mogą okazać się pomocne są osoby, które walczą z nietolerancją laktozy, ponieważ z wiadomych względów nie mogą one stosować przykładowo koncentratów białek serwatkowych (WPC), czyli jednych z najbardziej popularnych odżywek białkowych. Białka roślinne charakteryzują się relatywnie wysokim stężeniem procentowym białka w każdej porcji i z powodzeniem mogą być przyjmowane o każdej porze dnia przez wszystkie osoby niezależnie od płci i stopnia wytrenowania.

Białka wołowe

Białko wołowe jest jednym z najlepszych źródeł protein w diecie każdej osoby. Charakteryzuje się znakomitym profilem aminokwasowym, który warunkuje najwyższą jakość każdego produktu. Zależnie od przyjętej metody suplementacji, można je stosować zarówno w ciągu dnia, jak i w porach około-treningowych. Białka wołowe nie zawierają laktozy, której trawienie jest częstym problemem u wielu osób. Warto je zatem uwzględnić w swojej suplementacji. To źródło białka sprawdzi się zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej u wszystkich osób niezależnie od płci i stopnia wytrenowania.

Kazeiny

Najbardziej popularne produkty z tej kategorii to kazeina micelarna, kazeinian wapnia oraz albumina jaja kurzego. Charakteryzują się one znacznie dłuższym czasie wchłaniania niż inne białka pochodzenia zwierzęcego (np.: białko serwatkowe, białko wołowe) oraz pochodzenia roślinnego. Po produkty z tej kategorii powinny sięgnąć osoby, które z pewnych powodów nie są w stanie utrzymać regularności w jedzeniu posiłków w ciągu dnia, przez co bardzo często odczuwają głód. Poprzez wolny czas wchłaniania takiej odżywki białkowej, osoby te zapewnią sobie sytość na długie godziny, a aminokwasy stopniowo będą uwalniane do krwiobiegu. Białka o wolnym czasie wchłaniania stosujemy także bardzo często w godzinach wieczornych, ponieważ czas naszego snu to z reguły 6-8 godzin. Zatem spożycie kazeiny przed snem zapewni powolne uwalnianie aminokwasów do krwi i mięśni, zwiększając procesy regeneracyjne i zabezpieczając tkankę mięśniową przed katabolizmem.

Odżywki wieloskładnikowe

W tej kategorii znajdziesz odżywki wysokobiałkowe, których skład został oparty o kilka typów frakcji protein (zarówno długo- jak i szybko-wchłanialnych). Takie mieszanki są niezwykle uniwersalne, ponieważ sprawdzają się zarówno w ciągu dnia, po treningu jak i przed snem. Najbardziej popularne jest połączenie koncentratu białek serwatki lub izolatu białek serwatki z kazeiną micelarną bądź kazeinianem wapnia. Mogą być łączone z innymi suplementami diety i produktami innego typu. Spożywanie tego typu produktów zapewnia organizmowi stały dostęp do wysokiej jakości aminokwasów przez dłuższy czasu - nawet do 7 godzin od spożycia, co pozwala na ograniczenie katabolizmu do minimum. Znajdujące się w tej kategorii suplementy diety mogą być stosowane przez wszystkich sportowców, niezależnie od zaawansowania (także przez początkujących). Odżywki białkowe pomagają w budowie suchej masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej, ze względu na swój lekki wpływ na podniesienie termogenezy organizmu. Dawkowanie białka jest uzależnione od indywidualnych braków w diecie.

Witaminy/składniki mineralne w Black Friday

Witamina C

Witamina C to nazwa określająca kwas L-askorbinowy i kwas L-dehydroaskorbinowy. Jest zaliczana do witamin antyoksydacyjnych, chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, poprawia metabolizm lipidów. Odgrywa ważna rolę w przemianie aminokwasów, syntezie hormonów steroidowych, amin katecholowych. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich, a także pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry, zębów. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i układu odpornościowego. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, pomaga również w regeneracji zredukowanej formy witaminy E. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza.

Witamina D D3/K2

Witamina D spełnia w organizmie człowieka kilka funkcji. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu, pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi oraz w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Witamina D pomaga także w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu odpornościowego. Ponadto bierze udział w procesie podziału komórek. Niedobór witaminy D jest niebezpieczny i może prowadzić do odwapnienia organizmu, osteomalacji, osteoporozy, krzywicy. Nadmiar tej witaminy prowadzi do hiperkalcemii i hiperkalciurii, którym towarzyszą utrata apetytu; nudności i wymioty; biegunka lub zaparcia, co może prowadzić do utraty masy ciała; pojawiają się także bóle mięśni, stawów, głowy. Witamina D w produktach spożywczych występuje w niewielkich ilościach. Witamina D3 występuje w produktach nabiałowych (mleko, sery, jaja, masło). Najwięcej witaminy D3 zawierają tłuszcze rybne oraz tran, znaczne ilości znajdują się w wątrobie. Źródłem witaminy D2 są drożdże i grzyby. Z kolei witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Witamina E

Witamina E jest antyoksydantem; neutralizuje wolne rodniki w środowisku hydrofobowym. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, a także przyczynia się do ochrony składników komórkowych przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Odgrywa także istotna rolę w syntezie puryn i w przemianach aminokwasów oraz aktywacji enzymów lizosomalnych i transaminaz. Przy niedoborze witaminy E w wyniku utleniania NNKT powstają wolne rodniki, które zaburzają procesy metaboliczne, np. syntezę kwasów nukleinowych, białek, prace enzymów. Źródłem witaminy E są przede wszystkim oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy), kiełki i zarodki pszenicy, a także produkty zbożowe gruboziarniste, warzywa liściaste, kukurydza, żółtko jaj, mleko i przetwory mleczne, masło oraz margaryna wzbogacana tą witamina.

Witamina K

Witamina K należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. To grupa związków wykazujących aktywność biologiczną, tj.: filochinon (witamina K1), menachinon (witamina K2) i menadion (syntetyczna witamina K3). Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Niedobory witaminy K charakteryzują się skłonnością do krwawień, niskie spożycie tej witaminy powoduje zwapnienie kości i naczyń tętniczych. Źródłem witaminy K1 są produkty pochodzenia roślinnego: szpinak, sałata, kalafior, kapusta, brukselka, zielona herbata. Mniejsze ilości tej witaminy występują w groszku zielonym, fasoli, pomidorach, marchwi, ziemniakach, pieczywie, orzechach włoskich. Natomiast witamina K2 występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego w niewielkich ilościach, w wątrobie, jajach, mleku, mięsie.

Kompleksy witaminowe

Witaminy i składniki mineralne stanowią bardzo istotny element codziennego odżywiania bowiem warunkują prawidłowe funkcjonowanie organizmu każdego człowieka. Odpowiadają za przebieg wielu procesów biochemicznych, wchodzą w strukturę enzymów, a także regulują prawidłową pracę układu hormonalnego. W trakcie wzmożonej aktywności fizycznej dochodzi do znacznej ich utraty, stąd tak ważne jest ich codzienne uzupełnianie. W tej kategorii znajdziesz kompleksowe preparaty witaminowo-mineralne, których skład został dopracowany z wszelką starannością.

Składniki mineralne

Składniki mineralne to niezbędne do życia człowieka związki, które zapewniają prawidłowy rozwój i funkcjonowanie naszego organizmu. Stanowią około 4-5% organizmu człowieka. Ich niedobór może prowadzić do poważnych zaburzeń. W trakcie wzmożonej aktywności fizycznej dochodzi do ich znacznej utraty, stąd tak ważne jest codzienne uzupełnianie składników mineralnych wraz z odpowiednią dietą oraz suplementacją. Rola składników mineralnych w organizmie człowieka jest bardzo rozległa. Każdy ze składników pełni odrębną funkcję. Ogólnie ujmując, składniki mineralne pełnią funkcję budulcową dla tkanek zębów, kości, skóry i włosów, a także regulują wiele procesów zachodzących w komórkach. W tej kategorii znajdziesz gotowe kompleksy składników mineralnych, pojedyncze składniki mineralne dostępne w osobnych produktach, a także odrębną grupę jaką są elektrolity.

Aminokwasy w Black Friday

Aminokwasy są podstawowym budulcem komórek mięśniowych człowieka. Znajdują one zastosowanie w szczególności w diecie sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe (głównie siłowe i sylwetkowe). Aminokwasy sprzyjają w budowaniu masy mięśniowej i w uzyskiwaniu coraz lepszych wyników sportowych, a w okresie redukcji tkanki tłuszczowej zabezpieczają nasze mięśnie przed katabolizmem. Dlatego właśnie tak ważne jest regularne uzupełnianie aminokwasów w każdym posiłku oraz stosowanie ich w porach około-treningowych. Spożywając białko (czy to z pożywienia, czy w postaci suplementów diety) nasz organizm w pierwszej kolejności musi je rozłożyć na mniejsze struktury, czyli pojedyncze aminokwasy. Aminokwasy znajdujące się w tej kategorii to właśnie pojedyncze struktury, które po spożyciu trafiają prosto do komórek mięśniowych. Wyróżniamy 20 standardowych aminokwasów. 12 z nich to tzw. aminokwasy endogenne, które nasz organizm potrafi w sposób samodzielny syntezować. Pozostałe 8 to tzw. aminokwasy egzogenne czyli takie, które koniecznie musimy dostarczyć wraz z pożywieniem i suplementacją, ponieważ organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. W okresach wzmożonej aktywności fizycznej zapotrzebowanie na wszystkie aminokwasy drastycznie wzrasta, więc większość sportowców uzupełnia je poprzez odpowiednią suplementację. W naszej ofercie znajdziesz mnóstwo produktów, których skład bogaty jest w różnego rodzaju mieszanki aminokwasów. Znajdziesz także aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz aminokwasy egzogenne EAA, a także wolne formy aminokwasów, takie jak np.: glutamina, arginina, leucyna czy cytrulina.

Kreatyny w Black Friday

Kreatyna stosowana jest w sporcie już od kilkudziesięciu lat i z powodzeniem wspiera sportowców na całym świecie. Jej stosowanie przynosi szereg korzyści niezależnie od rodzaju uprawianego sportu. Sprawdzi się zarówno podczas treningów siłowych, siłowo-wytrzymałościowych, a także wytrzymałościowych. Jest to jeden z najczęściej badanych suplementów wśród naukowców. Ostatecznie dowiedziono skuteczność działania kreatyny przy jednoczesnym braku negatywnego wpływu na zdrowy organizm człowieka. Nie istnieje lepiej przebadana i bardziej skuteczna substancja chemiczna, która w dodatku jest całkowicie legalna i ogólnie dostępna w praktycznie wszystkich krajach na świecie. Minimalna dawka dzienna, jaka została ustalona, to 3 g czystej kreatyny. Kreatyna występuje w wielu formach chemicznych, które w różnym stopniu mają wpływ na jej przyswajalność. Może być stosowana przez wszystkie osoby, zarówno przez początkujących jak i zaawansowanych. Dostępna w formie monohydratów kreatyny, jabłczanów kreatyny i staków kreatynowych.

Frużeliny w Black Friday

Frużeliny, czyli pyszne owoce w smacznej galaretce od wielu lat zdobywają popularność wśród wszystkich, którzy chcą dobrze i zdrowo zjeść. Idealny składnik wszystkich ciast, deserów, lodów, gofrów, naleśników. Prosta i zdrowa receptura sprawi, że Twoje posiłki nabiorą charakteru. Frużeliny są niezwykle popularne w październiku, listopadzie i grudniu, wtedy kiedy nie możemy korzystać z świeżutkich produktów, zakupionych na pobliskim targu. Zaopatrz się już teraz w najlepsze frużeliny, dostępne na naszym rynku.

Suplementy diety w zestawach w Black Friday

Zestawy suplementów od lat cieszą się popularnością wśród wszystkich aktywnych osób i sportowców. Odpowiednio przygotowane sety produktów, które stanowią gotowa kompozycję, na niemal każdy cel treningowy. W tej kategorii znajdziesz zestawy na masę, zestawy na rzeźbę, zestawy dla początkujących i dla zaawansowanych, zestawy przed treningiem, zestawy po treningu, zestawy zwiększające energię, zestawy zwiększające koncentrację, zestawy na dobry sen i wiele innych- wszystkie w trochę lepszej cenie, niż w momencie, gdybyś chciał kupić je pojedynczo.