-12% ZNIŻKI  KOD: 12MINUT
Gaspari Nutrition Creatine Monohydrate (Qualitin) - 300g
  • Ref: GAS/095
Gaspari Creatine Monohydrate (Qualitin) - 300g Powiększ

Gaspari Nutrition Creatine Monohydrate (Qualitin) - 300g

  • Ref: GAS/095

Gaspari Nutrition Creatine Monohydrate (Qualitin) - 300g

99,99 PLN
60 porcji / 300 g
1 porcja / 1,67 PLN
MarkaGaspari Nutrition
FormaProszek
Opakowanie300 g
99,99 PLN

-12% NA WSZYSTKO Z KODEM 12MINUT

*BEZ KREATYN I CENY DNIA

Produkt w magazynie

Wysyłka w ciągu 24 - 48 godzin

Kupując ten produkt otrzymasz99 punktów lojalnościowych

Dostawa już od 6,99 PLN

Sprawdź koszty wysyłki

Gratisy do każdego zamówienia

Zobacz jaki prezent możesz wybrać

30-dniowe prawo zwrotu

 

Opinie (0) o Gaspari Nutrition Creatine Monohydrate (Qualitin) - 300g

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Opis Gaspari Nutrition Creatine Monohydrate (Qualitin) - 300g

Opis

  • DOSKONAŁY MONOHYDRAT KREATYNY OD ZNANEJ MARKI GASPARI NUTRITION
  • TO PRODUKT W 100% JEDNOSKŁADNIKOWY
  • NIE ZAWIERA ŻADNYCH SUBSTANCJI DODATKOWYCH
  • KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ W PRZYPADKU NASTĘPUJĄCYCH PO SOBIE KRÓTKICH, BARDZO INTENSYWNYCH ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH
  • WYSTARCZY NA 2 MIESIĄCE SUPLEMENTACJI


Gaspari Nutrition Creatine Monohydrate (Qualitin). Suplement diety. Monohydrat kreatyny w postaci proszku do przygotowywania napoju. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.

Cykl kreatynowy? Postaw na monohydrat kreatyny od Gaspari Nutrition!

A co tak naprawdę wiesz o kreatynie? Kreatyna to naturalnie występujący niebiałkowy związek aminokwasowy, który znajduje się głównie w czerwonym mięsie i owocach morza. Większość kreatyny zlokalizowana jest mięśniach szkieletowych (ok. 95%), a pozostałe, niewielkie ilości znajdują się też w mózgu i jądrach (ok. 5%). Organizm człowieka musi uzupełniać około 1–3 g kreatyny dziennie, aby utrzymać normalne (choć niewystarczające) zapasy kreatyny w zależności od masy mięśniowej. Około połowa dziennego zapotrzebowania na kreatynę pochodzi z diety. W przypadku osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności, warto zastanowić się nad suplementacją kreatyny, ponieważ zwiększa ona wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych a korzystne jej działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.

Skąd wynika popularność kreatyny?

W publikacji naukowej dotyczącej suplementacji kreatyny (Kreider i in., 2017) we wnioskach przedstawiono stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego. Stwierdzono, że obecnie dla sportowców najlepszym dostępnym ergogenicznym suplementem diety jest monohydrat kreatyny, a jego celem jest wsparcie w zwiększeniu wydolności wysiłkowej oraz beztłuszczowej masy ciała podczas treningu.

Kreatyna w badaniach naukowych

Z kolei w artykule naukowym z 2013 r. autorzy (Ciccone i in.) stwierdzili, że suplementacja monohydratem kreatyny sprzyja wzrostowi domięśniowej całkowitej kreatyny, fosfokreatyny, masy mięśni szkieletowych, beztłuszczowej masy ciała i rozmiaru włókien mięśniowych. Podali również, że istnieją solidne dowody na to, że siła i moc mięśni również wzrosną po suplementacji kreatyną. W opublikowanym w Journal of the International Society of Sports Nutrition badano wpływ suplementacji monohydratu kreatyny przed i po treningu na skład i siłę ciała. Co ciekawe, w otrzymanych wynikach badacze stwierdzili, że suplementacja kreatyną w połączeniu z ćwiczeniami oporowymi zwiększa beztłuszczową masę i siłę. Opierając się na wnioskach dotyczących wielkości, wydaje się, że spożycie kreatyny bezpośrednio po treningu jest lepsze niż przedtreningowe w stosunku do składu ciała i siły.

Creatine Monohydrate (Qualitin) – wybierz monohydrat kreatyny od popularnej marki Gaspari Nutrition!


Literatura:

  1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
  2. Ciccone V., Cabrera K., Antonio J., The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2013, 10, 5.
  3. Kreider R. B., Kalman D. S., Antonio J., Ziegenfuss T. N., Wildman R., Collins R. (et al.), International Society of Sports Nutritionposition stand: safety and efficacy ofcreatine supplementation in exercise, sport,and medicine, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017, 14, 18.

Zalecane spożycie / sposób przygotowania:

Wymieszać 1 porcję produktu (5 g = 1 miarka) z 250 ml wody lub ulubionego napoju.

UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów produktów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione!
Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Uwagi

Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.

Tabela składu

Tabela składu

Gaspari Nutrition Creatine Monohydrate (Qualitin) - 300g
Porcja: 5 g
Ilość porcji w opakowaniu:60
Opakowanie:300 g
Masa netto :300.00 g
Wartość Odżywcza / Informacja Żywieniowa: Na 5 g % RWS*
Mikronizowany monohydrat kreatyny 5 g -
*% Referencyjna Wartość Spożycia

Często kupowane razem

  • 99,99 PLN
  • 359,99 PLN
  • 174,99 PLN

Suma zestawu

634,97 PLN


Szybki kontakt:

Infolinia

(32) 308 00 02
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Dlaczego warto nam zaufać?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Ekspresowa wysyłka
Bezpieczne zakupy SSL Bezpieczne zakupy SSL
Gratisy do każdego zamówienia Gratisy do każdego zamówienia
Atrakcyjny program lojalnościowy Atrakcyjny program lojalnościowy
Obserwuj nas na Instagramie #bodypak