BCAA – kto tak naprawdę ich potrzebuje?
Adam Suker
Kto powinien stosować aminokwasy rozgałęzione, a dla kogo będzie to niepotrzebne obciążenie finansowe? Kto faktycznie może odczuć realne działanie BCAA? A może akurat dla Ciebie lepszym wyborem będzie zakup całego kompleksu EAA? Na te i wiele więcej pytań odpowiada nasz Ambasador Adam Suker.
Trenuj z mistrzem - 6 tygodni budowania siły mięśniowej
Adam Suker
Trenuj z mistrzem - II etap - budowanie siły mięśniowej. Po lekkim wprowadzeniu przyszedł czas na ciężkie treningi. Dosłownie ciężkie, bo zajmiemy się pracą nad poprawą siły mięśniowej.
8 rad jak efektywnie budować dobrej jakości masę mięśniową
Adam Suker
Bardzo obszerny artykuł od naszego zawodnika Adama, w którym poruszone są kwestie budowania masy mięśniowej o jak najlepszej jakości.
