Boostery testosteronu - fakty i mity
Pytań i wątpliwości w związku ze stosowaniem boosterów testostoronu jest cały czas bardzo dużo. Które z nich są faktem, a które są stekiem bzdur ciągle powtarzanym przez osoby, które nie mają odpowiedniej wiedzy na ich temat?
Ten artykuł przeczytasz w 3 minuty.
Spis treści
Podniesienie poziomu testosteronu jest zagadnieniem, które spędza sen z powiek większości mężczyzn. Posiada on pozytywny wpływ na budowę masy mięśniowej, lepsze samopoczucie, pewność siebie, ilość energii do działania, a nawet libido i regenerację po wysiłku fizycznym.
Na rynku znajduje się ogromna ilość firm, która produkuje boostery testosteronu, obiecując swoim klientom efekty podobne do tych, które można osiągnąć w czasie stosowania dopingu. Warto przyjrzeć się tym produktom, odkrywając wszystkie karty na stole!
Boostery testosteronu – czy to złoty środek?
Może wydawać się, że asortyment profesjonalnych producentów, który posiada w swoim składzie ZMA (suplement zawierający w składzie cynk, magnez i witaminę B6), DAA (Kwas D-asparaginowy, znajdujący się w grupie aminokwasów białkowych) i ekstrakty z ziół poprawiających produkcję testosteronu, są złotym środkiem do osiągnięcia kulturystycznej sylwetki. Warto zastanowić się nad tym, czemu nie stanowią one podstawy suplementacji wśród kulturystów – ponieważ mogą wspierać produkcję “najważniejszego” hormonu dla mężczyzn, jednak nie będą w stanie pomóc w przekroczeniu magicznej, górnej granicy.
Czy boostery testosteronu, wspierają budowę masy mięśniowej?
Dodatni bilans kaloryczny, odpowiednia ilość zdrowych tłuszczy, dieta bogata w witaminy i minerały to elementy, które powinny spowodować maksymalizowanie poziomu testosteronu w zdrowym organizmie. Stosowanie dodatkowych suplementów w postaci boosterów testosteronu nie poprawi w większości przypadków zdolności budowania masy mięśniowej.
Na ratunek w czasie redukcji
Deficyt kalorii w diecie jest dla organizmu wyniszczający. Broni się on przed utratą wagi na wszystkie możliwe sposoby, produkując tym samym dużo większą ilość kortyzolu (hormonu stresu, który prowadzi do katabolizmu, czyli “spalenia” i utraty masy mięśniowej). Podczas skrajnej redukcji, ciężko jest dostarczyć odpowiednią ilość tłuszczy w diecie, w połączeniu z pełnym wachlarzem witamin i minerałów.
W takiej sytuacji testosteron jest gorzej produkowany przez jądra i nadnercza, a skutki takiego stanu rzeczy, są odczuwalne niemal błyskawicznie. Suplementy bazujące na DAA, ZMA i ekstraktach z ziół (np. z takich roślin jak Eurycoma longifolia, popularnie zwana Tongkat Ali lub Longjack) wpłyną pozytywnie na libido, regenerację i samopoczucie – czyli wszystkie aspekty, w których pojawia się problem podczas deficytu kalorycznego.
Polecane boostery testosteronu
Czy boostery testosteronu powodują problemy z hormonami?
Jest to największy mit, który niezwykle często jest powtarzany przez osoby, które nie posiadają wiedzy na temat suplementów i produkcji hormonów przez ludzki organizm. Skoro boostery testosteronu są połączeniem ekstraktów ziołowych wraz z witaminami i minerałami, to ich działanie w głównej mierze, polega na uzupełnieniu niedobór mikroelementów w organizmie.
Podsumowanie
Boostery testosteronu mogą być przyjmowane przez wszystkich mężczyzn, którym zależy na podniesieniu libido, poprawie samopoczucia i regeneracji. Nie spowodują one rozregulowania układu hormonalnego! Ich efekty będą odczuwalne jedynie w czasie przyjmowania preparatów. Dostarczają do organizmu niezbędne mikroelementy, posiadające wpływ na funkcjonowanie organizmu, więc warto sięgnąć po boostery testosteronu w czasie deficytu kalorycznego.
Powiązane produkty
Zobacz inne artkuły w kategorii Suplementacja
Przeczytaj więcej artykułówJaki magnez wybrać? Porównanie form i ich zastosowanie
Magnez to jeden z kluczowych makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu – wspiera układ nerwowy, pracę mięśni, uczestniczy w biosyntezie białka i setkach innych procesów komórkowych. Stojąc przed półką z suplementami diety, łatwo się jednak pogubić: cytrynian magnezu, tlenek magnezu, chelat magnezu, mleczan, czy taurynian – jaki magnez wybrać? W tym artykule wyjaśniamy, które rodzaje magnezu są najlepsze w zależności od celu suplementacji i jak dopasować preparat do swoich potrzeb.
Kreatyna i białko - czy to naprawdę dobre połączenie?
O tym suplemencie od dłuższego już czasu słychać głośno, nie tylko wśród zawodowych sportowców, ale i tych osób, które dopiero sprawdzają swoje możliwości w zakresie treningów siłowo-wytrzymałościowych
Właściwości aminokwasów stosowanych w sporcie: działanie, mechanizmy biochemiczne i wskazania do suplementacji
Dzisiejsza biochemia sportu pokazuje, że dieta nie służy jedynie do zasilania organizmu. Wiemy już, że składniki odżywcze pełnią w organizmie podwójną rolę: są nie tylko substratem energetycznym i budulcowym, ale także potężnymi cząsteczkami sygnałowymi. W centrum tego metabolicznego wszechświata znajdują się aminokwasy.
Maślan sodu a mózg – wpływ jelit na nastrój i koncentrację
Coraz więcej naukowców intensywnie pracuje nad poznaniem związku między zdrowiem jelit a funkcjonowaniem mózgu. W centrum uwagi znajduje się maślan sodu – metabolit wytwarzany przez bakterie jelitowe. Rola maślanu sodu w kontekście osi jelito–mózg stopniowo ujawnia swoje złożone i mechanizmy. Choć relacja maślan sodu a mózg to temat wciąż badany, dostępne dane wskazują na interesujące powiązania pośrednie, które warto poznać.
