Czym zastąpić cukier w diecie? Poznaj zamienniki cukru
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Opis QNT Hydravol Pre-workout Formula - 300g
QNT Hydravol Pre-workout Formula to produkt w postaci proszku do stosowania przed treningiem. Skład obejmuje L-argininę, beta-alaninę, taurynę, L-cytrulinę, kreatynę, kofeinę, witaminy z grupy B (B6 i B12) oraz ekstrakt z różeńca górskiego. Świetna formuła przedtreningowa dzięki której przygotujesz się na intensywną aktywność fizyczną.
Ten świetny produkt przedtreningowy to kompleksowe połączenie składników aktywnych, które pomogą Ci w osiągnięciu Twoich zamierzeń. Przekonaj się sam!
Autorzy artykułu naukowego z 2019 r. (Stecker i wsp.) podają, że beta-alanina poprawia wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności, łagodzi zmęczenie nerwowo-mięśniowe zarówno u mężczyzn, jak i kobiet oraz zwiększa objętość treningu poprzez zwiększenie zdolności buforowej mięśni szkieletowych. Sama beta-alanina nie działa jako bufor, ale służy jako ograniczający szybkość substrat w syntezie domięśniowej karnozyny, która odpowiada za co najmniej 7% całkowitej zdolności buforowej mięśnia szkieletowego. Trzeba pamiętać, że jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie, czyli to tzw. parestezja – nieszkodliwy, przemijający efekt. W podanej powyżej publikacji, która dotyczyła stosowania środków ergogenicznych odniesiono się również do kreatyny, która jest jednym z najpopularniejszych składników diety sportowców. Stwierdzono, że suplementacja kreatyną poprawia zdolności wysiłkowe o wysokiej intensywności oraz zwiększa masę mięśniową i wydajność mięśni w połączeniu z treningiem oporowym, m. in. poprzez wpływ na metabolizm wysokoenergetycznych fosforanów, stan nawodnienia komórkowego, kinetykę białek mięśniowych.
W publikacji naukowej z 2014 r. dotyczącej stosowania aminokwasów w kontekście ćwiczeń fizycznych, autorzy (Cruzat i wsp.) podają, że L-arginina jest głównym prekursorem tlenku azotu (NO) i stąd dostępność tego aminokwasu może modulować jego produkcję. L-arginina i L-cytrulina mogą zwiększać poziom metabolitów tlenku azotu. Zwiększenie NO może skutkować poprawą przepływu krwi, co może być potencjalnie korzystne dla osób zaangażowanych w trening fizyczny, poprzez zwiększenie dostarczania składników odżywczych i / lub usuwania produktów przemiany materii z ćwiczących mięśni szkieletowych.
Witamina B6 i witamina B12 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Oprócz tego witaminy te pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego, a także w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Ponadto witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu oraz do regulacji aktywności hormonalnej. Witamina B12 z kolei odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
Kofeina pomaga poprawić skupienie/koncentrację oraz pomaga zwiększyć czujność (mierzoną jako szybkość czasu reakcji). Różeniec górski to roślina, która zaliczana jest do grupy adaptogenów, wspiera organizm w przystosowaniu się do m. in. stresu emocjonalnego, wysiłku fizycznego. Poprawia też stan umysłu, przyczynia się do optymalnej aktywności umysłowej i poznawczej.
Literatura:
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 10 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 30 |
Opakowanie: | 300 g |
Masa netto: | 300.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 10 g | % RWS* | na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 49 kJ / 10 kcal | - | 490 kJ / 117 kcal | - |
Tłuszcz | 0.02 g | - | 0.20 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g | - | 0.20 g | - |
Węglowodany | 0.48 g | - | 4.85 g | - |
- w tym cukry | 0.07 g | - | 0.77 g | - |
Białko | 1.56 g | - | 15.65 g | - |
Sól | 0.00 g | - | 0.00 g | - |
L-arginina | 1525 mg | - | 15253 mg | - |
Beta-alanina | 2000 mg | - | 20000 mg | - |
Tauryna | 1000 mg | - | 10000 mg | - |
L-cytrulina | 566 mg | - | 5664 mg | - |
Kreatyna | 660 mg | - | 6600 mg | - |
Ekstrakt różeńca górskiego | 250 mg | - | 2500 mg | - |
Kofeina | 79.6 mg | - | - | - |
Witamina B6 | 1.4 mg | 100 % | 14 mg | - |
Witamina B12 | 2.4 µg | 97 % | 24 µg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki (dla produktu o smaku cytryna limonka): L-arginina AKG, beta-alanina, tauryna, jabłczan L-cytruliny, regulator kwasowości (E330), monohydrat kreatyny, dekstryna, substancje przeciwzbrylające (E552/E551/E341), aromaty, ekstrat różeńca górskiego, substancja słodząca (E955), kofeina, barwniki (E102*/E133), witamina B12 (cyjanokobalamina), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
*E102 może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.
Ze względu na wysoką zawartość kofeiny (79,6 mg / porcję), produkt jest niewskazany dla dzieci i młodzieży poniżej 16 roku życia, kobiet w ciąży, kobiet karmiących, diabetyków oraz osób wrażliwych na kofeinę, z nadciśnieniem i innymi chorobami układu krążenia. Nie łączyć z alkoholem. Nie przekraczać spożycia 400 mg kofeiny dziennie. Nie stosować z innymi produktami będącymi źródłem kofeiny lub innych składników o podobnym działaniu.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Zamów 10% TANIEJ* z kodem: APRIL10
*dotyczy zakupów powyżej 150 pln
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna metoda treningowa z wykorzystaniem impulsów elektrycznych do stymulacji mięśni. Polega on na wykorzystaniu...
Białko kazeinowe to rodzaj białka, który znany jest od bardzo dawna. W kontekście sportu jest to szczególnie istotne źródło protein, którego stosowanie niesie za sobą...
Napisz swoją opinię