• DATA WAŻNOŚCI (GRAPEFRUIT): 31.03.2024
• ZNAKOMITA PRZEDTRENINGÓWKA Z LINII ENDURANCE
• PRODUKT PRZEZNACZONY DLA OSÓB O ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
• IDEALNIE SPRAWDZI SIĘ PRZED INTENSYWNYM TRENINGIEM
• PORCJA ZAWIERA 3 G KREATYNY, CZYLI DOKŁADNIE TYLE, ILE TRZEBA, ABY WYKAZAŁA ONA SWOJE KORZYSTNE DZIAŁANIE
• WĘGLOWODANY (W TYM MALTODEKSTRYNA) TO ŹRÓDŁO PALIWA MIĘŚNIOWEGO
• PRZYGOTUJ SIĘ NA SWÓJ TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY LUB WYTRZYMAŁOŚCIOWO-SIŁOWY

Trec Endurance Energy Fuel. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Zawiera kofeinę; nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży (60 mg w porcji dziennej – 16 g). To formuła przedtreningowa w postaci proszku w składzie której znajduje się maltodekstryna, kreatyna, L-karnityna, L-cytrulina, L-tyrozyna, tauryna, beta-alanina oraz kofeina. Produkt przeznaczony jest dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.

Energy Fuel, czyli paliwo energetyczne?

Poznaj kolejny znakomity produkt z linii Endurance od popularnej marki Trec. Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe lub wytrzymałościowo-siłowe, to jest to produkt stworzony z myślą o Tobie. Optymalne połączenie składników aktywnych sprawi, że będziesz w 100% zadowolony ze swojego treningu

Z Energy Fuel przygotujesz się nawet na ciężki trening dzięki obecności kreatyny

Nie musisz martwić się o ilości składników aktywnych. I tak też jest z kreatyną – każda porcja Energy Fuel zawiera 3 g kreatyny, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, aby wykazała ona swoje korzystne działanie. Chodzi tutaj o wydolność, ponieważ kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Energy Fuel a maltodekstryna, czyli jak to jest z węglowodanami w czasie treningu

Istnieje ścisły związek między zawartością glikogenu we włóknach mięśniowych a jego zdolnością do wykonywania powtarzających się skurczów o wysokiej intensywności. Powszechnie wiadomo już, że spożywanie maltodekstryny, jak każdego innego węglowodanu, zmniejsza rozkład glikogenu podczas długotrwałych ćwiczeń (Hofman i wsp., 2016). Czyli mówiąc najogólniej, węglowodany spożywane przed i podczas ćwiczeń zapewniają alternatywne źródło paliwa mięśniowego, które może wspierać aktywność fizyczną o umiarkowanej i umiarkowanie wysokiej intensywności (Khorshidi-Hosseini i wsp., 2013). Dlatego też stosowanie produktów z węglowodanami przed ćwiczeniami wytrzymałościowymi jest tak popularne i ogólnie wykazano, że poprawia wydajność (Ormsbee i wsp., 2014).

Endurance Energy Fuel to świetna przedtreningówka z kofeiną

A dodatkowo w składzie Energy Fuel jest też L-karnityna, L-cytrulina, L-tyrozyna, tauryna i beta-alanina. Stosowanie L-cytruliny przed treningiem sprawdza się ze względu na jej potencjał zwiększania biodostępności L-argininy, produkcji tlenku azotu i wydajności ćwiczeń (Gonzalez i wsp., 2020). Z kolei jeśli chodzi o beta-alaninę, to każda porcja Energy Fuel to 800 mg beta-alaniny i trzeba tutaj pamiętać, że jej jednorazowe spożycie w takiej ilości może powodować mrowienie lub drętwienie, ale jest to nieszkodliwy, zależny od indywidualnych cech organizmu efekt, który z czasem przemija. 

Kolejny, świetny produkt z linii Endurance od Trec. Z Energy Fuel intensywny trening to łatwizna!

Literatura:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Khorshidi-Hosseini M., Nakhostin-Roohi B., Effect of glutamine and maltodextrin acute supplementation on anaerobic power, Asian Journal of Sports Medicine, 2013, 4(2), 131-136.
3. Hofman D. L., van Buul V. J., Brouns F. J. Nutrition, Health, and Regulatory Aspects of Digestible Maltodextrins, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 2016, 56(12), 2091-2100.
4. Ormsbee M. J., Bach C. W., Baur D. A., Pre-exercise nutrition: the role of macronutrients, modified starches and supplements on metabolism and endurance performance, Nutrients, 2014, 6(5), 1782-1808.
5. Gonzalez A. M., Trexler E. T., Effects of Citrulline Supplementation on Exercise Performance in Humans: A Review of the Current Literature, The Journal of Strength and Conditioning Research, 2020 May; 34(5):1480-1495.