• POTAS W WYGODNEJ FORMIE KAPSUŁEK OD CENIONEJ MARKI ESSENCE
• TO WAŻNY SKŁADNIK MINERALNY, RAZEM Z SODEM I CHLOREM JEST OBECNY WE WSZYSTKICH PŁYNACH USTROJOWYCH
• WIĘKSZOŚĆ POTASU W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA ZNAJDUJE SIĘ W PRZESTRZENI WEWNĄTRZKOMÓRKOWEJ MIĘŚNI SZKIELETOWYCH
• POTAS POMAGA W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU MIĘŚNI I UKŁADU NERWOWEGO
• POTAS POMAGA W UTRZYMANIU PRAWIDŁOWEGO CIŚNIENIA KRWI
• POTAS WPŁYWA NA WŁAŚCIWĄ GOSPODARKĘ WODNO-ELEKTROLITOWĄ

Essence Potassium. Suplement diety w postaci kapsułek zawierający 800 mg potasu w porcji produktu zalecanej do spożycia w ciągu dnia.

Jak ważny jest potas?

Potas to ważny składnik mineralny, który razem z sodem i chlorem jest obecny we wszystkich płynach ustrojowych. Potas występuje głównie wewnątrz komórek, a sód i chlor w płynie otaczającym komórki. Określane są mianem elektrolitów, ponieważ przenoszą ładunki elektryczne wspomagając funkcję błon komórkowych i współdziałają w utrzymaniu właściwej dystrybucji płynów w organizmie. Jeśli chodzi o sam potas to jest on pierwiastkiem bardzo aktywnym; wykazuje właściwości zasadowe.

Potas jako istotny kation wewnątrzkomórkowy

Potas jest aktywatorem ponad 40 reakcji enzymatycznych zachodzących w ustroju. To najważniejszy kation wewnątrzkomórkowy, który określa wielkość potencjału błon komórkowych oraz wykazuje działanie hamujące na aktywność sodu w zakresie pobudliwości komórek nerwowych i mięśniowych. Wewnątrzkomórkowe stężenie potasu pełni szereg metabolicznie znaczących funkcji, w tym uczestniczy w biosyntezie białek. Liczne enzymy wymagają obecności jonów potasowych w celu uzyskania maksymalnej aktywności. Podsumowując, potas wpływa na właściwą gospodarkę wodno-elektrolitową, a także bierze udział w regulowaniu ciśnienia osmotycznego komórek oraz przemianach składników odżywczych. Dzięki niemu możliwa jest aktywacja różnych enzymów ustrojowych.

Potas a  mięśnie

Większość potasu zawartego w organizmie znajduje się w przestrzeni wewnątrzkomórkowej mięśni szkieletowych. Potas jest podstawowym kationem międzykomórkowym i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu funkcji komórki, wywierając znaczący wpływ na transbłonowe gradienty elektrochemiczne. Zarówno spoczynkowy potencjał błonowy, jak i różnica elektrochemiczna w obrębie błony komórkowej są kluczowe dla prawidłowej biologii komórki, zwłaszcza w tkance mięśniowej i nerwowej. Dystrybucja potasu w normalnych warunkach fizjologicznych nazywana jest równowagą wewnętrzną. Podczas gdy hormony odgrywają ważną rolę w ruchu potasu w organizmie, stężenie innych jonów (nieorganicznych i organicznych) ma również wpływ na utrzymanie właściwej równowagi wewnętrznej.

O jakich właściwościach potasu należy pamiętać?

Oprócz tego, że potas wykazuje wpływ na gospodarkę wodno-elektrolitową, warto pamiętać, że pomaga on w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Potas wspiera również we właściwym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

Essence Potassium – jeśli chcesz rozpocząć suplementację potasu i wspomóc funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego!

Literatura:

1. Jarosz M.(red)., Normy żywienia dla populacji Polski, Instytut Żywności i Żywienia, 2017, s. 250-251.
2. Wiąckowski S. K., Abecadło witamin i pierwiastków, Wydawnictwo Tower Press, Gdańsk 2004, s. 93-95.
3. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
4. Krasińska B., Uruski P., Miazga A, Dudlik P. Krasiński Z. (i in.), Potas a nadciśnienie tętnicze — patofizjologia, implikacje terapeutyczne, Nadciśnienie Tętnicze, 2013, tom 17, nr 5, s. 393-404.
5. Stone M. S., Martyn L., Weaver C. M., Potassium Intake, Bioavailability, Hypertension, and Glucose Control. Nutrients, 2016, 8(7), 444.