Przepis na FIT deser jabłkowy
Jabłka z cynamonem właściwie w każdej postaci są nieodłączną częścią niemal każdego, deserowo-wypiekowgo menu w czasie jesieni. Dzisiejszy deser jabłkowy to rodzaj duńskiej szarlotki. Całość opiera się na przygotowaniu jabłek pod kruszonką. Może okazać się świetnym śniadaniem, bądź fantastycznym deserem, który zasmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Taki deser jest bardzo łatwy i szybki do zrobienia, dlatego też jest świetną alternatywą dla k
Ten artykuł przeczytasz w 2 minuty.
Spis treści
Jabłka z cynamonem właściwie w każdej postaci są nieodłączną częścią niemal każdego, deserowo-wypiekowgo menu w czasie jesieni. Dzisiejszy deser jabłkowy to rodzaj duńskiej szarlotki. Całość opiera się na przygotowaniu jabłek pod kruszonką. Może okazać się świetnym śniadaniem, bądź fantastycznym deserem, który zasmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Taki deser jest bardzo łatwy i szybki do zrobienia, dlatego też jest świetną alternatywą dla klasycznej, weekendowej szarlotki. Gwarantuję, że miłośnicy jabłkowych słodkości zakochają się w tym niekoniecznie jesiennym smakołyku.
Do przygotowania jednej porcji deseru potrzebujemy:
- 250 g jabłek,
- 20 g ksylitolu,
- 25 g masła,
- około 80 g śmietanki,
- 300 ml wody,
- 20 g migdałów,
- 6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly o smaku "cinamon apple"
Sposób przygotowania:
Jabłka należy dokładnie umyć, następnie obrać ze skóry i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać masło, dodać cynamon, by uwolnił aromat. Na patelnię wrzucić jabłka, dodać cukier (ilość dostosować do słodkości jabłek) oraz migdały. Całość prażyć przez około 5 minut, aż jabłka zmiękną, a migdały nieco się przyrumienią. Na spód naczynka w którym planujecie podawać deser wyłóżcie zagęszczone owoce Yummy Fruits, na górę delikatnie wyłóżcie podprażone jabłka wraz z migdałami. Śmietanę ubić na sztywno, dodać cukier (opcjonalnie w tym momencie dobrym pomysłem jest dodać jabłka starte na tarce o grubych oczkach. Śmietanę wyłożyć do naczynia, tworząc górną, ostatnią warstwę dania.
Dodanie do deseru owoców w żelu wprowadzi fantastyczną, słodką warstwę, którą na pewno wyczujecie na języku. W odróżnieniu od klasycznych konfitur czy słodzonych dżemów, frużelina Yummy Fruits nie zawiera dodatkowego cukru, dlatego radość spożywania tego wyśmienitego deseru nie spowoduje wyrzutów sumienia.
Deser smakuje wyśmienicie z ciepłymi jabłkami, jednak po wystudzeniu jest równie pyszny. SMACZNEGO!
Energia w jednej porcji deseru: 335 kcal
Białko: 7 g
Tłuszcz: 18 g
Węglowodany: 36,6 g
Błonnik pokarmowy: 6 g
Zobacz inne artkuły w kategorii Dieta i przepisy
Przeczytaj więcej artykułówSzybkie posiłki na masę – co jeść, gdy nie masz czasu, a chcesz rosnąć?
Chcesz rosnąć, ale nie masz czasu stać w kuchni? Spokojnie – dieta na masę wcale nie musi być skomplikowana. Wystarczy, że dostarczysz organizmowi odpowiednią ilość kalorii, zadbasz o prawidłowy rozkład makroskładników, w tym podstawowy budulec mięśni, czyli białko i połączysz to z treningiem siłowym. Sprawdź, co jeść, żeby wyrabiać swoje zapotrzebowanie kaloryczne i skutecznie zbudować masę mięśniową, nawet przy zabieganym trybie życia.
Coś fajnego z fileta z kurczaka – 5 szybkich i zdrowych pomysłów dla aktywnych
Masz dość monotonnych posiłków z piersi kurczaka? Czas to zmienić! W tym artykule znajdziesz inspiracje na zdrowe, szybkie i aromatyczne dania, które pokochają nie tylko osoby aktywne, ale i cała rodzina. Poznaj kreatywne przepisy na szybkie dania z kurczaka z wykorzystaniem świeżych dodatków. Kurczak nie musi być nudny – wystarczy kilka składników, by wydobyć pełnię jego smaku i soczystości.
Najlepsze przepisy na buddha bowl – śniadaniowe i obiadowe bowle
Lubisz smaczne, proste i szybkie dania, które są jednocześnie zdrowe? Jeśli tak, to w Twoim codziennym menu powinno zagościć buddha bowl. Te kolorowe miski pełne warzyw, białka i wartościowych dodatków sprawdzą się świetnie zarówno na śniadanie, jak i na obiad. W tym artykule znajdziesz najlepsze przepisy na buddha bowl, które nie tylko zaspokoją głód, ale też dostarczą energii i będą wsparciem dla Twojego zdrowia.
Żywność probiotyczna - naturalne probiotyki w diecie
Zdrowy układ pokarmowy to element długowieczności i dobrego samopoczucia. Dolegliwości ze strony tego układu bardzo utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ale nie tylko wtedy warto sięgnąć po probiotyki! Spożywanie żywności probiotycznej powinno być uwzględnione w każdym jadłospisie, niezależnie od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej czy innych czynników. Poznaj wpływ probiotyków na zdrowie całego organizmu i przekonaj się, dlaczego warto dbać o bakterie probiotyczne!
