• 100% L-GLUTAMINY
• NIE ZAWIERA ŻADNYCH SUBSTANCJI DODATKOWYCH
• 5 G L-GLUTAMINY W KAŻDEJ PORCJI
• DOBRA ROZPUSZCZALNOŚĆ
• W OPAKOWANIU ZNAJDUJE SIĘ 60 PORCJI

Gaspari Nutrition Glutamine to suplement diety w postaci proszku zawierający L-glutaminę.

Czy wiesz czym jest L-glutamina?

Glutamina zaliczana jest do aminokwasów endogennych (nie niezbędnych), które organizm człowieka jest w stanie syntetyzować. Jest również aminokwasem proteinogennym, tzn. aminokwasem, który wbudowany jest w strukturę białka i stanowi od 5 do 6% związanych aminokwasów. Uczestniczy w wielu procesach metabolicznych. Jest syntetyzowana z kwasu glutaminowego i amoniaku. Jest głównym nośnikiem azotu w ciele i stanowi ważne źródło energii dla wielu komórek. Glutamina jest aktywnie transportowana do komórek przez system kanałów zależnych od sodu, którego wynikiem jest zużycie ATP. Ciekawostką jest to, że transport glutaminy przez błonę komórkową mięśni jest szybszy niż transport wszystkich innych aminokwasów.

Glutamina występuje obficie w organizmie człowieka. Dlaczego?

Średnio osoby o masie około 70 kg mają od 70 g do 80 g glutaminy w całym ciele. W osoczu krwi poziom glutaminy wynosi około 20% całkowitej puli wolnych aminokwasów we krwi. Z kolei w tkankach takich jak wątroba czy mięśnie szkieletowe, poziom glutaminy jest nawet wyższy niż w osoczu, co stanowi około 40% do 60% całkowitej puli aminokwasów. Zarówno w osoczu, jak i tkankach ilość glutaminy jest od 10 do 100 razy większa, niż jakiegokolwiek innego aminokwasu – dlatego też określa się ją najbardziej obfitym aminokwasem w organizmie.

Glutamina a aktywność fizyczna

Endogenna synteza glutaminy nie spełnia wymagań organizmu ludzkiego w warunkach katabolicznych, do których zalicza się również intensywne i długotrwałe ćwiczenia fizyczne. W takich stanach glutamina przyjmuje wtedy rolę warunkowo niezbędnego aminokwasu. Jej obniżony poziom, utrzymujący się przez dłuższy czas wpływa na wiele szlaków metabolicznych i mechanizmów zależnych od dostępności glutaminy.

Gaspari Nutrition Glutamine – jeżeli chcesz uzupełnić swoją suplementację o L-glutaminę!

Literatura:

1. Ciborowska H., Rudnicka A., Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, s. 99.
2. https://www.drugbank.ca/drugs/DB00130
3. Cruzat V., Rogero M. M., Keane K. N., Curi R., Newsholme P., Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation, Nutrients, 2018 Nov; 10(11): 1564.