Kwasy omega 3, a mięśnie
Wpływ kwasów tłuszczowych omega 3 na ludzki organizm i na przyrosty masy mięśniowej.
Jak rosną mięśnie
Wszystko co powinniśmy wiedzieć na temat przyrostów masy mięśniowej.
Jak działa booster?
Hormon wzrostu - czym jest, jak działa i jaki ma wpływ na zdrowie i organizm człowieka.
Dekstroza, carbo czy vitargo - najlepsze węglowodany dla Ciebie
Masz problem z doborem odpowiednich węglowodanów dla siebie? Treść tego artykułu bez wątpienie będzie zatem dla Ciebie pomocna!
Korzyści płynące ze stosowania BCAA oraz glutaminy
Działanie aminokwasów BCAA oraz glutaminy często stawiane są pod znakiem zapytania. Sprawdź jakie możesz uzyskać korzyści z ich stosowania!
Białka otrzymywane metodą CFM
Odżywki białkowe uzyskujemy najczęściej poprzez mikro oraz ultrafiltrację. Jedną z bardziej popularnych metod jest metoda CFM.
Białka roślinne - czy można z nich zbudować mięśnie?
Białko roślinne ogólnie uchodzi za niepełnowartościowe ze względu na swój profil aminokwasowy. Czy jednak bazując na takich proteinach możemy zbudować dobrej jakości masę mięśniową?
Ile białka może przyswoić organizm?
Sprawdź ile białka może przyswoić ludzki organizm w zależności od pochodzenia danego produktu.
