Kwasy omega 3, a mięśnie
Wpływ kwasów tłuszczowych omega 3 na ludzki organizm i na przyrosty masy mięśniowej.
Jak działa booster?
Hormon wzrostu - czym jest, jak działa i jaki ma wpływ na zdrowie i organizm człowieka.
Dekstroza, carbo czy vitargo - najlepsze węglowodany dla Ciebie
Masz problem z doborem odpowiednich węglowodanów dla siebie? Treść tego artykułu bez wątpienie będzie zatem dla Ciebie pomocna!
Kreatyna - cyklicznie czy codziennie? Z ładowaniem czy bez? Strategie stosowania
Na temat stosowania kreatyny możemy wyczytać przeróżne opinie. Nasz ekspert przygotował kilka strategii jej przyjmowania.
Wartość biologiczna BV - o co chodzi?
Kilka słów na temat wartości biologicznej odżywek białkowych.
Fakty i mity na temat białka
W sieci można przeczytać różnego rodzaju fakty i mity dotyczące białka. Nasz ekspert przygotował kilka z nich i profesjonalnie je omówił.
Ile białka może przyswoić organizm?
Sprawdź ile białka może przyswoić ludzki organizm w zależności od pochodzenia danego produktu.
Białka otrzymywane metodą CFM
Odżywki białkowe uzyskujemy najczęściej poprzez mikro oraz ultrafiltrację. Jedną z bardziej popularnych metod jest metoda CFM.
Korzyści płynące ze stosowania BCAA oraz glutaminy
Działanie aminokwasów BCAA oraz glutaminy często stawiane są pod znakiem zapytania. Sprawdź jakie możesz uzyskać korzyści z ich stosowania!
