• ŚWIETNY PRODUKT PRZEZNACZONY DLA OSÓB INTENSYWNIE TRENUJĄCYCH
• AAKG TO ALFA-KETOGLUTARAN L-ARGININY
• ARGININA PRZEJAWIA POTENCJAŁ ERGOGENICZNY
• IDEALNE WSPARCIE W TRAKCIE WYTĘŻONEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO
• W OPAKOWANIU ZNAJDUJE SIĘ AŻ 100 PORCJI – WYDAJNE OPAKOWANIE

Activlab Black AAKG Powder. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Alfa-ketoglutaran L-argininy (AAKG) w postaci proszku. Produkt polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.

Suplementacja L-argininy

Suplementy diety zawierające L-argininę cieszą się popularnością wśród osób trenujących, a zwłaszcza ćwiczenia oporowe. Zgodnie z publikacją naukową z 2012 r. (Wax i in.), produkty takie są określane jako stymulatory tlenku azotu, których potencjalną korzyścią jest zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Wynika to z założenia, że zwiększają one dostępność argininy w organizmie, zwiększając w ten sposób syntezę uwalniania tlenku azotu za pośrednictwem enzymu syntazy tlenku azotu. Z kolei ten wzrost tlenku azotu ma pozwolić na poprawę przepływu krwi, co może być korzystnym efektem dla osób wykonujących ćwiczenia oporowe. Czy rzeczywiście tak jest?

Arginina i jej wsparcie w trakcie aktywności fizycznej

Wspomniany wcześniej artykuł naukowy (Wax i in.) podaje, że niektóre dostępne badania naukowe donoszą, iż suplementacja oparta na argininie przynosi korzyści ergogeniczne w zakresie siły beztlenowej, siły mięśniowej i wytrzymałości mięśniowej. Czym tak naprawdę jest arginina? Arginina jest klasyfikowana jako warunkowo niezbędny aminokwas i jest powiązana z produkcją tlenku azotu, a co za tym idzie – zwiększeniem przepływu krwi. Śródbłonkowa syntaza tlenku azotu wykorzystuje aminokwas L-argininę jako substrat do syntezy tlenku azotu (NO). Po uwolnieniu z komórek śródbłonka tlenek azotu może rozszerzać tętnice w celu zwiększenia przepływu krwi, pomagać w utrzymaniu elastyczności śródbłonka, a także zwiększać wydolność do ćwiczeń (Chen i in., 2010).

AAKG, czyli alfa-ketoglutaran L-argininy

L-arginina łączona jest z alfa-ketoglutaranem w celu dalszej poprawy wydajności ćwiczeń poprzez zwiększenie produkcji ATP. Alfa-ketoglutaran jest związkiem pośrednim w cyklu Krebsa, który bierze udział w tlenowym metabolizmie energii i może stymulować produkcję tlenku azotu. Egzogenna podaż alfa ketoglutaranu poprzez suplement diety, jakim jest alfa-ketoglutaran L-argininy (AAKG), może zwiększyć przepływ cyklu Krebsa, wpływając przez to na tempo zachodzących reakcji.

Black AAKG Powder – wybierz AAKG od Activlab i ciesz się swoim treningiem!

 

Literatura:

1. Wax B., Kavazis A. N., Webb H. E., Brown S. P., Acute L-arginine alpha ketoglutarate supplementation fails to improve muscular performance in resistance trained and untrained men, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012, 9, 17.
2. Chen S., Kim W., Henning S. M., Carpenter C. L., Li Z., Arginine and antioxidant supplement on performance in elderly male cyclists: a randomized controlled trial, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2010, 7, 13.
3. Kerksick C. M., Wilborn C. D., Roberts M. D., Smith-Ryan A., Kleiner S. M. (et al.), ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2018, 15, 38.