20-lecie Bodypak! GRATISY do zamówień! Zobacz koszyk

Suplementacja

5 czynników, które najskuteczniej podnoszą poziom hormonu wzrostu

Michał Lebiest

Kilka wskazówek jak w naturalny sposób można podnieść poziom hormonu wzrostu włączając do swojej codzienności m.in. odpowiednią suplementacje.

Hormon wzrostu a odchudzanie

Michał Lebiest

Kilka słów na temat hormonu wzrostu i jego wpływu na cały proces redukcji tkanki tłuszczowej.

Węglowodany w gainerach - który gainer wybrać?

Arkadiusz Czarnowski

Stoisz przed wyborem gainera dla siebie? Nie wiesz który wybrać? Zatem koniecznie przeczytaj kilka słów na ich temat od naszego Promotora Arka!

Z jakimi suplementami warto łączyć HMB?

Michał Lebiest

HMB stosujesz w swojej suplementacji i chcesz spotęgować jego działanie? Przeczytaj i sprawdź, z jakimi innymi suplementami warto je połączyć!

L-karnityna czy acetyl-l-karnityna?

Bartosz Sikorski

Różnice pomiędzy zwykłą L-karnityną, a jej acetylowaną formą.

Enzymy jako suplementy diety. Jak je stosować?

Michał Lebiest

Enzymy trawienne to grupa substancji, która bierze udział w rozkładzie i przyswajaniu składników odżywczych, a ich brak może uniemożliwiać proces trawienia, co skutkować będzie niepożądanymi objawami, których każdy chciałby uniknąć, takich jak wzdęcia, zaparcia, skurcze mięśni, niewłaściwe trawienie, czy też uczucie ciężkości.

Probiotyki monoszczepowe czy wieloszczepowe? Co wybrać?

Bartosz Sikorski

Poznaj różnice między preparatami probiotycznymi mono- i wieloszczepowymi. Z lektury dowiesz się jakie są zalety poszczególnych szczepów i jak probiotyki wpływają na zdrowie.

FAQ - Boostery Testosteronu

Paweł Zieliński

Najczęściej zadawane pytania dotyczące boosterów testosteronu wraz z odpowiedziami.

Kofeina przed treningiem. Czy kobiety mogą stosować przedtreningówki?

Arkadiusz Czarnowski

Znasz to uczucie, kiedy z ledwo otwartymi oczami musisz zrobić od dawna zaplanowane zadanie lub iść wykonać kolejny trening… Zapewne nie raz pomyślałeś lub pomyślałaś, że przydał by się solidny zastrzyk energii, prawda? Na ratunek przychodzi zwykła kawa, powszechna Yerba lub nowość od 6PakNutrition - CRAZE Shot, to przedtreningówka, która zawiera w sobie odpowiednią dawkę stymulantów i postawi Cię na nogi w niecałe 30 minut!

Adaptogeny na pamięć i koncentrację

Bartosz Sikorski

Kilka propozycji jak za pomocą suplementacji poprawić swoją pamięć i koncentrację.

Polecane artykuły

Kolagen na zmarszczki - jaki wybrać? Analiza skuteczności działania

Kolagen to popularny suplement diety, który poprawia nawilżenie skóry i walczy z widocznymi oznakami starzenia. Na rynku możemy spotkać się z różnymi rodzajami kolagenu. O ile wykazują podobne działanie, to źródła kolagenu są głównym czynnikiem, które determinują wybór. Jaki kolagen wybrać na zmarszczki, a jaki poprawi elastyczność ścięgien?

Jaki magnez wybrać? Porównanie form i ich zastosowanie

Magnez to jeden z kluczowych makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu – wspiera układ nerwowy, pracę mięśni, uczestniczy w biosyntezie białka i setkach innych procesów komórkowych. Stojąc przed półką z suplementami diety, łatwo się jednak pogubić: cytrynian magnezu, tlenek magnezu, chelat magnezu, mleczan, czy taurynian – jaki magnez wybrać? W tym artykule wyjaśniamy, które rodzaje magnezu są najlepsze w zależności od celu suplementacji i jak dopasować preparat do swoich potrzeb.

Metabolizm a hormony – rola tarczycy, insuliny i kortyzolu

Hormony odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu – wpływają na tempo spalania kalorii, apetyt, magazynowanie energii i skład ciała. Dla osób dążących do redukcji tkanki tłuszczowej lub budowy masy mięśniowej zrozumienie, jak hormony tarczycy, insulina i kortyzol wpływają na gospodarkę energetyczną organizmu, może być kluczem do uzyskania oczekiwanych efektów. Sprawdź, jak hormony wpływają na metabolizm, kiedy realnie utrudniają osiągnięcie celu, a kiedy są tylko wygodnym wytłumaczeniem.

Wczytywanie SuppMatch
Loading...