6PAK Nutrition Milky Shake Whey. Suplement diety. Odżywka białkowa. Zawiera substancję słodzącą. Najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie koncentratu białka serwatkowego, dostępna w kilkunastu wybornych smakach. To idealna odżywka białkowa dla osób, które wyczynowo zajmują się sportem, zwłaszcza podczas treningów siłowych, wytrzymałościowych i wydolnościowych. Formuła instant odżywki białkowej umożliwia szybkie i łatwe przygotowanie smacznego shake’a. Wart podkreślenia jest również fakt, że odżywka białkowa Milky Shake Whey zawiera dodatek maślanki.
6PAK Nutrition Milky Shake Whey – koncentrat białka serwatkowego z dodatkiem maślanki
Czyli idealna propozycja dla Ciebie, jeśli chcesz uzupełnić swoją dietę w produkt białkowy. Ciężko trenujesz? Sport to Twoja codzienność, a aktywność fizyczną cechuje duża intensywność? Jeśli tak, odżywka białkowa Milky Shake Whey to suplement diety, który będzie doskonałym wyborem. Pamiętaj, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w jej utrzymaniu. Dodatkowo białko pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
6PAK Nutrition Milky Shake Whey – czyli smaczne uzupełnienie Twojej diety
Sport to Twoja pasja? Lubisz obserwować efekty swoich treningów? Zwróć uwagę, że zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze wzrasta wraz z aktywnością fizyczną. Jeżeli planujesz włączyć do diety odżywkę białkową i dodatkowo cieszyć się jej znakomitym smakiem – wypróbuj koniecznie odżywkę białkową Milky Shake Whey! Możesz wybrać swój ulubiony smak spośród aż 17 dostępnych smaków! Dzięki temu Milky Shake Whey nigdy Ci się nie znudzi.Odpowiednie uzupełnienie diety ma tak samo duże znaczenie, jak odpowiedni trening.
6PAK Nutrition Milky Shake Whey – Twoja odżywka białkowa w trakcie intensywnych treningów!
Literatura:
- Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety w postaci proszku zawierający monohydrat kreatyny i taurynę.
Kreatyna – podstawowe informacje
Kreatyna to główny nośnik energii w mięśniach. Poprzez zwiększenie jej optymalnego poziomu w organizmie, zwiększa się również ilość fosfokreatyny, która wpływa na tempo resyntezy ATP, stanowiące źródło energii dla komórek mięśniowych. A jak wiadomo, w trakcie aktywności fizycznej, zapotrzebowanie na energię, a co za tym idzie, na ATP - wzrasta.
Kreatyna w ćwiczeniach fizycznych o dużej intensywności
W planach swoich treningów oraz odpowiedniej suplementacji, dobrze jest uwzględnić kreatynę. Warto mieć na uwadze, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystne jej działanie występuje w przypadku spożywania 3 g dziennie. Odnosi się to do osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Kreatyna a badania naukowe
W 1998 r. w Medicine & Science in Sports & Exercise opublikowano badanie z podwójnie ślepą próbą, oceniające wpływ suplementacji kreatyny wśród grupy piłkarzy. Po 28 dniach stosowania kreatyny parametry hematologiczne pozostały w granicach normy u osób aktywnych, bez zgłaszanych jakichkolwiek niepożądanych skutków. W grupie stosującej monohydrat kreatyny stwierdzono wzrost całkowitej masy ciała, bez różnic w odsetku całkowitej wody w organizmie oraz lepszą wydajność w trakcie treningu. W wynikach badania wskazano, że suplementacja kreatyny może promować wzrost całkowitej masy ciała i/lub beztłuszczowej masy ciała, a także zwiększać przyrost siły i poprawiać wydajność fizyczną i/lub regenerację. Czyli zostały potwierdzone wcześniejsze doniesienia dotyczące stosowania kreatyny.
Czy wiesz, że…
W klasyfikacji Australijskiego Instytutu Sportu (AIS) kreatyna została zaliczona do grupy "A", czyli do grupy składników, które mogą wspierać lub osiągać poprawę wyników sportowych.
Dodatek tauryny
Tauryna to aminokwas niebiałkowy, którego największe poziomy stwierdza się w mięśniach szkieletowych, sercu, mózgu, siatkówce. Pełni różne funkcje fizjologiczne, z czego wiele jej oddziaływań odbywa się na poziomie komórkowym (np. wpływa na stabilizację błon komórkowych, czy regulację fosforylacji białek).
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate – postaw na efekt swoich intensywnych treningów! Wybierz porcję kreatyny w ulubionym smaku!
Literatura:
1. Poprzęcki S., Druga twarz kreatyny, Bibliotheca Nostra. Śląski Kwartalnik Naukowy 2008, 2(2), s. 26-30.
2. Dymkowska-Malesa M., Walczak Z., Suplementacja w sporcie, Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199-204.
3. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
4. Kreider R. B., Ferreira M., Wilson M., Grindstaff P. (et al.), Effects of creatine supplementation on body composition, strength, and sprint performance, Medicine & Science in Sports & Exercise, 1998 Jan; 30(1):73-82.
5. The Australian Institute of Sport (AIS), The AIS Sports Supplement Framework 2019, February 2019.
6. Szymański K., Winiarska K., Tauryna i jej potencjalne wykorzystanie w terapii, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2008; 62, s. 75-86.
Najwyższej jakości produkt, którego formuła została opracowana z uwzględnieniem najnowszej wiedzy, jak i wieloletniego doświadczenia najlepszych specjalistów ds. suplementacji!
Jest to suplement witaminowo-mineralny wykorzystujący podział na porcję dzienną oraz nocną, co pozwala na kompleksowe wsparcie organizmu zależnie od pory dnia. Innymi słowy: jest to znakomite dopełnienie profesjonalnej suplementacji - niezależnie od stopnia zaawansowania osoby aktywnej fizycznie. Polecamy!
6PAK Nutrition Elite Day & Night - poszukujesz suplementu o kompleksowym składzie, którego regularna suplementacja niesie szereg dodatkowych korzyści, które wybiegają poza standardowy, utarty schemat? Doskonale trafiłeś, bowiem nie tylko wesprze Twój organizm w prawidłowym funkcjonowaniu i zapewni sprawne uzupełnienie niedostatków najważniejszych witamin oraz minerałów w diecie. Tajemnica tkwi w wartościowych dodatkach, tak więc w porcji dziennej znajdziesz: ekstrakt z guarany (Paullinia cupana) stanowiący źródło 22% naturalnej kofeiny, ekstrakt z imbiru (Zingiber officinale) dostarczający do organizmu solidną dawkę gingeroli oraz bioflawonidy cytrusowe. Wszystko to przekłada się na wsparcie odporności, witalności, jak i ogólnej formy organizmu. Natomiast w porcji nocnej zaskoczy Cię obecność: kwasu d-asparaginowego (DAA) znanego ze swojego wpływu na utrzymanie naturalnie wysokiego stężenia testosteronu, melatoniny oraz GABA (kwasu gamma-aminomasłowego) mających za zadanie wesprzeć poprawę szeroko pojętej jakości snu, zawiera także wolną formę l-tryptofanu sprzyjającego prawidłowemu funkcjonowaniu układu nerwowego.
6PAK Nutrition Elite Day & Night - jest to produkt o starannie przemyślanej formule, która nie obejmuje przypadkowych dodatków i wypełniaczy. Charakteryzuje się za to solidnym składem i znakomitą przyswajalnością/biodostępnością zawartych w nim substancji aktywnych. Kapsułkowana forma zapewnia komfort suplementacji, ale i odpowiednią precyzję - co z pewnością docenisz. Polecany jest wszystkim osobom aktywnym fizycznie.
6PAK NUTRITION ELITE DAY & NIGHT - KOMPLEKSOWE WSPARCIE O KAŻDEJ PORZE DNIA I NOCY!
Napisz swoją opinię