Izolat białka Odżywka Białkowa 6PAK Nutrition Whey Isolate. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie izolatu białka serwatkowego. Izolat białka Odżywka Białkowa 6PAK Nutrition Whey Isolate to idealna odżywka białkowa dla osób wyczynowo zajmujących się sportem, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie, zwłaszcza podczas treningów siłowych, wytrzymałościowych i wydolnościowych. Sprawdź już teraz idealną odżywkę białkową od 6PAK Nutrition.

Izolat białka Odżywka białkowa 6PAK Nutrition Whey Isolate – odżywka białkowa, którą możesz uzupełnić swoją dietę

Z uwagi na wieloaspektowe przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie człowieka, białka są uznawane za główny składnik diety. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, należy pamiętać, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w jej utrzymaniu. Białko pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości.

Autorzy publikacji naukowej, która pojawiła się w Journal of the International Society of Sports Nutrition w 2010 r. podają, że białka pochodzące z diety odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu białek w mięśniach szkieletowych, a suplementacja izolatu białka serwatkowego została skutecznie zastosowana w celu zwiększenia wielkości i siły mięśni po treningu oporowym. W artykule tym znajdują się również informacje, że w porównaniu ze zwykłymi suplementami białkowymi, izolat serwatki jest bardziej skuteczny w zwiększaniu poziomu aminokwasów we krwi i syntezie białek ze względu na swoją różną kinetykę wchłaniania i profil aminokwasowy. Wysoka dostępność aminokwasów w izolatach białka serwatkowego, szczególnie aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), jest ważna dla syntezy białek w godzinach bezpośrednio po spożyciu.

Izolat białka Odżywka białkowa 6PAK Nutrition Whey Isolate, czyli Twoje białkowe wsparcie

Izolat białka Odżywka białkowa 6PAK Nutrition Whey Isolate to dobry wybór jeśli szukasz wartościowego źródła białka w swojej diecie. Formuła instant odżywki białkowej umożliwia szybkie przygotowanie smacznego shake’a, a kilka wariantów smakowych gwarantuje, że to białko, który się nigdy nie znudzi.

Literatura:

1. Jarosz M.(red)., Normy żywienia dla populacji Polski, Instytut Żywności i Żywienia, 2017, s. 40-41.
2. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
3. Cooke M. B., Rybalka E., Stathis C. G., Cribb P. J., Hayes A., Whey protein isolate attenuates strength decline after eccentrically-induced muscle damage in healthy individuals, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2010, 7(1): 30.

Spalacz tłuszczu 6PAK Nutrition Heat Caps to suplement diety zamknięty w łatwych do połknięcia kapsułkach, którego skład oparty został w głównej mierze o ekstrakty roślinne w optymalnych proporcjach. Dodatkowo wzbogacony został o kofeinę bezwodną, której zawartość w każdej porcji wynosi aż 188 mg! Termogenik polecany zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn aktywnych fizycznie, którzy za cel obrali sobie redukcję tkanki tłuszczowej.

Ekstrakt z zielonej herbaty i kofeina to związki wspomagające metabolizm lipidów. Udokumentowano ich wpływ na proces lipolizy^1,2. W temacie kofeiny opublikowano stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia w Sporcie - opisuje się w nim wpływ ergogeniczny. Suplementacja kofeiny może wspomagać uzyskanie/poprawę formy sportowej. Szczególnie poleca się ją w wysiłkach wysoko intensywnych, próbach czasowych i sportach zespołowych².

Dotychczasowe wyniki doświadczeń pozwalają sugerować, że imbir wykazuje wpływ wspomagający w kontroli reakcji zapalnych organizmu oraz wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, pokarmowego oraz sercowo-naczyniowego. Sugeruje się również jego wpływ na poziom sił witalnych. Wyniki badań naukowych sugerują możliwy wpływ wspomagający funkcjonowanie wątroby. Zawarte w nim bioaktywne gingerole i shogaole wykazują wielopoziomowy wpływ na organizm³.

Skrzyp jest rośliną dostarczającą krzemionki, wspierającą funkcjonowanie układu kostnego. Dotychczasowe doniesienia wspierają pogląd o zwiększaniu wydalaniu wody przez nerki. Ekstrakt z mniszka lekarskiego wykazuje tożsamy wpływ – wspiera wydalanie wody przez nerki.

Kapsaicyna, pochodząca z pieprzu, może wspomagać redukcję masy ciała⁴. Wykazano także jej zdolność wspierania starań o utrzymanie obniżonej masy ciała po redukcji. Sugeruje się, że wpływ ten zawdzięcza maksymalizacji termogenezy oraz możliwości modulacji procesu metabolizmu tkanki tłuszczowej⁴.

Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy i pochodząca z niego synefryna to natomiast substancje których potencjał w przeglądzie badań klinicznych z udziałem ludzi z 2012 ocenia się jako mogące wzmagać podstawową przemianę materii i wpływać na wydatek energetyczny⁵.

Literatura:

1. Rothenberg DO et al.: A Review on the Weight-Loss Effects of Oxidized Tea Polyphenols. Molecules. 2018, 23, 5, 1176.

2. Goldsterin E et al.: International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance. J Int Soc Sports Nutr. 2010, 7, 5.

3. Glibowski P et al.: Właściwości prozdrowotne imbiru. Bromat Chem Toksykol. 2017, 1, 2, 115-121.

4. Pieńko T: Kapsaicyna – właściwości, zastosowania i perspektywy. Biul. Wydz. Farm. WUM. 2013, 2, 11-17.

5. Stohs S et al.: A review of the human clinical studies involving Citrus aurantium (bitter orange) extract and its primary protoalkaloid p-synephrine. Int J Med Sci. 2012, 9, 7, 527-538.

 6PAK Nutrition EAA. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Formuła okołotreningowa zawierająca komplet 8 niezbędnych aminokwasów egzogennych (EAA) oraz 2 aminokwasy względnie egzogenne. Produkt polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.

6PAK Nutrition EAA zawiera komplet niezbędnych aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% dziennego zapotrzebowania organizmu wg WHO na 100 kg masy ciała.

Aminokwasy a białka

Aminokwasy to podstawowe składniki budulcowe białek, a białka z kolei są głównymi funkcjonalnymi i strukturalnymi elementami każdej komórki. Białka uczestniczą w wielu złożonych przemianach metabolicznych, są substratami w syntezach związków biologicznie czynnych. Ulegają także interakcjom związanym z innymi składnikami odżywczymi oraz z metabolizmem energetycznym.

Aminokwasy niezbędne (EAA)

Aminokwasy niezbędne (z ang. Essential Amino Acid – EAA), inaczej aminokwasy egzogenne to aminokwasy, które muszą być dostarczane do organizmu, ponieważ nie jest on w stanie ich sam wytwarzać. Zaliczamy do nich leucynę, izoleucynę, walinę, lizynę, treoninę, metioninę, fenyloalaninę i tryptofan. Wiedząc jak ważne są białka dla organizmu człowieka, wniosek o istocie aminokwasów nasuwa się sam. Ich znaczenie jest ogromne! Warto pamiętać, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu.

Aminokwasy a aktywność fizyczna

Spożywanie odpowiedniego poziomu białka, szczególnie po aktywności fizycznej, pomaga zoptymalizować szybkość syntezy białek mięśniowych w porównaniu do ich rozpadu. W przypadku intensywnych treningów warto pamiętać jak istotne są aminokwasy niezbędne, ich dostępność w odpowiednich ilościach może wpłynąć na optymalną zdolność do stymulowania syntezy białek mięśniowych.

6PAK Nutrition EAA – uzupełnij swoją codzienną dietę o aminokwasy niezbędne. Produkt zawiera również 2 aminokwasy półegzogenne (względnie egzogenne) – histydynę i argininę. Są to aminokwasy, które mają zdolność do wytworzenia w organizmie człowieka, ale ich ilość może nie być dostateczna.

6PAK Nutrition EAA – zacznij już dziś! Wsparcie w postaci aminokwasów, to może być to czego potrzebujesz! Możesz cieszyć się pysznym smakiem i czekać na efekty swoich intensywnych treningów!

Literatura:

1. Ciborowska H., Rudnicka A., Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, s. 94-99.
2. Gertig H., Przysławski J., Bromatologia. Zarys nauki o żywności i żywieniu. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, s. 42-47.
3. Jarosz M.(red)., Normy żywienia dla populacji Polski, Instytut Żywności i Żywienia, 2017.
4. Brennan J. L., Keerati-u-rai M., Yin H. (et al.), Differential Responses of Blood Essential Amino Acid Levels Following Ingestion of High-Quality Plant-Based Protein Blends Compared to Whey Protein—A Double-Blind Randomized, Cross-Over, Clinical Trial, Nutrients 2019, 11(12), 2987.
5. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.

 6PAK Nutrition EEffective Line Effective Line Ashwagandha to suplement diety w postaci kapsułek zawierający ekstrakt z korzenia Ashwagandha (Withania somnifera).

Ashwagandha – dowiedz się w czym tkwi tajemnica tej cennej rośliny

Ashwagandha stosowana już była setki lat temu w tradycji starohinduskiej, a obecnie cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Wynika to z faktu, że zarówno współczesna literatura, jak i tradycyjne pisma ajurwedy donoszą o wielu potencjalnych właściwościach zioła Ashwagandha (Withania somnifera, określanego również jako indyjski żeń-szeń). Ashwagandha należy do rodziny ziół określanych jako „adaptogeny”. Termin „adaptogen” odnosi się do zioła zawierającego fitoskładniki, które wpływają na metabolizm, gdy organizm jest zaburzony przez stres fizyczny lub psychiczny. Jak podają autorzy publikacji z 2015 r. (która pojawiła się w Journal of the International of Sports Nutrition), składniki te pomagają organizmowi przystosować się poprzez normalizację funkcji systemu, rozwijanie odporności na taki stres w przyszłości oraz podniesienie funkcjonowania organizmu na wyższy poziom sprawności.

Czego oczekujemy od Ashwagandhy?

Już przez sam fakt, że Ashwagandha zaliczana jest do roślin adaptogennych, może okazać się świetnym wsparciem w okresach napięcia psychicznego i nerwowego oraz niepokoju, jak również przyczyniać się do optymalnego odprężenia i do równowagi emocjonalnej – ogólnego samopoczucia. Roślina ta pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem, a także utrzymać optymalną wytrzymałość, poczucie energii i witalności, czyli dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Różni autorzy opisują właściwości zmiatające wolne rodniki korzenia Ashwagandha oraz obecność różnych związków fenolowych i flawonoidów, które indukują aktywność przeciwutleniającą (Salve i in., 2019).

Ashwagandha a aktywność fizyczna

W ostatnim czasie coraz częściej zwraca się uwagę, że Ashwagandha może być świetną propozycją dla osób aktywnych fizycznie. We wspomnianej wcześniej publikacji naukowej z 2015 r., badano wpływ suplementacji Withania somnifera na siłę i regenerację mięśni. W uzyskanych wynikach potwierdzono wcześniejsze dane dotyczące adaptogennych właściwości Ashwagandhy i zasugerowano, że może być przydatnym dodatkiem do treningu siłowego.

Postaw na znakomity, roślinny adaptogen! Ashwagandha z linii Effective Line to doskonały wybór!

Literatura:

1. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
3. Salve J., Pate S., Debnath K., Langade D., Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study, Cureus Journal of Medicine Science, 2019 Dec; 11(12): e6466.
4. https://neuroexpert.org/wiki/ashwagandha-withania-somnifera/

Najwyższej jakości produkt, którego formuła została opracowana z uwzględnieniem najnowszej wiedzy, jak i wieloletniego doświadczenia najlepszych specjalistów ds. suplementacji!

Jest to suplement witaminowo-mineralny wykorzystujący podział na porcję dzienną oraz nocną, co pozwala na kompleksowe wsparcie organizmu zależnie od pory dnia. Innymi słowy: jest to znakomite dopełnienie profesjonalnej suplementacji - niezależnie od stopnia zaawansowania osoby aktywnej fizycznie. Polecamy!

6PAK Nutrition Elite Day & Night - poszukujesz suplementu o kompleksowym składzie, którego regularna suplementacja niesie szereg dodatkowych korzyści, które wybiegają poza standardowy, utarty schemat? Doskonale trafiłeś, bowiem nie tylko wesprze Twój organizm w prawidłowym funkcjonowaniu i zapewni sprawne uzupełnienie niedostatków najważniejszych witamin oraz minerałów w diecie. Tajemnica tkwi w wartościowych dodatkach, tak więc w porcji dziennej znajdziesz: ekstrakt z guarany (Paullinia cupana) stanowiący źródło 22% naturalnej kofeiny, ekstrakt z imbiru (Zingiber officinale) dostarczający do organizmu solidną dawkę gingeroli oraz bioflawonidy cytrusowe. Wszystko to przekłada się na wsparcie odporności, witalności, jak i ogólnej formy organizmu. Natomiast w porcji nocnej zaskoczy Cię obecność: kwasu d-asparaginowego (DAA) znanego ze swojego wpływu na utrzymanie naturalnie wysokiego stężenia testosteronu, melatoniny oraz GABA (kwasu gamma-aminomasłowego) mających za zadanie wesprzeć poprawę szeroko pojętej jakości snu, zawiera także wolną formę l-tryptofanu sprzyjającego prawidłowemu funkcjonowaniu układu nerwowego.

6PAK Nutrition Elite Day & Night - jest to produkt o starannie przemyślanej formule, która nie obejmuje przypadkowych dodatków i wypełniaczy. Charakteryzuje się za to solidnym składem i znakomitą przyswajalnością/biodostępnością zawartych w nim substancji aktywnych. Kapsułkowana forma zapewnia komfort suplementacji, ale i odpowiednią precyzję - co z pewnością docenisz. Polecany jest wszystkim osobom aktywnym fizycznie.

6PAK NUTRITION ELITE DAY & NIGHT - KOMPLEKSOWE WSPARCIE O KAŻDEJ PORZE DNIA I NOCY!