Opis Zestaw suplementów diety dla początkujących
6PAK Nutrition Milky Shake Whey. Suplement diety. Odżywka białkowa. Zawiera substancję słodzącą. Najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie koncentratu białka serwatkowego, dostępna w kilkunastu wybornych smakach. To idealna odżywka białkowa dla osób, które wyczynowo zajmują się sportem, zwłaszcza podczas treningów siłowych, wytrzymałościowych i wydolnościowych. Formuła instant odżywki białkowej umożliwia szybkie i łatwe przygotowanie smacznego shake’a. Wart podkreślenia jest również fakt, że odżywka białkowa Milky Shake Whey zawiera dodatek maślanki.
Czyli idealna propozycja dla Ciebie, jeśli chcesz uzupełnić swoją dietę w produkt białkowy. Ciężko trenujesz? Sport to Twoja codzienność, a aktywność fizyczną cechuje duża intensywność? Jeśli tak, odżywka białkowa Milky Shake Whey to suplement diety, który będzie doskonałym wyborem. Pamiętaj, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w jej utrzymaniu. Dodatkowo białko pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
Sport to Twoja pasja? Lubisz obserwować efekty swoich treningów? Zwróć uwagę, że zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze wzrasta wraz z aktywnością fizyczną. Jeżeli planujesz włączyć do diety odżywkę białkową i dodatkowo cieszyć się jej znakomitym smakiem – wypróbuj koniecznie odżywkę białkową Milky Shake Whey! Możesz wybrać swój ulubiony smak spośród aż 17 dostępnych smaków! Dzięki temu Milky Shake Whey nigdy Ci się nie znudzi.Odpowiednie uzupełnienie diety ma tak samo duże znaczenie, jak odpowiedni trening.
Literatura:
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety w postaci proszku zawierający monohydrat kreatyny i taurynę.
Kreatyna to główny nośnik energii w mięśniach. Poprzez zwiększenie jej optymalnego poziomu w organizmie, zwiększa się również ilość fosfokreatyny, która wpływa na tempo resyntezy ATP, stanowiące źródło energii dla komórek mięśniowych. A jak wiadomo, w trakcie aktywności fizycznej, zapotrzebowanie na energię, a co za tym idzie, na ATP - wzrasta.
W planach swoich treningów oraz odpowiedniej suplementacji, dobrze jest uwzględnić kreatynę. Warto mieć na uwadze, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystne jej działanie występuje w przypadku spożywania 3 g dziennie. Odnosi się to do osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
W 1998 r. w Medicine & Science in Sports & Exercise opublikowano badanie z podwójnie ślepą próbą, oceniające wpływ suplementacji kreatyny wśród grupy piłkarzy. Po 28 dniach stosowania kreatyny parametry hematologiczne pozostały w granicach normy u osób aktywnych, bez zgłaszanych jakichkolwiek niepożądanych skutków. W grupie stosującej monohydrat kreatyny stwierdzono wzrost całkowitej masy ciała, bez różnic w odsetku całkowitej wody w organizmie oraz lepszą wydajność w trakcie treningu. W wynikach badania wskazano, że suplementacja kreatyny może promować wzrost całkowitej masy ciała i/lub beztłuszczowej masy ciała, a także zwiększać przyrost siły i poprawiać wydajność fizyczną i/lub regenerację. Czyli zostały potwierdzone wcześniejsze doniesienia dotyczące stosowania kreatyny.
Czy wiesz, że…
W klasyfikacji Australijskiego Instytutu Sportu (AIS) kreatyna została zaliczona do grupy "A", czyli do grupy składników, które mogą wspierać lub osiągać poprawę wyników sportowych.
Tauryna to aminokwas niebiałkowy, którego największe poziomy stwierdza się w mięśniach szkieletowych, sercu, mózgu, siatkówce. Pełni różne funkcje fizjologiczne, z czego wiele jej oddziaływań odbywa się na poziomie komórkowym (np. wpływa na stabilizację błon komórkowych, czy regulację fosforylacji białek).
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate – postaw na efekt swoich intensywnych treningów! Wybierz porcję kreatyny w ulubionym smaku!
Literatura:
1. Poprzęcki S., Druga twarz kreatyny, Bibliotheca Nostra. Śląski Kwartalnik Naukowy 2008, 2(2), s. 26-30.
2. Dymkowska-Malesa M., Walczak Z., Suplementacja w sporcie, Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199-204.
3. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
4. Kreider R. B., Ferreira M., Wilson M., Grindstaff P. (et al.), Effects of creatine supplementation on body composition, strength, and sprint performance, Medicine & Science in Sports & Exercise, 1998 Jan; 30(1):73-82.
5. The Australian Institute of Sport (AIS), The AIS Sports Supplement Framework 2019, February 2019.
6. Szymański K., Winiarska K., Tauryna i jej potencjalne wykorzystanie w terapii, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2008; 62, s. 75-86.
6PAK Nutrition Citrulline to wysokiej jakości jabłczan cytruliny, którego wielopłaszczyznowe działanie jest wykorzystywane w sportach siłowych. Wykazuje on między innymi pozytywny wpływ na zdolności wysiłkowe organizmu, zwiększa wytrzymałość mięśni, a także wspiera pracę układu krążenia oraz odpornościowego.
Stosowanie cytruliny powoduje wysycenie tlenku azotu we krwi, czego skutkiem jest rozszerzenie naczyń krwionośnych. Zwiększenie możliwości przepływu krwi przekłada się na wzmożone dostawy tlenu oraz składników odżywczych do mięśni, dzięki czemu są one zdolne do jeszcze większego wysiłku.
Ponadto, cytrulina obniża poziom zmęczenia, ma właściwości energetyczne oraz zmniejsza uczucie bólu mięśniowego, co umożliwia prowadzenie jeszcze dłuższych i intensywniejszych treningów oraz szybszy powrót do pełni formy.
Działanie cytruliny nie zakłada wyłącznie wsparcia w procesie budowy imponującej muskulatury. Jej suplementacja wspomaga również prawidłową pracę organizmu za sprawą między innymi obniżenia ciśnienia krwi, zwiększenia odporności, a także wydalania szkodliwego amoniaku.
Ze względu na swoje działanie jak i bezpieczeństwo stosowania, cytrulina może być suplementowana zarówno przez kobiety jak i mężczyzn niezależnie pod poziomu zaawansowania treningowego. Doskonale sprawdza się w sportach siłowych oraz wytrzymałościowych.
Literatura:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20386132
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26900386
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21067832
4. Mordarski S. Rola tlenku azotu w przewodnictwie neuronalnym. Borgis - Medycyna Rodzinna 1/2004, s. 13-15.
5. Allerton T.D., Proctor D.N., Stephens J.M., Dugas T.R., Spielmann G., Irving B.A. L-Citrulline Supplementation: Impact on Cardiometabolic Health. Nutrients. 2018 Jul; 10(7): 921.
Doskonale się składa, bowiem właśnie znalazłeś suplement, który ułatwi Ci odpowiednie wsparcie organizmu oraz prowadzonej diety. Kompleks witaminowy występuje oddzielnie od mineralnego, co jest bardzo praktycznym rozwiązaniem. Znakomicie sprawdzi się celem dopięcia profesjonalnej suplementacji nakierowanej na wielotorowe wsparcie organizmu w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego. Polecamy!
6PAK Nutrition VITAMIN ELITE - wysokiej klasy suplement stworzony celem zaspokojenia potrzeb najbardziej wymagających sportowców, których ambicją jest ciągłe pokonywanie kolejnych barier i własnych ograniczeń. Nie byłoby to możliwe bez zaspokojenia najbardziej podstawowych potrzeb organizmu. Warto podkreślić, że odpowiednia podaż witamin oraz minerałów przekłada się na utrzymanie pełnej sprawności organizmu, zarówno w kontekście sportowym, jak i codziennego funkcjonowania. Przykładowo witamina C oraz cynk wpływają pozytywnie na funkcjonowanie układu odpornościowego, który często jest osłabiany przez wytężony wysiłek fizyczny. Natomiast prawidłowy przebieg przemian metabolicznych wspierany jest przez chrom oraz witaminy z grupy B, podczas gdy przemiany energetyczne przez witaminy z grupy B, żelazo, mangan. Oczywiście nie można zapominać o antyoksydacyjnym potencjale zawartych w składzie mikroelementów, których wpływ na ochronę komórek przed zniszczeniem w wyniku stresu oksydacyjnego jest olbrzymi (cynk, witamina C, mangan, miedź, witamina E, selen). Formuła została odpowiednio skomponowana - nie ma w niej miejsca na przypadki i kompromisy.
6PAK Nutrition VITAMIN ELITE - poszukujesz tego typu produktu? Zaawansowany skład, przemyślane dawki poszczególnych witamin i minerałów o znakomitej biodostępności - czy trzeba więcej? Wszystko to przekłada się na realne wsparcie organizmu nawet w okresie wzmożonego wysiłku, a więc zwiększonego zapotrzebowania na poszczególne mikroelementy. Formuła jest wolna od przypadkowych dodatków lub zastrzeżonych mieszanek. Producent podzielił formułę na dwie kapsułki, transparentne skrywają witaminy, a czarne - minerały.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
| Porcja: | 30 g |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 23 |
| Opakowanie: | 700 g |
| Masa netto: | 700.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
| na 30 g | % RWS* | na 100 g | % RWS* | |
| Wartość Energetyczna (energia) | 487 kJ / 115 kcal | - | 1604 kJ / 379 kcal | - |
| Tłuszcz | 2.0 g | - | 6.6 g | - |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1.3 g | - | 4.3 g | - |
| Węglowodany | 4.3 g | - | 14 g | - |
| - w tym cukry | 3.8 g | - | 13 g | - |
| Białko | 20 g | - | 66 g | - |
| Sól | 0.19 g | - | 0.63 g | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Wartości odżywcze podane są dla produktu o w wersjach smakowych, za wyjątkiem smaku czekoladowego. Mogą się od siebie różnić w zależności od wybranej wersji smakowej.
Składniki: 78% koncentrat białka serwatkowego (z mleka)2,3,4,5,6,7,8,9,11,12,13,14,15,16,17, 76% koncentrat białka serwatkowego (z mleka)10, 71% koncentrat białka serwatkowego (z mleka)1, 19% maślanka (z mleka)15,17, 18% maślanka (z mleka)2,3,4,7,9,10,12,13,14,16, 17% maślanka (z mleka)5,6,8,11, 16% maślanka (z mleka)1, kakao1, aromaty1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16, substancja zagęszczająca (guma celulozowa), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu)10,13, barwnik (karmel amoniakalny8), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu)1,3,4,6,7,8,9,11,12,16, koncentrat czarnej marchwi (dla zabarwienia)10, aromaty17, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu)2,14,15, sól1, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)3, koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia)3,11, barwnik (karoteny4), emulgator (lecytyny ze słonecznika), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu)5,17, barwnik (karmel amoniakalny9), substancja słodząca (sukraloza), barwniki (karoteny2,5,6,9,14,15,17, karmel amoniakalny6,7,17, kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin16), koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia)5,12.
Może zawierać niezamierzoną obecność soi, zbóż zawierających gluten, jaj, orzechów ziemnych i innych orzechów.
Dotyczy produktu o smaku: 1czekoladowym, 2waniliowym, 3truskawkowym, 4szarlotki, 5kiwi z truskawkami i mango, 6ciasteczkowym, 7caffe latte, 8czekolady z kokosem, 9bananowym z masłem orzechowym, 10jagodowym, 11kiwi z truskawkami, 12bitej śmietany z truskawkami, 13kokosowym, 14białej czekolady z brzoskwinią, 15lodów waniliowych, 16lodów pistacjowych, 17sezamu z miodem.
Zawiera substancję słodzącą.
| Porcja: | 3 g |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 66 |
| Opakowanie: | 200 g |
| Masa netto: | 200.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
| na 3 g | % RWS* | |
| Jabłczan cytruliny | 2256 mg | - |
| - w tym cytrulina | 1263 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki (dla produktu o smaku grejpfrutowym): 75% jabłczan cytruliny, aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia).
Składniki (dla produktu o smaku cytrynowym): 75% jabłczan cytruliny, aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (karoteny).
Produkt może zawierać mleko, soje, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Zawiera substancję słodzącą.
| Porcja: | 6 g |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 50 |
| Opakowanie: | 300 g |
| Masa netto: | 300.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
| na 6 g | % RWS* | |
| Monohydrat kreatyny | 4700 mg | - |
| - w tym kreatyna | 4136 mg | - |
| Tauryna | 300 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Wartości odżywcze w tabeli podane są dla produktu w wersji smakowej (grapefruit, cytryna, pomarańcz).
Składniki (dla produktu o smaku grapefruitowym): monohydrat kreatyny 78%, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), tauryna, maltodekstryna, aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia).
Składniki (dla produktu o smaku cytrynowym): monohydrat kreatyny 78%, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), tauryna, maltodekstryna, aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (karoteny).
Składniki (dla produktu o smaku pomarańczy): monohydrat kreatyny 78%, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), tauryna, maltodekstryna, aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (karoteny).
Składniki (dla produktu o smaku naturalnym): monohydrat kreatyny 94%, tauryna. Porcja dla tej wersji smakowej to 5 g.
Produkt może zawierać mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
| Porcja: | 1 kaps. |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 30 |
| Opakowanie: | 60 kaps. |
| Masa netto: | 70.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
| na 1 kaps. | % RWS* | |
| Witaminy * | - | - |
| Witamina A (μg RE) | 716 µg | 90 % |
| Witamina D | 11 µg | 220 % |
| Witamina E (mg α-TE) | 27 mg | 225 % |
| Witamina C | 400 mg | 500 % |
| Tiamina | 19 mg | 1727 % |
| Ryboflawina | 3.2 mg | 229 % |
| Niacyna (mg NE) | 36 mg | 225 % |
| Witamina B6 | 18 mg | 1286 % |
| Kwas foliowy | 450 µg | 225 % |
| Witamina B12 | 5.6 µg | 224 % |
| Biotyna | 113 µg | 226 % |
| Kwas pantotenowy | 14 mg | 233 % |
| Składniki mineralne * | - | - |
| Wapń | 148 mg | 19 % |
| Magnez | 168 mg | 45 % |
| Żelazo | 14 mg | 100 % |
| Cynk | 10 mg | 100 % |
| Miedź | 1 mg | 100 % |
| Mangan | 1.8 mg | 90 % |
| Selen | 55 µg | 100 % |
| Chrom | 40 µg | 100 % |
| Molibden | 50 µg | 100 % |
| Jod | 150 µg | 100 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: Kapsułka witaminy: kompleks witamin [witamina C (kwas L-askorbinowy), maltodekstryna, niacyna (amid kwasu nikotynowego), tiamina (chlorowodorek tiaminy, monoazotan tiaminy), witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina A (octan retinylu), witamina D (cholekalcyferol), ryboflawina, kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (cyjanokobalamina)], otoczka kapsułki (żelatyna)B / [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)]C, substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych); kapsułka składników mineralnych: kompleks minerałów [sole wapniowe kwasu ortofosforowego, tlenek magnezu, węglan magnezu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, fumaran żelaza (II), tlenek cynku, maltodekstryna, siarczan manganu, cytrynian miedzi (II), jodek potasu, selenian (IV) sodu, molibdenian (VI) sodu, chlorek chromu (III)], otoczka kapsułki [żelatyna, barwnik (tlenki i wodorotlenki żelaza)]B / [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza), barwnik (tlenki i wodorotlenki żelaza)]C, substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).
B,CPatrz symbol za numerem partii produkcyjnej.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
W tenisie ziemnym oprócz oczywistej techniki, a także taktyki względem każdego przeciwnika, kluczową rolę odgrywa przygotowanie motoryczne zawodników. Tenis należy do...
Nasze uda to nie tylko mięśnie czworogłowe. W ich skład wchodzą również mięśnie dwugłowe oraz zdecydowanie bardziej niedoceniane oraz zaniedbywane przywodziciele uda....
Zumba to dynamiczny program fitness, który łączy elementy tańca z aerobikiem i ruchami charakterystycznymi dla muzyki latynoamerykańskiej. Jest ona polecana osobom w...
Zestaw zawierający:
6PAK Nutrition Milky Shake Whey to najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie koncentratu białka serwatkowego, która jest dostępna w 17 wybornych smakach. Formuła instant odżywki białkowej umożliwia szybkie i łatwe przygotowanie smacznego shake’a.
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety w postaci proszku zawierający monohydrat kreatyny i taurynę.
Wysokiej jakości jabłczan cytruliny, którego wielopłaszczyznowe działanie jest wykorzystywane w sportach siłowych. Wykazuje on między innymi pozytywny wpływ na zdolności wysiłkowe organizmu, zwiększa wytrzymałość mięśni, a także wspiera pracę układu krążenia oraz odpornościowego.
Witaminy i minerały od 6PAK Nutrition.
Napisz swoją opinię