Joga - co to jest, jakie daje efekty, rodzaje jogi, podstawowe asany
Joga praktykowana jest od tysięcy lat. Swoje początki miała w Indiach. Jej ostatecznym celem zawsze jest osiągnięcie wyzwolenia od cierpienia, a więc zachowanie...
Opis Trec T.O.R. Creatine Special - 320 kaps.
Trec T.O.R. Creatine to suplement diety w postaci kapsułek zawierający matrix kreatynowy, w skład którego wchodzą trzy formy kreatyny: jabłczan, cytrynian i chlorowodorek.
Najogólniej mówiąc kreatyna stanowi podstawowy nośnik energii w komórkach mięśniowych; wykazuje wpływ na ich potencjał. 95–98% kreatyny znajduje się właśnie w komórkach mięśni i są to dwie formy: jako kreatyna wolna (30–40%) oraz jako fosfokreatyna (60–75%). Kreatyna i fosfokreatyna to bufor energetyczny, który niejako transportuje energię w czasie pracy mięśni. W trakcie aktywności fizycznej rośnie zapotrzebowanie na ATP, a dotyczy to zwłaszcza wysiłku krótkiego o wysokiej intensywności. Wtedy głównym zadaniem fosfokreatyny jest dostarczenie energii do odbudowy zużytych cząstek ATP, które są bezpośrednim źródłem energii dla pracujących mięśni.
Wzrost tempa odbudowy ATP przy udziale fosfokreatyny przy niedostatku tlenu może umożliwić ograniczenie skutków procesu prowadzącego do zakwaszenia środowiska komórek mięśniowych (czyli powstawania mleczanu). W efekcie zmniejszone zakwaszenie może mieć wpływ na wykonywanie intensywniejszych treningów o większej objętości.
Z pewnością można stwierdzić, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Dotyczy to osób dorosłych, wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Wypróbuj suplement diety Trec T.O.R. Creatine, który zawiera przeszło 3 g kreatyny w każdej porcji. Dodatkowym atutem jest forma kapsułek, co oznacza wygodny sposób suplementacji.
Literatura:
1. Dymkowska-Malesa M., Walczak Z., Suplementacja w sporcie, Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199-204.
2. Poprzęcki S., Druga twarz kreatyny, Bibliotheca Nostra. Śląski Kwartalnik Naukowy 2008, 2(2), s. 26-30.
3. Szewczyk P. B., Poniewierka E., Kreatyna – zastosowanie w sporcie i medycynie, Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne 2015, 5, 4, s. 409-416.
4. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 4 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 80 |
Opakowanie: | 320 kaps. |
Masa netto: | 464.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 4 kaps. | % RWS* | |
Matrix kreatynowy [jabłczan kreatyny; cytrynian kreatyny; chlorowodorek kreatyny] | 5000 mg | - |
- w tym kreatyna | 3690 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: matrix kreatynowy [jabłczan kreatyny; cytrynian kreatyny; chlorowodorek kreatyny] (86,2%); otoczka kapsułki (żelatyna; barwniki – tlenki i wodorotlenki żelaza, dwutlenek tytanu); substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Zamów 15% TANIEJ* z kodem: MAJ2024
*dotyczy zakupów powyżej 199 pln
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Joga praktykowana jest od tysięcy lat. Swoje początki miała w Indiach. Jej ostatecznym celem zawsze jest osiągnięcie wyzwolenia od cierpienia, a więc zachowanie...
Trening na wakacjach to bardzo specyficzny temat, ponieważ z jednej strony jedziemy na nie, aby odpocząć, z drugiej jednak chcemy zachować ciężko wypracowane efekty...
Pole dance budzi wiele kontrowersji na całym świecie i choć pasjonaci tej aktywności fizycznej aktywnie z tym walczą, nadal pojawiają się wątpliwości i mylne...
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane